Conversaciones del alma, conociendo a la persona detrás el escritor

SALUD MENTAL A TU ALCANCE 7 RITUALES DIARIOS QUE TE TRANSFORMARÁN EN 21 DÍAS 

Es un libro de gran importancia para todos los que buscan la esencia de la inteligencia emocional por medio de la meditación. 

También para los que quieren trabajar desde su interior, para sanar la ansiedad y la depresión. Ofrece de forma clara y práctica, una síntesis de técnicas y principios milenarios, para aprender a manejar adecuadamente las emociones y encontrar la paz interior que todos tenemos dentro, pero que tanto nos cuesta mantener (actualmente los casos de ansiedad y la depresión se han disparado en todo el mundo). 

En él aprenderás los primeros pasos para aprender el arte de la meditación y así, obtener calma mental para sobrellevar las presiones de la vida, la ansiedad, la depresión; y tomar decisiones asertivas en momentos difíciles y de estrés. 

 El estilo de vida moderno nos lleva a generar altos niveles de estrés. Sin embargo, no todo el estrés es negativo.

 Hay dos tipos de estrés: el estrés bueno y el estrés malo.

 El malo es el que genera ansiedad y depresión. ¡Recupera las ganas de vivir y toma las riendas de tu vida!  

1º Ritual: Meditación Superando el miedo (excelente para la ansiedad)

 2º Ritual: Meditación Aliviando la rabia (excelente para la ansiedad)

 3º Ritual: Meditación Calmando el estrés (excelente para la ansiedad) 

4º Ritual: Meditación Cortando con la tristeza (excelente para la depresión) 

5º Ritual: Meditación Soltando la culpa (excelente para la depresión) 

6º Ritual: Meditación Trascendiendo la obsesión (excelente para la ansiedad) 

7º Ritual: Meditación Sanando la nostalgia (excelente para la depresión) 

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Cuando el silencio llega, los pensamientos, los sentimientos y las emociones buscan ser expresadas a través del tiempo, observando a las personas, las actitudes, las situaciones en el medio que se desarrollan descritas en forma de versos. Al cerrar los ojos en la búsqueda del encuentro conmigo misma con ayuda de la meditación, el Reiki y las terapias con mi Psicólogo Eduardo Licona expreso lo que veo y cómo se han presentado. En este poemario se encuentran los siguientes temas: la familia, el amor, la amistad, el cielo, las nubes, el mar que me han acompañado con el paso del tiempo por caminos diversos encontrando y conociendo personas y lugares increíbles que se han vuelto, a la vez, inolvidables.  Enlace en Amazon  https://cutt.ly/qWoLhhc

Una respuesta a tus necesidades alimentarias y nutricionales que te permitirán conocer y tener un papel más activo y protagónico en el cuidado de tu nueva condición de vida.  Enlace en Amazon. https://cutt.ly/UWoF5jT

Con transparencia Merary López abre su corazón ROMPE EL SILENCIO DEL ABUSO y nos revela etapas de su recorrido en este viaje llamado vida, en las que vivió relaciones de abuso y experimenta la resiliencia hasta alcanzar la libertad. Nos comparte herramientas claves para su proceso de sanidad y poder recuperar su amor propio. Nos inspira a recordar que en Dios encontró su fortaleza, protección y guía. ¿Por qué los hombres abusan?

 ¿Porque una mujer permanece tanto tiempo en una relación abusiva? Para muchos preguntas difícil de comprender. La autora nos comparte estas respuestas desde su experiencia en relaciones abusivas. 

Al final comparte un cuestionario para identificar si estás en una relación abusiva y una guía práctica para volver a ser feliz después de una relación abusiva. 

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Siempre hemos escuchado hablar de ángeles, existe el ángel guardián, el ángel rebelde que comandó las legiones de ángeles en contra de Dios. Incluso hay personas que dicen hablar con sus ángeles. En el Apocalipsis se mencionan los ángeles y sin duda el Ángel Gabriel es el más conocido por todos. Será cierto todo aquello que se menciona? pero que al no poder mirarlo nos convierte en escépticos. 

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Finding Me, ¿encontrarse uno mismo? La respuesta puede tener una infinidad de interpretaciones, posibilidades, verdades y afirmaciones o incógnitas, que cada persona puede acomodar a su conveniencia y a sus necesidades, según sus vivencias, su pasado o lo que espera en el futuro. La pregunta también puede quedar sin respuesta, porque no sabemos qué buscar y dónde. 

Aquello que buscamos puede encontrarse en el mundo exterior, o quizás está ya en nuestro poder, en nuestras manos, y no somos capaces de vislumbrarlo. La historia verdadera de una persona conocida dada en adopción apenas nació, inspiró a la creación de la presente novela. La odisea por encontrar a sus padres biológicos, llena de tropiezos y frustraciones, permanentes acompañantes de Sarah, se desencadena en un final inesperado. 

