Dans le tourbillon de la vie, du stress du quotidien, du travail ou tout simplement d'une situation guidée par l'extérieur qui nous entraine dans un ressenti d'émotion mal vécu, je te propose une chose : arrête de te débattre, tu sais quoi, tu es humain.e ! 

C'est ok de vivre ça, c'est ok d'avoir envie de te foutre la paix et de mettre la situation de coté pour revenir à toi, dans ton ancrage, dans l'instant présent.

Un mini podcast qui te propose un exercice simple et réalisable n'importe où, n'importe quand, pour revenir à l'essentiel : le calme de ton for intérieur 🌿 

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CONTENU : Gaëtane Longuépéé / instagram @gaetanelonguepee

PHOTOGRAPHIE : Ophélie Longuépée / instagram @ophelielonguepee

Voici le retour du Podcast après une pause, après cette rentrée-reprise très intense pour beaucoup d'entre nous.

Être dans le contrôle lors de certaines situations ou être une personne contrôlante dans l'ensemble de sa vie, qu'est-ce que cela implique ?

Cette semaine c'est la reprise et qui dit reprise dit parfois stress, angoisse, fatigue avant l'heure, manque d'envie, déprime... bref des situations qui ne nous sont pas toujours agréables.

En cette semaine de la mi-août,  je suis accompagnée de Laurine et nous échangeons sur un sujet qui je suis sûre t'interpelle d'une façon ou d'une autre : Comment se reconstruire après une situation toxique ? Que cela soit vécu au niveau familial, amical, amoureux ou encore professionnel, une situation / relation toxique nous touche ou nous a tous et toutes au moins touché une fois dans nos vies.

Comment traverser cette situation compliquée, comment en parler sans peur, comment progressivement se sortir de cette situation éprouvante ?

Laurine nous fait part de son vécu personnel, encore douloureux parfois, avec authenticité et simplicité, dans la bienveillance d'elle-même mais aussi de toi, qui écoute et se reconnait peut-être 🌿

MERCI Laurine de t'être prêtée à cette belle expérience du podcast et qui nous a permis cette très belle rencontre toutes les deux ! 🤍

Pour suivre Laurine et son contenu inspirant en temps que magnétisseuse et médium : Sur Instagram  @elementair_laurine.j Sur Facebook  Element'air-Laurine.Joron Magnétisme-Médiumnité

Cette semaine c'est accompagné.e.s d'Alicia que nous nous retrouvons pour parler d'un sujet qui me tenait à coeur de mettre en lumière : Vivre avec un handicap.

Qu'il soit physique, mental, qu'il soit visible ou invisible, ce handicap est là alors comment vivre avec lui ? Comment l'accueillir ? Comment apprendre et aimer ce nouveau soi ?

Nous nous connaissions d'avant, mais ce jour d'enregistrement, j'ai découvert une autre facette d'elle, une femme tout simplement inspirante !

MERCI Alicia d'avoir porté ta voix et de délivrer un merveilleux message de vie 🤍

Pour cette reprise des podcasts, je vous retrouve accompagnée de Clémence qui a souhaité partager avec vous son expérience personnelle sur le thème "Aller à sa propre rencontre".

Se reconnecter à soi, se découvrir, se rencontrer vraiment et pleinement, ce n'est pas toujours simple, pas toujours sans heurts... et pourtant, quel bonheur !!!

Et ça s'entend, notre échange a été plein de rires et de spontanéité, j'ai réellement adoré cette première expérience en duo et j'espère la réitérer très vite ! --> Contactez-moi si vous souhaiter participer !

Mettre à profit sa créativité, c'est simplement laisser nos pensées, nos émotions, nos ressentis, nos sentiments s'exprimer, par une action ou encore un la matérialisation d'un objet, texte, dessins...

Tellement de choses sont possibles et tu sais quoi, elles sont même accessibles à tous et toutes, et je t'explique comment !

PHOTOGRAPHIE

Ophélie Longuépée / Instagram @ophelielonguepee

CONTENU

Gaëtane Longuépée / Instagram @moonchild_holistique

Cette semaine, on parle de se retrouver et se (re)connecter à soi.

CONTENU  Gaëtane Longuépée / Instagram @moonchild_holistique