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O Jejum é uma prática espiritual muito comum em várias tradições religiosas.
As disciplinas espirituais são o resultados de séculos de experiências daqueles que caminharam no aprofundamento de sua espiritualidade. Os monges do deserto, os primeiros cristãos, aqueles que investigaram como falar com Deus.
É o caminho da peregrinação espiritual rumo ao coração. é o método da espiritualidade e começa com práticas muito simples e por isso, muito difíceis, neste mundo de complexidades.
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