C’est avec le cœur empli de Bonté et d’Amour, que je nous invite à partager ensemble le chemin de la méditation.

Le chemin de la méditation est pour moi un précieux Joyau pour nous aider à développer la Paix et l’Harmonie en nous, pour nous accompagner dans notre connexion intérieure, une connexion intime à Soi et à la Source Divine nécessaire pour paver les pas de notre chemin vers une vie plus alignée à la voix de notre cœur.

C’est dans cette intention que notre espace de méditation a été créé au sein de Conscience Libre.

Pour découvrir plus en profondeur l’approche méditative proposée, je nous invite à explorer l’initiation à la méditation, c’est une création de mon cœur en plusieurs chapitres audios qui invite aussi à poser les fondations de la pratique.

Cet épisode est un extrait du chapitre "Préambule" de cette initiation, et vous pouvez la retrouver dans son intégralité sur le site.

Avec Amour et Douceur,

Coline

Dans ce monde où règnent des vies effrénées, vides de sens, un modèle sociétal distorsionné, la perte de connexion à soi-même, aux autres, à la nature, au Divin, je nous propose de mettre sur pause cette ligne de temps que nous voyons défiler devant nous et sortir de ce labyrinthe infernal.

Pour cela, je nous invite à suivre le chemin de la connexion et de la paix intérieures. La méditation est une pratique qui peut nous aider et je nous invite dans ce nouvel épisode de podcast à expérimenter ensemble une méditation guidée : son intention est de nous connecter à la paix intérieure et à l’harmonie.

En 2024, le champ de la méditation s’ouvre au sein de Conscience Libre.

Aussi, si vous ressentez l’appel de la méditation, sachez que je propose à présent une nouvelle forme de soutien personnel : la méditation guidée personnalisée. C’est un processus plus profond que les méditations guidées rencontrées habituellement puisque la méditation guidée personnalisée répond à nos besoins spécifiques et personnels. C’est une méditation sur mesure, unique, personnelle. Lors d'une méditation guidée personnalisée, nous plongeons et voyageons à l'intérieur de nous, nous pouvons nous élever en fréquence pour nous connecter à nous-même et accéder à nos propres ressources.

Plus d’informations sur la page dédiée à ce sujet : https://www.consciencelibrebycoline.com/meditation 

Doux moment de paix et d’harmonie 

Avec tout mon Amour bienveillant,

Au service de la Paix, de l’Harmonie, de la Reconnexion et de la Réalisation de soi

⭐TEMOIGNAGE⭐ 

Dans ce nouvel épisode de podcast, la parole est donnée à Stéphanie qui a suivi l’accompagnement Conscience Libre et qui s’est portée volontaire pour nous partager son expérience de vive voix.

« Avant l’accompagnement, je me suis retrouvée dans un environnement flou, où je me posais des questions sur mon rôle de maman, sur moi, sur mon rôle dans mon travail. Est-ce que je ne m’étais pas trompée ?

J’avais besoin de recentrer tout cela, et voir s’il y avait des choses à améliorer ou à changer complètement. »

Découvrez son témoignage dans cet épisode.

Peut-être vous inspirera-t-elle à mener vous aussi une vie plus alignée à qui vous êtes, c’est là l’intention de ce témoignage.

Belle écoute

Coline 🕊️

⭐TEMOIGNAGE⭐

Dans ce nouvel épisode de podcast, la parole est donnée à Agnès qui a eu besoin d’un soutien pour s’accomplir, pour dépasser certains évènements dans sa vie.

« Ce n’est pas évident une démission à l’approche de la cinquantaine. J’aimais mes collègues, j’aimais aller au travail pour voir mes collègues et ma cheffe, mais le boulot était trop lourd, je n’en pouvais plus. Je n’étais vraiment pas épanouie dans mon travail, tout le temps fatiguée, plus d’énergie.

En parallèle de toutes ces questions liées à mon travail, la santé de ma mère déclinait, c’était une charge sur mes épaules, et ce début d’année 2023 a été terrible pour moi car j’ai perdu ma mère.

