本机主播：摩玉先生

本集嘉宾：善音

抑郁症患者很多时候是自己不觉得自己有已经有了问题，慢慢的被抑郁吞噬，这种在我们常人看似是“心灵的感冒”，但却是像温水煮青蛙一样让抑郁症患者在不自知的情况下变得不能自控，最终迷失自己。

今天请来了这位曾经的抑郁症重度患者善音铺子，她在事业压力、家庭不合、生育孩子后得上了产后抑郁症，在她最糟糕的时期近三年无法入睡，长期惧怕洗澡，在那个阶段，她只想着自己离开这个世界。然而当自己的母亲在有限的生命里，一直鼓励她，让她坚持活下去不要放弃自己，直到母亲2年后离世，她跪在母亲遗像前哭了近三个月无法自拔。

当有一天看到自己天使般两岁的女儿从来不会去笑，她突然震惊和醒悟了，为了自己的女儿能好好的活下去，她开始强制自己改变和治疗，她开始尝试第一次洗澡，她开始为了女儿假装快乐，开始坚持每天像疯子一样长跑25公里....她说，在母亲去世的那一刻，她自己母爱的力量被唤醒，她再次获得了重生，走出了抑郁的阴霾...让我们一起听听善音的抑郁自救之路吧...

特别提示：确诊的抑郁症患者一定要配合积极接受治疗和相关锻炼才能康复，不是想自愈就能自愈的，如有前期症状，请尽快调整和治疗。