Consulta Marcada

A Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública deixa vários conselhos para que as reuniões familiares no Natal e Ano Novo possam ser feitas em segurança. Neste episódio, Ricardo Mexia, presidente da associação, aconselha quem puder a fazer um teste rápido à covid-19 antes das reuniões familiares do Natal e Ano Novo e  sublinha a importância de se juntarem poucos agregados familiares.

O uso excessivo de antibóticos pode levar ao desenvolvimento de resistências que, em alguns casos, podem ser difíceis de resolver. Ricardo Mexia, presidente da Associação Nacional de Médicos de Saúde Pública explica neste episódio a importância de só tomarmos antibióticos com prescrição médica e de seguirmos à risca as indicações do médico. 

Os doentes com covid-19 que fumam têm mais riscos de desenvolver complicações graves e os jovens que usam cigarros eletrónicos têm cinco vezes mais risco de ter a doença. Neste episódio do podcast Consulta Marcada, Clarisse Martinho da Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública deixa ainda conselhos para quem quer deixar de fumar. Pode enviar mail para [email protected] com dúvidas.

 

Comer bem não é necessariamente comer mais caro. Escolher produtos da época, locais  e sustentáveis, é um dos conselhos deixados por Ricardo Mexia,  presidente da Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública nesta conversa sobre alimentação saudável. Neste episódio falamos ainda sobre a importância de saber ler os rótulos e sobre as vantagens e desvantagens dos suplementos alimentares.

 

Falta de tempo não é desculpa para não praticar atividade física. Mesmo que tenhamos de ficar em quarentena ou nos períodos de recolhimento obrigatório podemos mudar as nossas rotinas e praticar atividade física. O presidente da Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública, Ricardo Mexia conversa com a Mónica Baltazar sobre os benefícios de adotarmos hábitos como subir as escadas em vez de usar o elevador. Passar o cão ou fazer exercício em casa são outros dos conselhos de Ricardo Mexia.

 

Em tempo de pandemia é ainda mais importante que as pessoas que fazem parte dos grupos de risco se vacinem contra a gripe sazonal. O presidente da Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública, Ricardo Mexia conversa com a Mónica Baltazar sobre a importância de se vacinar.

 

 

Numa altura em que o número de casos de Covid-19 continua a aumentar em Portugal, o tema deste primeiro episódio é sobre as dúvidas dos pais em tempo de pandemia. Ricardo Mexia , presidente da Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública esclarece muitas das dúvidas práticas dos pais.