By CoolGuys
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Dans cet épisode on parle du la technique du Pomodoro : une technique de productivité qui permet d'alterner les phases de travail très intensives et pauses, régulièrement.
Vous allez voir que c'est un raccourci facile à aborder et que les résultats sont visibles rapidement ! Une belle initiation au "flow" dont on parlait ce dimanche sur notre newsletter. Au travail profond.
Ce que vous allez apprendre :
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Nous mettons 23 minutes à retrouver notre concentration après avoir reçu une notification. Impossible d'être productif dans ces conditions.
Dans cet épisode on discute avec Donatien d'iOS 14 et de minimalisme digital. Ce dernier OS offre des moyens ultra efficaces de minimaliser l'utilisation de son iPhone et notre addiction à certaines apps, fonctionnalités.
Ce que vous allez apprendre :
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« Il ne faut pas travailler dur, il faut travailler intelligemment. »
Cette phrase, on l'a tous entendue, sans vraiment savoir ce que ça veut dire...
Alors on a décidé de chercher, et de vous partager 8 conseils pour "travailler intelligemment". Bonne écoute !
Le résumé des 8 conseils :
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Dans cet épisode on parle du concept du second cerveau 🧠
On part d'un constat simple : Le cerveau humain est fait pour créer, pour avoir des idées (nous avons en moyenne 4000 pensées qui nous viennent par jour) mais par pour stocker ces idées.
Alors, depuis quelques années a émergé ce concept de second cerveau : se créer un système de prise de notes boosté qui permet ranger et retrouver très facilement tout ce que l'on veut.
Ça devient vraiment une sorte de prolongement de notre mémoire. D'où le terme "second cerveau".
Bonne écoute !
Ce que vous allez apprendre :
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Bienvenus dans la saison 2 de CoolGuys ! On a décidé de faire ce petit épisode bonus pour tout vous dire sur les nouveautés qui vous attendent pour cette année.
Nous allons désormais essentiellement parler de productivité : vous partager tous nos conseils pour gagner du temps.
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Aussi, nous serrons d'ici peu uniquement actifs sur LinkedIn, voici les liens pour nous suivre ! À très vite !
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Vu qu'on vous parle souvent d'entrepreneuriat, des startups etc, aujourd'hui on a décidé d'ouvrir nos esprits, et d'être à l'écoute de quelqu'un qui "vit" dans un autre monde que le notre (quasiment). Philippe est l'un de nos meilleurs amis, et il a travaillé jusqu'à maintenant uniquement dans des grands groupes, et se voit toujours dans ces grands groupes, au moins pour les 10 prochaines années.
On discute (pour la première fois avec un invité) du salariat, des projections de carrières et des différent choix que nous sommes quasiment tous amenés à faire très tôt dans nos vies.
Intéressant et à retenir de cet épisode également :
On espère que ce format inédit vous plaira et on se dit à dans 15 jours pour un nouvel épisode 😉
Vous avez sûrement ressenti vous aussi cette sensation de surchauffe, où vous avez l'impression qu'il y a une montagne de travail qui vous attend, et peut-être dans plein de domaines différents.
Dans ces moments là on ne sait plus par où commencer, ni quoi faire pour calmer les choses. C'est ce dont on parle dans cette épisode.
Nous-mêmes on vous encourage à ne pas tout quitter, et à commencer vos projets à côté de vos études/votre job. Cette méthode peut vite prendre le dessus sur nous si on ne fait pas attention.
On vous donne concrètement tous nos conseils pour reprendre le pouvoir sur son temps, avec notamment :
Salut à tous ! Aujourd'hui on vous parle DU truc qui peut vous mettre le moral dans les chaussettes, qu'on a tous tendance à faire, mais qui pourtant n'a aucun sens : se comparer.
On vous montre pourquoi se comparer est inutile et contre-productif : par exemple, on a naturellement tendance à se comparer à ceux qui sont les meilleurs dans les domaines que l'on "pratique". Mais la vérité c'est que l'on ne sait qu'une petite partie de ce qu'ils font : quelqu'un qui travaille 15h par jour aura naturellement des résultats plus élevés que toi, mais peut-être que tu n'as pas envie de ça et que tu as besoin de plus de liberté/possibilités.
Aussi, on n'a pas les mêmes contraintes, ni les mêmes problèmes : dans tous les cas, une comparaison est forcément biaisée.
Enfin, on vous donne tous nos conseils pour avancer sereinement sur vos propres chemins, et donc être plus heureux. de notre côté, on sait qu'on se sent beaucoup mieux lors qu'on est focalisés, et qu'on arrive être fiers de ce qu'on a accompli, et de ce vers quoi on se dirige.
Bonne écoute a tous 🤙🏼
Aujourd'hui, on a décidé de prendre le temps pour se poser des questions qu'on ne se pose pas assez : prendre du recul sur nos relations sociales. Faire ça en s'isolant peut vraiment vous aider sans que ça vous demande trop d'effort. Pourtant, personne n'en parle ou n'y réfléchit vraiment !
On vous parle des grandes déceptions qu'on a pu vivre et on vous donne nos conseils pour les éviter justement.
On a par exemple catégorisé les différentes relations sociales qu'on a, en 3 parties :
On vous parle de l'importance de savoir faire la différence entre les 3, et de savoir privilégier le physique au virtuel.
Nous sommes la moyenne des 5 personnes que l'on fréquente le plus. Savoir faire le point et prendre du recul sur ces questions là peut vraiment vous changer, alors on vous partage tous nos conseils et nos expériences pour que vous en tiriez le maximum.
Si cet épisode vous a plus n'hésitez pas à vous abonner et à nous suivre sur notre Instagram.
À dans 15 jours pour un prochain épisode ! 🤙🏼
On vous parle souvent des différences entre le salariat et l'entrepreneuriat, et de notre préférence pour l'entrepreneuriat : alors on a décidé de vous montrer des exemples de business en ligne que vous pouvez tester pour commencer à gagner de l'argent, et pourquoi pas les développer jusqu'aux sommets !
Voici, dans l'ordre, notre sélection :
On espère que cet épisode vous motivera et vous donnera des idées pour vous lancer ! N'hésitez pas à vous renseigner et/ou nous poser des questions sur notre Instagram si besoin.
Bonne écoute et à la semaine prochaine 🤙🏼
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