En ce jour de la Sainte Aimée, et en ce mois de février où l’amour est célébré, je vous invite dans cet épisode à revenir aux fondamentaux : l’amour de soi.

Quelles sont les situations qui vous épuisent, qui vous vident ?

Qui mobilisent votre temps, votre énergie de manière néfaste ?

Quelles sont les situations que vous subissez ?

Ces situations génèrent peut-être des émotions négatives, peut-être de la dévalorisation envers vous-même, des sentiments de colère, d’agacement, de honte, de frustration …

Et que va-t-il se passer si ça continue encore et encore ? Pour vous-même ? Votre santé ? Sur le plan de votre travail ? De la famille ? De votre couple ? De vos amis etc ?

L’intention de ce podcast est de mettre le cap vers votre destinée, et ça commence par prendre soin de vous, en vous choisissant vous. Avant de monter à bord, assurez-vous de bien connaître les consignes de sécurité ... que nous revoyons ensemble !

Certains d’entre nous peuvent avoir le sentiment de passer à côté de leur vie, d’avoir une vie effrénée, fade, vide de sens, une vie dictée par les schémas imposés par la société.

Peut-être vous reconnaissez-vous dans le fameux adage « métro boulot dodo » ?

Peut-être avez-vous le ressenti de réagir en fonction de l’extérieur et de ne pas être aux commandes de votre destinée.

Peut-être avez-vous l’impression de vous noyer, d’avoir la sensation d’une pression externe vous maintenant la tête sous l’eau. Par exemple, vous vous donnez corps et âme pour votre travail, et vous n’avez plus de temps ni d’énergie pour vous.

Peut-être vous sentez-vous agité, éparpillé ? Vous vous débattez ou vous nagez dans toutes les directions ou à contre courant jusqu’à l’épuisement, espérant qu’on vous envoie une bouée de sauvetage ?

Peut-être vous sentez-vous aller à la dérive sans savoir où aller, et pour reprendre le contexte du travail, c’est par exemple regarder des offres d’emplois, des idées de reconversion sans savoir quoi regarder concrètement.

Ou bien vous sentez-vous couler, sombrer dans les profondeurs des abysses ? et là le burn out peut frapper à la porte.

C’est possible de se reconnaître dans plusieurs de ces situations, selon les périodes de notre vie.

Et donc, comment refaire surface ? Comment reprendre une bouffée d’air frais ?

Comment redevenir acteur et créateur de sa vie ?

Je vous partage dans cet épisode 4 clés pour ouvrir la porte de la création consciente.

Dans l’épisode précédent, Les prémices de la reconnexion à soi, nous avons vu comment se créer notre propre pratique personnelle préparant à la reconnexion.

En effet, le chemin de la reconnexion et de la réalisation de soi commence en adoptant des habitudes de vie, en instaurant des petits rituels, pour développer un équilibre intérieur, véhiculer l’harmonie en nous, et donc afin d’être plus à même d’être connecté à notre âme, à notre conscience.

Si vous êtes dans la volonté de vous reconnecter à vous-même, probablement que vous vous sentez appelé par la spiritualité, qui est simplement la reconnexion avec son âme, avec le Grand Tout, la Conscience Universelle ...

Pour préparer notre corps énergétique, notre corps spirituel à notre reconnexion, je vous propose dans cet épisode de vous guider dans une pratique, avec une initiation à la technique du bouclier, que vous pourrez expérimenter, ancrer dans votre propre rituel, si vous vous y sentez guidé.

Dans ce présent podcast, je vous propose de créer les fondations de votre temple intérieur, de poser les premières pierres de votre cocon, de votre espace d’introspection et je vous guide pas à pas pour découvrir et expérimenter votre propre pratique personnelle préparant à la reconnexion.

Votre pratique pourra prendre la forme d’une routine, d’un rituel à adopter avant chaque exercice de développement personnel, avant chaque instant dédié à votre souhait de reconnexion, et cela pourra être aussi des situations, des habitudes de vie à adopter pour développer un équilibre intérieur.

