COPHY CONVERSA

A vergonha tem três paradoxos curiosos:

• Parece condenável, mas é uma emoção inocente. 

• Parece solitária e isolada, mas é uma emoção universal. 

• Parece permanente e abrangente, mas é um estado emocional transitório que corresponde apenas em parte a quem somos.

Vergonha é o sentimento de que alguma coisa está fundamentalmente errada conosco e que nos

tornará inaceitáveis ou não merecedores de amor. Uma das razões por que a vergonha é tão

intensa é que parece que a nossa própria sobrevivência está em jogo.

Outra coisa importante é que há uma diferença entre culpa e vergonha.

Culpa se refere a se sentir mal em relação a um comportamento;

Vergonha é se sentir mal em relação a nós mesmos.

A culpa diz “eu fiz alguma coisa ruim”;

A vergonha diz “eu sou ruim”.

Culpa é sobre nosso comportamento;

Vergonha é sobre nós mesmos.

E é com este texto que iniciamos nosso papo.

Cophy Conversa é o podcast da cophy, e isso vocês já perceberam. Feito por 2 comunicadores e 1 psicóloga, casualmente 3 irmãos. 

Um espaço em que a gente debate sobre criatividade, comunicação, trabalho, comportamento, vida digital e claroo, sobre a famosa saúde mental que aparentemente ninguém tem mas todos amam falar sobre. 

Hoje vamos debater sobre o perfeccionismo e as muitas camadas que podem estar por trás dessa nossa busca pelo perfeito, ou seria proteção contra a frustração? 

@Co_phy Conversa é o podcast da @co_phy e isso vocês já perceberam, feito por 2 comunicadores e 1 psicóloga, casualmente 3 irmãos 💙

Achamos legal começar nossa aventura no mundo do audio-conteúdo contando um pouco das nossas vivências, experiências, vontades e sonhos que ajudaram a construir a @co_phy até aqui. Aqui você vai ouvir um pouco das dificuldades que sentíamos quando ainda trabalhávamos no mercado tradicional de publicidade, um pouco do nosso raciocínio e as nossas crenças na criação de conteúdo e saber que é possível ser sócio e irmão ao mesmo tempo, e de forma harmônica nas duas esferas (a gente jura!).