Conexión

En este episodio comparto contigo los acontecimientos que me han dado la oportunidad de aprender no pocas cosas que se necesitan para llegar a convertir una piscina típica, que depende de químicos (que son agresivos tanto para los bañistas como para el medio ambiente), en una ecológica. En una piscina con agua VIVA, que se integra en el ecosistema del que forma parte y lo beneficia muchísimo.

Te doy la bienvenida al Podcast Vida en Salud, el podcast que te inspira a llevar una forma de vida saludable. Este proyecto es mi iniciativa y yo soy Diana Valeria.

Este Podcast tiene la intención de difundir información que nos inspira y ayuda a reflexionar sobre qué es salud, preservarla o recuperarla y mejorar nuestra calidad de vida. Entendiendo la salud desde el punto de vista más amplio que te puedas imaginar.

Para mi tu salud incluye:

Tu entorno y tu interior, tu familia, tus relaciones, tu trabajo, la sociedad en que vives, tu religión o prácticas espirituales, tu alimentación, tus vecinos, tu comunidad, tus creencias, estudios, tus sentimientos y emociones, tu forma de pensar, las limitaciones con que te encuentras, tu economía y finanzas, el ambiente político de tu país y tu tendencia política, tu cultura, el aire que respiras, tus amigos y enemigos, tus hobbies, tus aversiones, tus elecciones, tu pareja, tus hijos,…

Así que toco una amplia variedad de temas que son los muchos aspectos que afectan, influyen y están relacionados con tu salud.

Si te interesa la propuesta, te propongo que me contactes y me digas qué aspecto de la salud te está interesando en este momento. De esta manera colaboramos para darle al programa el contenido que tu necesitas. Puedes contactar conmigo en dianavaleria.eu/contacto.

¿Te acuerdas de que hace algunos meses publiqué la historia de nuestra piscina? En esa publicación te explicaba cómo nos embarcamos en la aventura de intentar convertir la piscina que ya estaba en la casa en que vivimos, en lo más parecido a un estanque natural, en una piscina ecológica. ¿Si,? ¿te acuerdas?

Tal vez no tuviste la oportunidad de leer la historia, pero puedes leerla aquí “Convertir una piscina en un ecosistema sostenible” :: (haz clic ahí, es un enlace!).

Ahora que ya sabes la historia inicial de nuestra piscina, te diré que en esta nueva publicación quiero contarte qué ha pasado con ella desde entonces hasta ahora.

Compartiré contigo los acontecimientos que me han dado la oportunidad de aprender no pocas cosas sobre qué es necesario para llegar a convertir una piscina concebida para depender de productos químicos que son agresivos tanto para los bañistas como para el medio ambiente, en una ecológica. En una piscina con agua VIVA, que se integra en el ecosistema del que forma parte y lo beneficia muchísimo.

El invierno del 2016 conseguimos un agua clara y limpia, y en la primavera daba gusto bañarse ahí. Puse unas fotos en el post anterior, que aunque nos dan una idea del buen aspecto que tenía, no se refleja toda la hermosura que podíamos percibir con la mirada directa.

El agua cristalina, las plantas sanas y fuertes, libélulas volando entre las hojas sobre la lámina de agua, la tortuga feliz nadando entre ellas, nosotros jugando en el agua pura y viva… ¡Qué bonito era todo!

Pero lastimosamente toda esta belleza llena de vida no soportó el verano y colapsó antes de lo que hubiéramos querido. Con la llegada del calor, la vegetación empezó a crecer sin control y se nos fue de las manos. El agua empezó a ponerse verde muy rápidamente y no nos dio tiempo de tener clara una estrategia y reunir los recursos necesarios para reaccionar e implementar las medidas

Te doy la bienvenida al Podcast Vida en Salud, el podcast que te inspira a llevar una forma de vida de lo más saludable. Este proyecto es mi iniciativa y yo soy Diana Valeria.

Este Podcast tiene la intención de difundir información que nos inspira y ayuda a reflexionar sobre qué es salud, preservarla o recuperarla y mejorar nuestra calidad de vida. Entendiendo la salud desde el punto de vista más amplio que te puedas imaginar.

Para mi tu salud incluye:

Tu entorno y tu interior, tu familia, tus relaciones, tu trabajo, la sociedad en que vives, tu religión o prácticas espirituales, tu alimentación, tus vecinos, tu comunidad, tus creencias, estudios, tus sentimientos y emociones, tu forma de pensar, las limitaciones con que te encuentras, tu economía y finanzas, el ambiente político de tu país y tu tendencia política, tu cultura, el aire que respiras, tus amigos y enemigos, tus hobbies, tus aversiones, tus elecciones, tu pareja, tus hijos,…

Como no sé en qué punto estas, te propongo que, si te interesa el tema, me contactes y me digas qué aspecto de la salud te está preocupando en este momento. De esta manera colaboramos para darle al programa el contenido que tu necesitas. Puedes contactar conmigo en dianavaleria.eu/contacto.

Hoy quiero hablarte sobre alimentación. Si, más información sobre alimentación. Ya sé que los medios y la misma red están del todo saturados de información sobre cómo alimentarnos. Pero es que lo que yo tengo que decirte, casi no se dice. Hay muy poca información sobre lo que quiero transmitirte en este podcast de hoy.

Antes que nada quiero decirte que soporto sobre mis espaldas una larga trayectoria de interés por la alimentación. He estudiado, investigado y experimentado largo tiempo los fundamentos de una alimentación saludable, o adecuada para mi especie.

Desde mi nacimiento fui omnívora, en los 80 fui vegetariana, en los 90 macrobiótica, al llegar al 2000, tanteaba diferentes opciones y desde entonces hasta hoy he pasado por flexi-macrobiótica, flexi-vegana, vegana y flexi-crudívora. De todo ello he aprendido y he llegado a conclusiones interesantes. Ahora he dejado de enfocarme tanto por lo que como y mi interés sobre los procesos orgánicos se ha centrado más en la desintoxicación/depuración/eliminación.

Ahora que ya te he pasado mi currículum, vamos a abordar el tema de hoy xD

Cuando pensamos en alimentarnos la idea que se forma en nuestra mente es comer. Ésta es una idea inducida, porque no solamente nos alimentamos de comida. En realidad todo aquello con lo que entramos en contacto nos alimenta de una forma u otra.

Las relaciones pueden ser nutritivas o todo lo contrario: tóxicas. El aire que respiramos puede ser nuestro alimento primordial, o el más terrible de los tóxicos, que cause la muerte en pocos minutos. Estos son algunos ejemplos de cómo funciona la cosa ¿lo vas viendo?

Con lo que comemos que, insisto, no es lo único que nos alimenta, pasa lo mismo: Los alimentos pueden ser extraordinarios nutrientes o terribles venenos. Y no te creas que se puede simplificar tanto y decir: este alimento es veneno, este otro es nutritivo. No. Esto no funciona así. Todos los alimentos tienen su componente nutritivo y su componente tóxico. Todos. No hay ninguno que sea solamente “bueno” o solamente “malo”. Incluso aquellos alimentos calificados por el sensacionalismo como milagrosos, buenísimos, “grandes sanadores con propiedades increíbles para todo”, vamos, la panacea! Cumplen con esta condición: en alguna proporción son tóxicos para los humanos.

Esto no es difundido por la OMS, a pesar de que este orga