Sugerencias de apoyo y contención para enfrentar esta crisis global que estamos experimentando.

La clave es creer de manera inquebrantable en lo que buscas y lo que sueñas. Encontrar tu motivación elevada, potenciará tus ganas y blindará tu intención.

Beto Astorga, coach experto en motivación nos entrega 3 ejercicios para una buena planificación general.

Cerremos este año 2019 con los mejores tips y consejos de Mónica Bulnes, postulada a los premios Guinness por el podcast más longevo, más de 14 años. Autora, psicóloga, charlista y tremenda persona.

A veces hacemos cosas impensadas y a veces el miedo nos impide realizar o lograr objetivos. A veces también las personas nos dicen que no podemos, ¿qué hacer? Escucha este episodio.

¿Cuántas veces has escuchado esa voz interna que te dice que eres penca o que no vas a lograrlo?

Cómo sentirme como quiero sentirme. Simple, ejercicio práctico.

Acá algunas sugerencias, tips y actividades para enfrentar la crisis que estamos viviendo a nivel nacional en Chile.

Hablando de lo que ocurre en nuestro país y la importancia de la empatía.

Los pensamientos modelan tu realidad, por lo cual es muy importante cuidarles y aprender a utilizarlos de manera productiva y positiva hacia nuestra vida.