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Las mujeres han tenido poder y liderazgo siempre, con estilos de liderazgo auténticos, humanitarios, adaptativos. Sin embargo, estos liderazgos generalmente se han aplicado al mundo privado donde se desenvolvían antes, y su valor no ha sido muy reconocido por múltiples circunstancias, entre ellas por el efecto de algunos estereotipos de género que les han resultando perjudiciales.  El mundo cambió, las mujeres en su gran mayoría han abandonado sus espacios privados y se desempeñan ahora masivamente en el ámbito público donde sus habilidades y destrezas serán útiles en este siglo y para este nuevo mundo. 

Pero este liderazgo de las mujeres necesita ser más visible, valorado, reforzado, y combinarse con otros tipos de liderazgo para ser más efectivos. Solo deben escudriñar en su interior para detectar los mecanismos que les impiden ver sus propias capacidades, e identificar las auto limitaciones que les impone el desempeño de sus liderazgos, de cara a la creación de una sociedad que traiga bienestar a mujeres y hombres por igual.  Este libro ofrece claves de liderazgo basadas en algunas corrientes y teorías del siglo XX que tienen plena vigencia en este siglo XXI: Liderazgo transformador; liderazgo adaptativo; liderazgo global; liderazgo diverso e inclusivo.  Con base en la historia personal y profesional de la autora, 

Fabiola Amariles Erazo, y en los múltiples talleres y seminarios para mujeres líderes que ella ha dado en diversos entornos culturales, en este libro nos transmite cinco claves que ayudarán a las mujeres líderes de hoy a avanzar en sus metas profesionales y personales con seguridad y éxito. Para cada una de ellas, se presentan las competencias que será necesario desarrollar a fin de potenciar un liderazgo autónomo y eficaz.  El eje central lo constituye la comunicación asertiva, entendida como la capacidad de comunicar y defender los derechos propios y los de los demás de manera adecuada.

 Con conceptos y técnicas que te ayudarán a auto examinar tus habilidades de comunicación y las creencias y patrones que pueden estar limitando tu progreso, potenciarás tus capacidades para una óptima comunicación y efectividad en tus diferentes relaciones y entornos en los que te desenvuelves.  Se presentan algunos conceptos sobre el poder y el éxito en un mundo competitivo, desde la perspectiva de las mujeres, y se comparte un método práctico y eficaz que te ayudará a precisar mejor tu sueño o, en otras palabras, tu visión de la mujer líder que deseas ser; además de los pasos que se requieren para alcanzar esa visión.  Hombres y mujeres pueden aprender mutuamente de sus respectivas formas de liderazgo. A ellos, a los hombres líderes, también van dirigidas las reflexiones y consejos que se presentan en este libro. 

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Urgente saber vivir, porque la vida se acaba en cualquier segundo como lo ha demostrado esta pandemia, la vida, se puede ir en el siguiente respiro. La vida se pierde y no regresa, deja esta vida satisfecho de cumplir tu misión de vida. Pocos saben lo que es la vida, el universo y el planeta, incluso no saben quiénes son y pasan la vida sin saber que llevarse al más allá. 

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A leader should be able to anticipate and deal with change. Leadership is a important soft skill to lead other people onto success. Leadership in a pagan perspective can offer a different view on how to self lead and to lead others to a better leadership practice.  Un líder debe poder anticipar y lidiar con el cambio. El liderazgo es una habilidad blanda importante para llevar a otras personas al éxito. El liderazgo en una perspectiva pagana puede ofrecer una visión diferente sobre cómo auto-liderar y guiar a otros hacia una mejor práctica de liderazgo.  enlace para Amazon https://amzn.to/37mevY1

En Cómo vivir mi vida, se enuncia atractivas y sensibles reflexiones, con el propósito de brindar pautas de pensamiento que promuevan una actitud optimista frente a los desafíos de la vida cotidiana. A partir de vivencias personales marcadas por conmovedores desafíos, 

Roberto Cifuentes propone ideas que permiten a cada lector aprender a interpretar su existencia de forma positiva, de manera tal, que puedan construirse realidades propias empoderadas, en las que todos y todas puedan disfrutar sus procesos vitales, controlar sus miedos y establecer planes que les permitan alcanzar sus sueños.

  La importancia del pensamiento positivo, es presentada como una valiosa invitación que debemos introducir para llevar una vida más saludable y plena, impulsando una evolución propia y a la vez en las personas que nos rodean.  Se trata de una herramienta de triunfo a la hora de afrontar las dificultades y pruebas, permitiéndonos no perder de vista nuestros pequeños grandes tesoros. ¿Cómo deseamos conducir nuestras vidas?,

 ¿Qué deseamos proyectar en nuestros seres queridos? En las páginas de Cómo vivir mi vida, se invita a todo lector y lectora a responder estas y otras preguntas para desarrollar el talento de identificar todas las oportunidades, y recorrer el fascinante camino del empoderamiento del ser humano. 

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