Cápsula informativa con la psicóloga clínica Maribel Alfonso - Anfetaminas (Speed)

¿Qué es el speed? ¿Cómo se consume? ¿Qué efectos psicológicos y fisiológicos produce? ¿Qué riesgos existen a corto y a largo plazo? ¿Qué tan alto es su potencial adictivo? ¿Qué opciones de rehabilitación existen para las anfetaminas?

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Cápsula informativa con la psicóloga clínica Maribel Alfonso - Cocaína

¿Qué es la cocaína? ¿Cómo se consume? ¿Qué efectos psicológicos y fisiológicos produce? ¿Qué riesgos existen a corto y a largo plazo? ¿Qué tan alto es su potencial adictivo? ¿Qué opciones de rehabilitación existen para la cocaína? 

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Cápsula informativa con la psicóloga clínica Maribel Alfonso - Cannabis  

¿Qué es el cannabis?  ¿Cómo se consume?  ¿Qué efectos psicológicos y fisiológicos produce?  ¿Qué sucede al mezclarlo con otras sustancias? ¿Qué riesgos a corto y a largo plazo tiene?  ¿Qué tan alto es su potencial adictivo? ¿Qué opciones de rehabilitación existen para el cannabis? 

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El autocuidado es cualquier tipo de actividad o rutina que puedes realizar y que te genera una sensación de bienestar personal. El crear hábitos saludables tiene numerosos efectos positivos para tu salud física y mental, así como para tus relaciones sociales. En este episodio, dirigido por la psicologa clínica Maribel Alfonso, te explicamos a detalle las 5 áreas del autocuidado y te damos algunas recomendaciones para comenzar a incluir el autocuidado en tu vida díaria y convertirlo así en un hábito.

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El consumo de drogas, alcohol y ciertos medicamentos durante el embarazo pueden ser dañinos tanto para la mujer embarazada como para el bebé, por lo que se recomienda abstenerse de consumirlas durante el periodo de gestación. Sin embargo, para mujeres con abuso o dependencia de sustancias puede ser complicado el dejar de consumir de manera repentina. En este episodio, dirigido por la psicologa clínica Maribel Alfonso, te brindamos más información sobre los efectos de las drogas en el embarazo y te damos algunas recomendaciones para reducir tu consumo y conseguir el apoyo necesario para tí y para tu bebé. 

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¿Es sancionable el consumo de drogas ilegales en Alemania o únicamente su cultivo, tráfico y posesión? ¿Los médicos tienen la obligación de guardar el secreto profesional en el caso de consumo de drogas ilegles? ¿Qué aspectos debo tener en cuenta al llamar una ambulancia por una emergencia relacionada con las drogas? En este episodio, dirigido por la psicologa clínica Maribel Alfonso, te damos más información sobre los aspectos legales del consumo de sustancias en Alemania y te explicamos el concepto del secreto de confidencialidad que debe guardar el personal de salud y los médicos. Recuerda que en caso de una emergencia médica, es recomendable pedir una ambulancia llamando al número 112. 

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La adolescencia es un periodo de preparación para la edad adulta, durante el cual se producen varias experiencias de desarrollo de suma importancia. Aunque la adolescencia es sinónimo de crecimiento, constituye también una etapa de riesgos considerables, en donde el contexto social puede tener una influencia determinante para comenzar a consumir sustancias adictivas. En este episodio, dirigido por la psicologa clínica Maribel Alfonso, te contamos sobre la importancia de los factores de riesgo y factores de protección en la prevención de adicciones en la adolescencia y te damos algunas recomendaciones sobre cómo puedes hablar con tus hijos e hijas sobre el consumo de sustancias y en dónde puedes buscar ayuda si fuera necesario. 

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"¿Por qué no me di cuenta antes?" es una pregunta que se hacen muchas personas cuando se dan cuenta de que un familiar o amigo/a cercano tiene un problema de adicción. En el intento de sacar al familiar o amigo/a de su adicción,  la persona cae en el rol de querer ayudar a su ser querido para dejar de consumir, quitándole así a la persona adicta su responsabilidad frente al consumo. En este episodio, dirigido por la psicologa clínica Maribel Alfonso, te contamos cómo puedes apoyar a una persona con un problema de adicción sin quitarle su responsabilidad frente al consumo y te damos un par de recomendaciones para cuidar tu salud emocional durante el acompañamiento.

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¿Una cerveza para acompañar el desayuno? ¿Un vodka-mate para el picnic en el parque? ¿Un Glühwein para quitarse el frio en invierno?.  Cuando llegamos a Alemania, no solo nos encontramos con un idioma nuevo o con una cultura diferente, si no también con normas de socialización que en ocasiones pueden ser diferentes a las que teniamos en nuestro pais de origen. Una de estas situaciones que puede generar un shock inicial al llegar a Alemania es la relacion social que se tiene frente al consumo de alcohol. En este episodio, dirigido por la psicóloga clínica Maribel Alfonso, hablaremos con Milena, una chica ecuatoriana que vino a estudiar a Alemania y que nos cuenta sobre sus primeras impresiones referentes al consumo de alcohol a su llegada al país.  

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el trastorno por dependencia al alcohol, también conocido como alcoholismo, como el consumo crónico y periódico de alcohol que se caracteriza por un deterioro del control sobre la bebida, episodios frecuentes de intoxicación, así como obsesión por el alcohol y su consumo a pesar de sus consecuencias adversas. En este episodio, dirigido por la psicóloga clínica Maribel Alfonso, aclararemos las diferencias entre el uso, abuso y dependencia de las bebidas alcoholicas y te daremos una guía para poder reflexionar el propio consumo. 

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