Confraria da Saúde - S10K episodes:

• April 13, 2021012 - Corrida para iniciantes

  Primeira aula 2 KM. Treino intercalado 100 CL x 100 CA - 300 CL x 100 CA - 500 CL x 100 CA

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• April 08, 2021011 - Recomendações básicas

  Ao iniciar um treino de corrida você deve se preocupar com...

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• April 07, 2021010-Como Respirar Durante a Corrida?

  Dicas de como RESPIRAR durante um treino de Corrida.

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• April 03, 202109 - mais um Sábado de Aleluia na pandemia

  Segue o barco... mais um sábado de aleluia onde ficamos em casa.

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• April 01, 202108 - Para onde seus hábitos estão te levando?

  Cultivando hábitos...

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• March 31, 202107 - Pedacinho da caminhada...

  Terminou o ensino médio, e agora o que você vai fazer?

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• March 30, 202106 - Procurando meus ancestrais.

  Papo a procura do nosso elo perdido.

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• March 29, 202105 - Apresentações

  Apresentando-me e deixando meus contatos

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• March 28, 202104 - Pó para o preparo de refeição - SHAKE

  Benefícios do uso do SHAKE e suas qualidades.

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• March 26, 202103 - Primeiro bate-papo

  Iniciando nossa experiência.

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