J’avais besoin de quelque chose qui correspondait vraiment à ce que je traversais. On a fait une méditation pour l’accompagnement de ma mère, ça m’a permis de puiser de l’énergie, de me connecter à tout ce qu’elle a été de positif, et pour l’aider du mieux que j’ai pu. Et on a travaillé l’annonce de ma démission à ma cheffe, car c’était quelque chose qui me stressait énormément. J’ai visualisé, ça m’a donnée de l’énergie pour le faire, j’étais bien préparée donc ça s’est bien passé ! »

Au sein de Conscience Libre, ce sont notamment les méditations guidées personnalisées qui ont aidée Agnès, des méditations créées spécifiquement pour elle.  

Peut-être vous inspirera-t-elle à vous reconnecter à la paix et à la sérénité lors de phases délicates, et à engager les changements nécessaires pour mener vous aussi une vie plus alignée à qui vous êtes.

C’est là l’intention de ce témoignage.

Belle écoute

Coline 🕊️

En ce mois de septembre, nous continuons de suivre Paloma & Angelo au travers de leurs histoires de reconnexion et de réalisation de soi dans le monde du travail.

Paloma sent que sa voie est d’œuvrer pour le vivant, pour la planète et elle a très envie d’explorer plus en profondeur cet appel de la nature.

Comme le commun des mortels, ses journées ne font que 24h. Elle a cet appel de quitter son travail actuel pour dédier son temps, son énergie, à l’exploration d’elle-même, pour mûrir son projet. Elle a enfin pris sa décision, sa volonté de partir et elle l’annonce à son manager.

Mais elle ressort de cet entretien perplexe, confuse, puisqu’il lui a été demandé clairement de combien l’entreprise devait augmenter son salaire pour qu’elle reste à son poste. Elle se sent flattée, reconnue. Son manager lui exprime qu’il a réellement besoin d’elle dans son équipe, il lui fait comprendre qu’elle occupe un poste clé, ce qui quelque part ravive son besoin d’être utile. Elle est donc dans une phase d’hésitation et se retrouve face à ce choix : soit de rester dans son entreprise, à son poste actuel avec une belle enveloppe, … ou bien de décider de quitter son poste, et de prendre ce fameux temps et énergie pour elle, pour mûrir son projet.

Qu’a-t-elle décidé ?

Découvrez dans ce nouvel épisode l’histoire de Paloma et dans lequel je nous invite à écouter, suivre notre ressenti intérieur afin de faire un choix juste et aligné pour nous.

Belle écoute

Coline 🕊️

Après "La rentrée", je nous invite en ce mois de septembre à découvrir une nouvelle histoire de reconnexion et de réalisation de soi dans le monde du travail.

Depuis des années, Angelo se donne corps et âme à son travail. Il est dévoué à son entreprise, et à cela s’ajoute un stress intense, il est épuisé, éreinté.

Et le paradoxe, c’est que tout son temps, toute son énergie, toute sa santé sont utilisés et usés pour servir quelque chose qui n’a plus aucun sens pour lui.

Se mettre en arrêt pour se régénérer et faire le point lui a bien sûr traversé l’esprit, mais sa conscience professionnelle prend tellement de place, qu’il a chassé cette pensée.

C’est très difficile pour lui de se rendre à son travail tellement il n’a plus goût à faire ce qu’il fait, mais il continue. Il s’accroche pour son entreprise, pour ses collègues, pour les clients. Et il puise ainsi dans ses réserves de jour en jour, ne pouvant même pas récupérer la nuit puisqu’il ne dort plus tellement il est stressé.

Malheureusement, ce qui devait arriver arriva, Angelo s’est retrouvé dans une situation critique puisque son corps a lâché.

Comment peut-il se relever à présent ?

Découvrez dans ce nouvel épisode l’histoire d’Angelo et dans lequel je nous invite à nous connecter à la préservation de soi qui est une responsabilité, à la fois envers nous-même et envers les autres.

Belle écoute

Coline 🕊️

Après de merveilleuses vacances, c’est le triste retour à la réalité pour Paloma, et ses premiers jours de reprise sont très difficiles, très lourds. Elle se sent démotivée, déprimée, molle, nonchalante, vidée de toute

Cela fait de nombreuses années qu’elle passe par cette rentrée morose du mois de septembre, et ce qui est douloureux pour Paloma, c’est qu’elle connait déjà le film qui va se dérouler pour les prochains jours, les prochaines semaines, les prochains mois : des journées à pas d’heure, des mails tardifs, des réunions sans prise de décisions, des pertes de temps, d’énergie, du stress, des nuits agitées, de l’épuisement …

C’est un film qui tourne en boucle d’année en année, et elle n’a plus du tout envie de revivre cela.

