Conversas do Despertar

Conversas do Despertar

By Flavia MelissaEducationSelf-Improvement
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Conversas do Despertar episodes

  • #72 | Rigidez, 8 ou 80 e o tempo dos processos

    Você vive começando e parando as coisas? Cria para si um modelo de vida ideal ao qual consegue atender por pouco tempo, para logo depois ir do 8 para o 80 e voltar aos velhos hábitos - piorados? Então escuta esse episódio, porque ele foi feito para você.

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    31 min
  • #71 | A Mente: vítima ou vilã?

    Adorada por uns e odiada por outros, a mente humana é um verdadeiro mistério que, até hoje, não foi plenamente desvendado. Ela influencia nossas vidas de formas que não conseguimos nem imaginar - mas será que você tem consciência de sua verdadeira origem?

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    29 min
  • #70 | Hiperconectividade: ônus e bônus para nossa saúde mental

    Se você vive apressado, correndo de um lado para o outro, querendo que o mundo rode na sua velocidade e sofrendo quando as coisas não acontecem quando e como você quer, atenção: o excesso de tecnologia e de internet pode ter algo a ver com isso.

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    34 min
  • #69 | Autoperdão: porque é tão difícil?

    Quem nunca passou por uma situação em que pisou na bola e deu mancada com alguém e ficou se sentindo um lixo depois… que atire a primeira pedra! Mas, afinal de contas, porque é tão difícil de aceitar que somos humanos e falhos? Porque é tão difícil se perdoar pelos seus erros?Quer aprender a ser menos violenta consigo mesma e, de quebra, receber acesso a episódios exclusivos do podcast Conversas do Despertar? Vem fazer parte do Portal Despertar! Acesse https://despertar.club

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    34 min
  • #68 | Você precisa aprender a parar

    A gente é ótimo em estar em ação: pensando, controlando, realizando, produzindo. Ao mesmo tempo, somos péssimos em reconhecer nossos limites e simplesmente parar. Se você sente dificuldade em desacelerar e se culpa quando fica doente porque é obrigada a pegar mais leve, este episódio é pra você.

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    33 min
  • #67 | Nosso 100% não é sempre igual - e dá-lhe autoaceitação…

    Você tem essas vozes na sua cabeça te dizendo que você deveria/poderia/tinha que ter agido diferente em algum momento da sua vida, como se você não tivesse dado o seu melhor? Eu já. E, acredite em mim, nós estamos sempre dando o nosso melhor - mas é que nosso 100% não é sempre igual. Isso faz sentido para você?

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    30 min
  • #66 | Não é sobre aprender coisas novas, e sim sobre praticar o que você já sabe!

    Estamos sempre procurando coisas, do lado de fora, para preencher um vazio que sentimos do lado de dentro. Quando o assunto é autoconhecimento, estamos sempre à procura do livro, do curso, do ensinamento, do mestre ou do retiro que vai transformar as nossas vidas para sempre. E se parássemos de procurar aprender coisas novas e resolvêssemos colocar em prática o que já sabemos? 

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    34 min
  • #65 | Você não é seus pensamentos

    Neste episódio, Flavia nos convida a refletir sobre nossa relação com nossos pensamentos e com a forma através da qual eles acabam forjando a nossa percepção da realidade. O quanto aquilo que você interpreta do mundo é real?


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    31 min
  • #64 | Uma dança delicada entre olhar para dentro e olhar para fora

    E foi dada a largada para a TERCEIRA TEMPORADA do Conversas do Despertar! Neste episódio de retorno, Flavia nos convida a refletir sobre o que acontece quando olhamos mais para fora do que para dentro, e de que forma este equilíbrio nos conduz de volta para casa.

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    Vamos juntas!



    33 min
  • Exclusivo #3 - É assim que uma pausa consciente funciona

    Você sabia que estão rolando episódios exclusivos do Conversas do Despertar lá no Portal Despertar? Hoje trouxe um aqui pra vocês conhecerem! São episódios mais focados em temas específicos, e no dia eu falo sobre a importância de dar uma pausa consciente diante daqueles momentos em que estamos prestes a perder a linha.


    Para fazer parte do Portal Despertar acesse https://despertar.club - e aguardem, que em breve trarei mais episódios novos por aqui também :)

    20 min

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