Conversaciones entre café y pintura

By Nika Herrera

Entra, deja el ruido fuera, siéntate un rato conmigo mientras pinto y hablamos de lo que vaya apareciendo.

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Conversaciones entre café y pintura episodes:

June 29, 2025 #12 - No encajo. Y ya no quiero hacerlo.
Durante años moldeaste tus formas, tus palabras, tus sueños para que no chocaran, para que gustaran, para que no asustaran.Pero ya no puedes más.Este episodio es una oda a las que no encajan,a las que no se explican bien,a las que siempre han sido “demasiado” o “muy poco”.No naciste para encajar.Naciste para quebrar moldes.
🎧 Escucha aquí el duodécimo episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Y si así lo sientes, únete a la Tribu del Ahora y descarga la Guía de Autocuidado Radical que he preparado para ti:
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
Aquí arde la sombra, se honra el cuerpo y se enciende el fuego de las mujeres que están listas para volver a sí mismas.
No es desarrollo personal.Es renacimiento.

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9min
June 22, 2025 #11 - Soy buena actuando. Y me lo creí.
Durante años actuaste tan bien que te lo creíste.
La hija perfecta, la madre paciente, la emprendedora resolutiva.
Pero bajo esa máscara había silencio, cansancio y una ausencia incómoda: tú.
Este episodio es una despedida a la actuación.
Una invitación a bajar del escenario y a habitarte sin filtros.
Porque no viniste a ser cómoda.
Viniste a ser real.
🎧 Escucha aquí el undécimo episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Y si así lo sientes, únete a la Tribu del Ahora y descarga la Guía de Autocuidado Radical que he preparado para ti:
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
Aquí arde la sombra, se honra el cuerpo y se enciende el fuego de las mujeres que están listas para volver a sí mismas.
No es desarrollo personal.Es renacimiento.

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12min
June 15, 2025 #10 - Me acostumbré al dolor (y eso es lo más peligroso)
Te acostumbraste a vivir cansada, a cumplir sin sentir, a ceder más de lo que puedes.
A que duela... pero que no duela tanto.
En este episodio nos atrevemos a mirar ese dolor que no grita, pero que nunca se va.
El que te enseñaron a ignorar.
El que normalizaste.
Y te invito a dejar de sobrevivirlo, para empezar a transformarlo.
🎧 Escucha aquí el décimo episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Y si así lo sientes, únete a la Tribu del Ahora y descarga la Guía de Autocuidado Radical que he preparado para ti:
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
Aquí arde la sombra, se honra el cuerpo y se enciende el fuego de las mujeres que están listas para volver a sí mismas.
No es desarrollo personal.Es renacimiento.

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9min
June 08, 2025 #9 - El deseo que ocultaste también quiere respirar
El deseo no es un lujo ni un capricho.
Es lo que te mantiene viva.
En este episodio encendemos juntas el fuego del deseo dormido, ese que tuviste que callar para sobrevivir, y que ahora susurra, arde y exige ser honrado.
Vuelve a ti.
Vuelve al cuerpo.
Vuelve al deseo.
🎧 Escucha aquí el noveno episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Y si así lo sientes, únete a la Tribu del Ahora y descarga la Guía de Autocuidado
Radical que he preparado para ti, haciendo clic aquí.
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
Aquí arde la sombra, se honra el cuerpo y se enciende el fuego de las mujeres que están listas para volver a sí mismas.
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12min
June 01, 2025 #8 - El autocuidado no es un lujo, es resistencia
Nos han hecho creer que cuidarnos es un capricho, un lujo, una frivolidad... pero ¿y si te dijera que es la forma más profunda de resistencia? En este episodio bajamos juntas a la raíz del autocuidado radical: el que no se vende en frascos, el que incomoda, el que sostiene. Prepárate para deshacer mitos, soltar culpas y encender tu fuego interno.
Porque querida…
Cuidarte es un acto político (aunque te lo hayan hecho sentir egoísta).
Nika Herrera
🎧 Escucha aquí el octavo episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Y si así lo sientes, únete a la Tribu del Ahora y descarga la Guía de Autocuidado Radical que he preparado para ti, haciendo clic aquí.
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
Aquí arde la sombra, se honra el cuerpo y se enciende el fuego de las mujeres que están listas para volver a sí mismas.
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10min
May 25, 2025 #7 - El miedo a ser vista (y a no serlo nunca)
¿Y si el problema no era ser vista, sino la mirada con la que aprendiste a verte?
En este episodio descendemos al miedo ancestral de mostrarnos tal cual somos.
Lo que pasa cuando lo que más anhelas es dejar de ser invisible, pero lo que más temes… es que por fin te vean.
🎧 Escucha aquí el séptimo episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Y si así lo sientes, únete a la Tribu del Ahora, haciendo clic aquí.
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
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10min
May 18, 2025 #6 - La culpa no es tuya (pero la llevas encima como si lo fuera)
En este episodio abrimos las compuertas de la culpa.La culpa por no ser suficiente.
Por ser demasiado.
Por gritar, por no jugar, por trabajar, por parar.
Un viaje honesto al centro de ese mecanismo cruel que nos hace cargar con lo que no es nuestro.
Incluye ritual y mantra para volver a ti.
🎧 Escucha aquí el sexto episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
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Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
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May 11, 2025 #5 - Cuando tu cuerpo te grita lo que tú callas
A veces el cuerpo es el único que se atreve a decir lo que tú no puedes.
Ansiedad, insomnio, tensión, dolor…
Este episodio es un descenso al lenguaje oculto del cuerpo.
Un susurro para que te escuches.
Sin miedo.
Sin juicio.
🎧 Escucha aquí el quinto episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
Aquí arde la sombra, se honra el cuerpo y se enciende el fuego de las mujeres que están listas para volver a sí mismas.
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May 04, 2025 #4 - La madre que no pediste ser
¿Qué pasa cuando la maternidad no se parece a lo que soñaste?
En este episodio íntimo y crudo, Nika desciende al inframundo emocional de las madres que luchan entre diagnósticos, ansiedad y exigencias invisibles.
Un homenaje a las que sostienen desde el amor, aún cuando se están cayendo a pedazos.
Ritual, palabra y fuego para recordar que no estás sola.
🎧 Escucha aquí el cuarto episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
Aquí arde la sombra, se honra el cuerpo y se enciende el fuego de las mujeres que están listas para volver a sí mismas.
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6min
April 27, 2025 #3 - La multitarea es el engaño que nos apaga.
¿Quién te dijo que podías con todo?
En este episodio desmantelamos el mito de la multitarea, explorando cómo nos fragmenta, nos desconecta del cuerpo y alimenta a la jefa interior.
Además, te propongo un ritual para dejarla de lado en tu vida.
Bienvenida al principio del fin de la exigencia constante.
🎧 Escucha aquí el tercer episodio de La Voz del Inframundo.
Comparte esta carta con otra mujer que esté cansada de fingir que puede con todo.
Nos vemos en el fuego,Nika.
No estás rota.Estás siendo iniciada.— La Voz del Inframundo.
Sobre el podcast:"La voz del Inframundo" es un podcast íntimo y visceral donde Nika, la Iniciadora, comparte verdades, vivencias y rituales desde lo más profundo del caos.
Aquí arde la sombra, se honra el cuerpo y se enciende el fuego de las mujeres que están listas para volver a sí mismas.
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8min

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