Comment aider Paloma ?

Et bien, en revenant aux fondamentaux en se demandant : « Quel est son pourquoi ? »

Tout ce qui relève de l’organisation, de l’amélioration ou du changement, passe après.

Dans cet épisode, au travers de l’expérience de Paloma, je nous invite à nous connecter à notre pourquoi, notre but, pour que notre énergie, notre conscience se porte sur ce qui est le plus juste et aligné pour nous. Et donc pour que nous puissions véritablement nous réaliser, et mener NOTRE vie.

Belle et douce rentrée

Coline 🕊️

Waxez votre planche, nous allons surfer sur la vague de la vie !

Paloma se sent perdue, elle ne se sent pas à sa place, et elle se pose des questions existentielles sur le sens de sa vie. Elle passe des heures et des heures à surfer sur internet pour trouver des idées, pour l’inspirer sur ce qu’elle pourrait faire, pour quitter son travail actuel et se tourner vers autre chose.

Elle regarde des témoignages de personnes qui se sont réorientées, qui ont changé de vie et cela la fait rêver. Cela l’inspire car elle aussi elle aimerait trouver ce petit truc en elle qui la fasse vibrer, qui l’anime.

Mais tout cela reste sur le plan du rêve, de l’imaginaire car elle n’entreprend rien de concret, elle ne prend pas de décision, elle n’engage aucune action. Et le problème de Paloma, c’est qu’elle va être emportée soit par la vague de « donner du sens à sa vie », en surfant sur internet, soit par la vague du « tout va bien finalement ». Et dans ce dernier cas, elle se trouve des excuses pour se conforter dans sa situation actuelle, pour se rassurer.

Combien de temps Paloma peut-elle tenir comme cela ? Entre ces 2 vagues ?

Au plus ce cycle continue, au plus c’est douloureux pour elle de jongler entre le rêve et la dure réalité, surtout le dimanche soir, le lundi matin, ou au retour de vacances. Son corps est sur le point de lâcher et il lui est nécessaire de prendre enfin une décision pour prendre sa vie en main.

Je vous invite à découvrir cette nouvelle histoire dans laquelle Paloma s’apprête à prendre une nouvelle vague : la vague de la reconnexion et de la réalisation de soi.

Belle écoute

Coline🕊️

Alors qu’elle a à cœur d’avancer sur son projet de changement de vie, un projet qui vibre haut et fort à l’intérieur d’elle, Paloma s’est laissée envahir par une forme de léthargie, par un sentiment d’agacement, de frustration, d’irritation.

Impossible pour elle d’écrire un mot sur la page word de son ordinateur, elle se retrouve à vaguer à d’autres occupations, à procrastiner, à ruminer. La colère et la tristesse s’emparent d’elle.

Elle a alors le choix de soit continuer à se morfondre, à subir la situation, à être en mode victime ou bien de se responsabiliser, de quitter son état de détresse pour avancer.

Découvrez dans cet épisode, au travers de l’expérience de Paloma, comment gérer une telle situation : avoir quelque chose à accomplir d’important, sans arriver à passer à l’action.

Belle écoute

Coline 🕊️

Paloma est à l’aube d’un changement de vie qu’elle attend depuis très longtemps : elle s’apprête à écrire le prochain chapitre de sa vie professionnelle.

Pour commencer ses premiers pas dans sa nouvelle vie, elle s’est lancée dans un grand nettoyage de printemps. C’est un grand nettoyage de sa maison, pour se sentir bien chez elle, pour être dans un environnement tout propre pour démarrer sa nouvelle vie, comme une remise à neuf. Aussi une remise à neuf pour elle, pour libérer son esprit et faire le vide. Et après avoir fait son ménage de printemps, elle s’est sentie en

Bien qu’en apparence, chez elle, tout soit beau, ordonné, lumineux, à l’intérieur d’elle-même Paloma s’est sentie submergée et elle s’est laissée envahir par un stress, un stress intense.

En fait, elle s’est mise la pression toute seule par rapport à sa future activité. Des peurs se sont manifestées : la peur de l’inconnu, la

Découvrez dans cet épisode comment Paloma traverse cette nouvelle nuit noire de l’âme, comment elle reprend confiance en elle et comment elle retrouve la foi.

Belle écoute

Coline 🕊️