Ale es Psicóloga y cuenta con Maestría en Psicoterapia Clínica y Hospitalaria, estudió en la Universidad Autónoma de Nuevo León. Es parte del team y me acompañó en CDLM para hablar sobre los síntomas, tratamiento y diferencias de la Ansiedad, la Depresión y el estrés.

¡Gracias! por hacer de Confesiones de la Mente, tu espacio de catarsis virtual, nos vemos el siguiente viernes.

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Jijiji, esta era la idea inicial de CDLM. No me gustó PERO me divertí y te lo comparto por las pequeñas confesiones que hice ahí. Cabe señalar que fue hace uuuu como en Julio y TODO SIGUE APLICANDO

Escudos y agresividad, te cuento cómo estos dos elementos, aunque pudieran pensarse como negativos, fueron parte esencial para construir una #autoestima sana.

Bienvenidx a nuestra amistad, ¿cómo aventarte a cambiar tu vida y carrera profesional? ¿cuáles fueron y son los retos que afrontamos para alcanzar nuestas metas?

Hablamos deliciosamente sobre el equilibrio, la motivación en los días de bajón, el amor y la aceptación personal.⁣⁣

Dejamos unas confesiones por ahí, una catarsis muy amena.

¿Cómo seguir a pesar de la vocecita que te dice que no eres suficiente? ¿por qué tu?

Hice catarsis con Nuri y platicamos de nuestas experiencias con el $%1#!! Síndrome del Impostor.

Divido mi vida en 'temporadas', hoy te cuento la Temporada #1, los inicios de este camino a aumentar o mejorar la relación más importante, conmigo.

Confesiones con una de mis mejores amigas, a pesar de la distancia, estuvimos muy cerca desde el inicio de la pandemia, con 'subidas y bajadas', platicamos nuestros mayores aprendizajes y descubimientos.

Reflexión #38816515 de la cuarentena + la mudanza

¿Qué historias te repites sobre situaciones o eventos importantes en tu vida? Esta es mi catarsis, espero la tuya en @asaludablementefelizmx ☕

Vida, muerte, cáncer, la mátrix, risas y recuerdos. (inserte cancioncita de la Rosa de Gpe) ✨ Me divertí muchooo en este episodio, escucha para divertirte también jejeje.