Consejería Transformando Vidas

¿Qué son las habilidades sociales?

Son el conjunto de estrategias de conducta y las capacidades para aplicar dichas conductas que nos ayudan a resolver una situación social de manera efectiva, es decir, aceptable para el propio individuo y para el contexto social en el que está.

Estas permiten expresar los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de modo adecuado a la situación en la cual el individuo se encuentra mientras respeta las conductas de los otros. Así, nos hacen mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos.

Estos comportamientos son necesarios para interactuar y relacionarse con los demás de forma efectiva y mutuamente satisfactoria.

En este episodio les voy a compartir algunos  tips de alimentación sana que a mi me ha funcionado. He rebajado 15 libras en tres meses.  Llevaba tiempo en el mismo peso estancada y eso me frustraba, ahora hice esta modificación y me siento feliz con los resultados. Lo mejor, el secreto estaba en mi gabinete y no lo veía. O sea, me salió  hasta más barato o económico que lo que gastaba antes en alimentos. Me dejan saber si lo prueban y funciona. Desde ahora les digo que hay que dejar la azúcar y el arroz sólo servir muy poco, complementar con ensaladas.

La mente es el motor que rige nuestras vidas. Nuestra mente nos puede ayudar a triunfar o nos puede llevar directo al fracaso. Aquí te ofrezco algo de motivación personal para que te enfoques si es que lo necesitas.

Aquí les presento en forma sencilla y breve el cuento de La tortuga Manuelita. En el mismo se dan técnicas para ofrecer a nuestros niños para que puedan manejar sus rabietas y corajes. Gracias al oyente que lo compartió. Espero les agrade y si le ven utilidad, lo compartan con otros.

En este episodio te hablo sobre algunas técnicas de comunicación al hablar con nuestros hijos.  Este mensaje de comunicar a los hijos lleva tres partes esenciales; la descripción del comportamiento, expresar cómo me siento y la consecuencia del comportamiento que afectan los sentimientos.

En este episodio trataré el concepto de la comunicación.  La comunicación es un proceso inherente a los seres humanos. Para establecer una comunicación eficaz es necesario que se den dos elementos "escuchar y hablar".  Veamos lo que implica cada uno y cómo los podemos usar con nuestros hijos y con otras personas para una comunicación efectiva.

Muchas veces nos quejamos de que nuestros hijos tienen la autoestima baja. Esto lo lleva a tener un sin número de problemas; personales, sociales y académicos. Los estilos de crianza en nuestro hogar influyen en que el niño tenga la autoestima baja. Es bien importante reconocer que la autoestima del niño se forma de acuerdo a cómo nos desenvolvemos en el hogar y cómo el se relaciona con su entorno.

En este episodio se darán sugerencias de buenas formas para relacionarnos con nuestros hijos. A través de estos consejos ayudará a su hijo a fortalecer su autoestima.

Información sobre los diferentes tipos de relaciones entre padres e hijos y cómo estas relaciones contribuyen a la formación de la autoestima de los hijos. ¿Qué tipo de padre eres?