Hacer posiciones perceptuales.
Sin estrés agradeciendo.
Sin estrés apreciando.
Sin estrés viendo lo positivo.
Dejar de escuchar las noticias.
Meditar.
Estados de maravilla.
Y un 8vo ejercicio para hacerlo todo los días 3 minutos de caminar agradeciendoGracias, gracias, gracias por dejarme acompañarte en el camino de volverte cada día más y mejor Creador/a Deliberad@ ✨
¡Nos vemos en el próximo episodio