¿Cómo bajar la teoria a la práctica? Ya sabes qué tenés que hacer para mejorar tu autoestima. Acá te comparto 6 ejercicios que use, uso y voy a seguir usando yo y que me sirvieron un montón.

En este episodio, escuchá:

+ los 2 modos que podemos vivir (y cuál es la mejor)
+ cuáles son los 6 ejercicios para conocerte más
+ porqué trabajar la autoestima es un acto revolucionario

Escuchá el episodio y contame:

¿Hiciste alguno de estos ejercicios? ¿Con cuál empezaste?

Personas mencionadas en el podcast:
* Louise Hay
* San Spiga
* Nati Roscelli

Notas del episodio: ⁠⁠⁠⁠encontralas acá⁠⁠⁠⁠

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