En este episodio la primera árbitra mexicana comparte las experiencias, desafíos y aprendizajes que marcaron su camino en un entorno dominado por hombres. Una conversación sobre valentía, identidad, perseverancia y el valor de mantenerse firme cuando otros intentan hacerte dudar de tu lugar. Una historia que va mucho más allá del futbol: la de una mujer que decidió no rendirse y abrió camino para muchas más.

¿Qué pasaría si las palabras que utilizas todos los días estuvieran definiendo la calidad de tu vida? En este episodio de Conversa, Fer Broca, autor de Palabras de Poder y creador de la Técnica del Diamante, nos invita a reflexionar sobre el impacto que tiene nuestro diálogo interno en las emociones, las decisiones y las relaciones. A través de herramientas prácticas y experiencias de vida, descubrimos cómo transformar las palabras que nos limitan en mensajesque impulsen nuestro crecimiento personal. Una conversación profunda sobre consciencia, lenguaje y el poder de cambiar nuestra historia desde la forma en que nos hablamos a nosotros mismos.

En una época donde muchos padres tienen miedo de decir “no”, poner límites se ha convertido en uno de los mayores retos de la crianza. ¿Cómo educar con firmezasin caer en violencia? ¿Qué consecuencias tiene crecer sin reglas claras? En este episodio de Conversa, la psicóloga infantil Alejandra Fernández hablasobre disciplina, berrinches, pantallas, frustración y la importancia de formarniñas y niños emocionalmente sanos. Una conversación necesaria para madres, padres y cuidadores que buscan educar con amor, pero también con límites.

Violencia familiar, explotación sexual infantil, riesgosdigitales y abandono son parte de un problema que puede intensificarse durante eventos masivos si no existen estrategias reales de protección. En este episodio hablamos con Isabel Velasco, coordinadora de UNICEF para la estrategia rumbo al Mundial 2026 sobre losdesafíos que enfrenta México para proteger a las infancias. Una conversación directa y necesaria sobre violencia, prevención y el papel que deben asumir gobiernos, familias, medios y sociedad para garantizar que el mayor eventodeportivo del mundo no deje a niñas y niños fuera de la conversación.

En un contexto donde la educación enfrenta nuevos modelos,menos tiempo en familia y una creciente falta de paciencia, vale la pena detenernos a escuchar la experiencia de quienes han formado generaciones desde el aula. En este episodio conversamos con José Francisco Pérez Guzmán, profesor de primaria con 36 años de trayectoria, quien ha impartido todas las materias de este nivel y ha sido testigo directo de cómo ha evolucionado la enseñanza. A lo largo de la conversación, exploramos qué prácticas siguen funcionando, qué se ha perdido en el camino y cuáles son los desafíos reales que enfrentan hoy docentes y padres. Una charla directa, sin rodeos, que ofrece herramientas concretas para educar en medio de la complejidad actual y recuperar lo esencial en la formación de niñas y niños.

En un mundo donde todo exige más tiempo, más atención y más perfección, la maternidad parece no tener pausa. En este episodio abrimos una conversación honesta sobre elcansancio que no siempre se dice, la culpa que acompaña muchas decisiones y la presión constante de sentir que nunca es suficiente.

A través de una charla cercana y sin filtros con Rosy mamá de dos, exploramos loque implica maternar en la vida real: entre el trabajo, la casa, las expectativas y el deseo de hacerlo mejor. Un episodio que no busca respuestas perfectas, sino poner en palabras lo que muchas viven en silencio y recordar que, incluso en medio del agotamiento, también hay amor, aprendizaje y presencia.

Fin de semana, puentes vacacionales, y después muchas personas sienten que su cuerpo es un problema que hay que corregir. Culpa, restricciones y promesas de cambio inmediato se vuelven protagonistas. Pero ¿y si el verdadero equilibrio no está en los extremos? En este episodio de abrimos la conversación sobre cómo reconstruir la relación con nuestro cuerpo desde un lugar más consciente, sin castigos ni exigencias irreales, entendiendo que el bienestar no se trata de compensar excesos, sino de encontrar un balance sostenible que sí se pueda habitar en la vida diaria.

Hay historias que no empiezan con certezas, sino condiagnósticos que duelen. En este episodio conversamos con Alejandra Lozano, periodista y mujer resiliente, sobre uno de los caminos más complejos y silenciosos: intentar convertirse en madre cuando parece que no será posible. Entre expectativas, frustración y esperanza, esta esuna experiencia profundamente íntima: el desafío de la infertilidad y todo lo que implica sostener el deseo de ser mamá frente a la incertidumbre. La historia de Alejandra da un giro inesperado cuando, después de escuchar que nosería fácil lograr un embarazo...

Este episodio no sólo habla de maternidad, habla deresistencia, de cuerpo, de emociones y de no rendirse cuando la vida parece cerrarte una puerta. Un capítulo para quienes están en la búsqueda, para quieneshan pasado por ahí… y para quienes necesitan entender desde la empatía.

Empezar desde cero suena inspirador… hasta que lo intentas. En este episodio de Conversa, hablamos de lo que casinadie cuenta: el miedo, las dudas, los errores y las decisiones difíciles detrás de construir algo propio. ¿Se necesita saberlo todo para empezar? ¿O se aprende en el camino? Una conversación real sobre dinero, oportunidades y el valorde atreverse, incluso cuando no estás list@.

En el trabajo no todo es visible. Hay violencias que no gritan, pero pesan: en comentarios que incomodan, en silencios que obligan a aguantar, situaciones que cruzan la línea y en culturas laborales que normalizan lo inaceptable. En este episodio abrimos una conversación urgente: la prevención de la violencia en el trabajo. Hablamos de esas señales que suelen ignorarse, de por qué muchas personas callan y de cómo las organizaciones pueden —y deben— actuar antes de que el problema escale. Porque el trabajo no debería doler. Y lo que callamos… también cuenta.