Conócete, conócenos.

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By Sofía García HernándezEducationSelf-Improvement
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Conócete, conócenos. episodes

  • ¿Cómo conocer tus energías femeninas y masculinas? - Mejora tu relación de pareja

    ¡Hola preciosos!

    En este episodio, he querido compartiros qué son las energías femeninas y masculinas, explicando que no tiene nada que ver con ser  hombre o mujer.

    Indiferentemente de eso, todos poseemos de ambas y es necesario saber cómo equilibrarlas cuando por una ocasión u otra, nos vamos hacia un polo extremo de alguna de ellas.

    Esto te ayudará a gestionar mejor tus emociones, conocerte más, aprender a hacer introspección en ti y explicarte por qué eres como eres, además de mejorar tu relación de pareja. 

    Puedes encontrarme en mis redes sociales (Instagram, TikTok) buscando @imsofiagarcia o, si es en Youtube, Sofía García.

    También me puedes enviar una sugerencia, duda o problema que tengas que te gustaría que comentase en el canal. Mi correo es [email protected].

    ¡Gracias por compartirlo y por escucharlo!

    8 min
  • Dejar ir a quien no te merece - Amistades Que No Lo Son Tanto

    Hay veces que necesitamos dejar ir a ciertas personas que no nos impulsan sino que nos lastran. Es por ello que, al tomar un camino diferente al de la "multitud", seremos juzgados. Esto ocurre porque a nadie le gusta ver cómo su compañero de "tribu" evoluciona y se atreve a conseguir sus sueños. 


    Es un proceso natural, pero al ser humano a veces le cuesta demasiado despegarse de estas amistades o familiares.


    ¿Qué opinas sobre esto? Te leo!

    Instagram: @imsofiagarcia

    Tiktok: iamsofiagarcia

    9 min
  • Autorregulación y corregulación de tus emociones.

    Somos tan complejos y a la vez tan simples que descifrar algunas de nuestras maneras de gestionar nuestras emociones puede ayudarnos a mejorar las relaciones personales.

    Si lo piensas, hay algunos que gestionan tan bien sus emociones que son como un muro inquebrantable, y hay otros que, sin embargo, necesitan hablarlo todo y ayudarse mediante los demás.

    Es por ello que muchas relaciones no funcionan como deberían ir; y no es por falta de amor, sino de entendimiento en este aspecto.

    Imagínate un autorregulador con un corregulador...

    8 min
  • La calidad de tus relaciones determina tu vida.

    ¿Alguna vez te has cuestionado esto?

    Desde hace un tiempo no dejo de investigar, formarme, ayudar a otros y compartir contenido acerca de esto; 

    ya que a lo largo de mi vida he podido comprobar que hay muchas personas que fracasan en muchos de sus proyectos, no alcanzan la plenitud en su vida o sienten siempre un gran sentimiento de vacío, simplemente porque no son capaces de ordenar algo tan importante y tan complejo a la vez como son sus relaciones personales.

    Espero que este trocito de mí te haga cuestionarte algunas cosas y te haga ordenar otras que quizá tengas pendientes.


    26 min
  • ¿Qué tipo de carisma posees?

    Potenciar tus habilidades sociales es más simple cuando conoces más al ser humano como individuo que convive en sociedad, e interpretas la cantidad de sesgos que compartimos.

    Los tipos de carisma me han abierto un mundo, y espero que hagan lo mismo contigo, oyente.

    Disfrútalo! Y comparte si lo deseas.

    Con amor, 

    Sofía

    11 min
  • La importancia de ser pacientes.
    Muchas veces no somos conscientes de la enorme repercusión que tiene en el mundo el hecho de pedirle cosas de manera exigente e impaciente, esperando una respuesta inmediata en la manera exacta que “pedimos”. Empieza a soltar. Empieza a actuar desde el amor. El mundo no te debe nada. Da más. Hay que ser abundante a la hora de “dar con generosidad” y excelente a la hora de recibir.
    10 min
  • ¿Qué te hace atractivo?
    En este episodio he querido contarte pequeños conceptos que he aprendido sobre el hecho de ser atractivo, ya que hay cosas que nos hacen más sexys para todas las facetas de nuestra vida que pasamos por alto. Por ello, creo que es bastante importante saber cuáles son tus fortalezas y explotarlas.
    11 min

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Me presento: soy Sofía (o eso me dijeron), y tengo un hambre brutal de contarte lo que voy descubriendo de la vida, a medida que me voy conociendo a mí y lo que voy observando en otros. Mi propósito es que te cuestiones y que te conozcas, porque hace tiempo vi que esta era la manera de vivir plenamente y dar lo mejor de ti en todas las áreas.