Pensando sobre nosso cotidiano corrido, nossos hábitos e rotinas, hoje vim falar um pouco sobre essa forma de funcionar. Sobre estarmos sempre pensando no próximo passo, e por vezes esquecendo de vivenciar e experienciar o momento presente com qualidade. Ig:@psi.raritycalado

O que é autocuidado? O que posso fazer no meu dia para me cuidar melhor? Essas são algumas coisas que falo no episódio de hoje. Ig: @psi.raritycalado

Para hoje eu trouxe uma temática interessante para conversamos, vamos falar sobre psicoterapia? Vamos ampliar a ideia de saúde mental, sobre formas de ser e estar no mundo, e também sobre para quem é a psicoterapia. Ig:@psi.raritycalado

No episódio de hoje, eu trago para a nossa conversa um pouco do que venho pensando sobre imediatismo. Sobre como estamos acelerando e acelerando cada vez mais. Trago também a importância de paramos um pouco e nos escutar, e compreendermos o nosso ritmo e ritmo das coisas. Ig: psi.raritycalado

No episódio de hoje, eu trouxe uma breve reflexão sobre nossos momentos de improdutividade. Sobre aqueles dias em que não conseguimos realizar as coisas da forma como gostaríamos, ou até mesmo, daqueles dias em que não estamos muito animados. 

ig: @psi.raritycalado