Ser chefe, ser mulher, ser humana
Quantas de você habitam o crachá que você usa?
Neste episódio, mergulhamos na sobrecarga de ser muitas em uma só. Mãe, líder, filha, profissional… e onde fica a mulher real nisso tudo? Um episódio para respirar e lembrar que você não precisa dar conta de tudo – sozinha.

O que eu finjo não ver no trabalho?
Você percebe os sinais… mas prefere não olhar.
Neste episódio, falamos da negação no ambiente profissional. Sobre o que fingimos não ver: abusos sutis, falta de propósito, relações tóxicas. Porque às vezes, abrir os olhos é o primeiro passo para a mudança.

Você está brilhando por fora… e desmoronando por dentro?
Neste episódio, vamos falar sobre o custo oculto do sucesso: jornadas exaustivas, metas inalcançáveis e a desconexão entre quem você é e o que faz. Um olhar sistêmico sobre como equilibrar ambição e saúde.

O corpo como território de reconciliação
Seu corpo não é seu inimigo. Ele é sua história.
Neste episódio de encerramento do bloco, te convido a ver o corpo como um altar vivo – onde cada célula carrega partes da sua ancestralidade, da sua dor, da sua força. Aqui, a cura começa quando você se habita por inteiro.

O útero fala: endometriose, infertilidade e lealdades invisíveis
Seu útero tem história. E tem memórias.
Neste episódio, olhamos com respeito para as dores do útero. Muitas vezes, os sintomas ginecológicos falam de traumas de outras mulheres da linhagem, de perdas, abortos, exclusões. Um episódio forte e curador para quem deseja se reconciliar com seu centro de poder.

Menstruação, maternidade e alma: onde o feminino adoece?
Você se afastou da sua própria natureza?
Neste episódio, mergulhamos na dor de estar desconectada do próprio feminino. Cólica, TPM intensa, rejeição ao ciclo menstrual, dor na maternidade... tudo pode ser expressão de algo mais profundo que pede reconexão com a alma da mulher que você é.

O que seus sintomas estão tentando te contar
Por trás do sintoma, sempre há um pedido de amor.
Neste episódio, te convido a olhar seu corpo com curiosidade e respeito. Sintomas recorrentes, doenças “sem explicação”, acidentes repetidos... nada é à toa. Vamos decifrar as mensagens ocultas da sua biografia corporal.

Datas que adoecem: o tempo cíclico do trauma
Algumas datas pesam. E você nem sabe por quê.
Neste episódio, falamos do tempo que gira em espiral: quando aniversários, feriados ou datas específicas ativam memórias traumáticas do sistema familiar. Um episódio para quem sente dores cíclicas que a lógica não explica.

Ansiedade que não é sua: sintomas herdados do feminino
Essa inquietação já nasceu com você? Ou você herdou?
Neste episódio, exploramos como a ansiedade pode ser um eco das mulheres da sua linhagem. Medos, tensões e urgências transmitidos silenciosamente de mãe para filha. Um caminho para reconhecer, liberar e respirar de novo.

Transtornos alimentares: que emoções estamos engolindo?
Você come o que sente. Ou deixa de comer pra não sentir.
Neste episódio, falamos sobre o vínculo entre comida e emoção. Quando a alimentação se torna controle, compulsão ou negação, há uma história emocional querendo ser digerida.

O que você engole calada?