Se présenter, dire quelques mots sur nous, que ce soit dans le cadre de nouvelles rencontres, lors d’évènements ... nous l'avons tous et toutes déjà expérimenté. 

Et on se rend compte que ces premiers mots, nos premières interactions, font souvent référence à notre métier. 

Et il est vrai que nous passons la majeure partie de notre temps, de notre vie à travailler. Et travailler pour quoi au juste ? et bien, selon l’expression connue, pour "gagner notre vie" !

Ce qui est ancré dans le modèle sociétal, c’est que nous existons principalement au travers de notre emploi, de notre métier.

A l’heure actuelle, nous connaissons un réveil des consciences, de plus en plus de personnes ressentent le besoin de reconsidérer, redéfinir leur vie. Et cela passe par redéfinir la notion de travail, redéfinir notre identité.

Nous ne sommes pas limités à notre identité travail, au sens classique du terme, nous sommes bien plus que cela.

L'intention de cet épisode est de proposer un nouveau regard sur notre identité en tant qu'être dans sa globalité.

Découvrez un exercice à mettre en pratique pour faire un pas vers votre reconnexion et votre réalisation.

Pour poser les fondations de ce podcast, je vais démarrer sur une note d’authenticité et d’humilité, en vous dévoilant dans ce premier épisode les premiers pas de mon chemin vers ce que j’appelle une conscience libre, c’est-à-dire une conscience qui choisit d’être qui elle est dans tous les instants de sa vie, un être qui fait ses choix en conscience et qui s’affranchit des conditionnements, pour vivre en accord avec ses valeurs.

Je ressens que je ne suis pas la seule à avoir vécu, à vivre une crise existentielle, un réveil, et ce n’est d’ailleurs pas qu’un ressenti, c’est aussi un constat, de plus en plus d’êtres, de cœurs purs veulent se libérer et se libèrent de leurs chaînes. 

L’intention de ce présent podcast est donc aussi de donner espoir, de sentir que vous n’êtes pas seuls à traverser cela, nous ne sommes pas seuls ! Et nous pouvons honorer notre unicité, nos compétences, nos capacités au service de la planète, pour le bien de l’humanité.

Bienvenue sur le podcast de Conscience Libre, la fréquence de la reconnexion et de la réalisation de soi.

Nous sommes de plus en plus de personnes à avoir le sentiment de passer à côté de notre vie, à avoir l’impression de ne pas être à notre place dans ce monde normé, et à aspirer à revenir à des valeurs essentielles, simplement à vouloir s’accomplir.

Je suis Coline Dusart, fondatrice de l’accompagnement Conscience Libre.

Anciennement ingénieure, j’ai eu cet appel à l’approche de mes 33 ans de prendre ma vie en main, d’écouter ma voix intérieure qui m’invitait à me consacrer pleinement à ma valeur profonde : la reconnexion à soi.

Telle une renaissance, je suis engagée à être alignée à mes valeurs, et à faire mes choix, prendre mes décisions en conscience.

J’ai à cœur à ce que chaque être puisse retrouver sa souveraineté.

La mission de Conscience Libre est d’accompagner les êtres, les consciences qui s’éveillent, et vivent cette fameuse crise existentielle, cette crise intérieure, à retrouver l’harmonie et se réaliser tout en contribuant à l’expansion d’un monde plus conscient, plus responsable.

En soi, trouver son unicité et la mettre au service de l’unité.

Et l’intention de ces podcasts est d’être une bulle d’introspection, une ressource aidante, un soutien, pour se reconnecter à soi, raviver cette lumière qui sommeille en nous, retrouver un équilibre intérieur et paver notre chemin vers notre plus haute expression, notre raison d’être.

Si l’harmonie, la bienveillance, l’authenticité, l’intégrité, la bonté, et l’empathie font sonner la note de votre cœur, alors bienvenue sur cette fréquence !

Vous pouvez me suivre et me contacter via le réseau social Facebook: https://www.facebook.com/colinedusart.consciencelibre/

Ou bien via le mail à [email protected]

Belle écoute !