Corazón Sano, Corazón Contento

Corazón Sano, Corazón Contento

By Yolitzin Hez.Health & FitnessNutrition
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Corazón Sano, Corazón Contento episodes

  • Un programa de nutrición que reduce la obesidad en niños

    A bocados de CON-ciencia: El programa Niño sano, adulto sano mejora el conocimiento en nutrición y prácticas alimentarias de mujeres madres de familia y reduce la obesidad en niños de edad escolar en una comunidad de bajos recursos en México. 

    Ponencia rápida y poster presentado en Nutrition 2019.

    Yolitzin C Hernandez, Gilda Zacarias, Olga García, The Program Niño Sano, Adulto Sano Improves Mothers’ Nutrition Knowledge and Food Practices, and Reduces Obesity in School-aged Children from a Low-income Setting in Mexico (FS16-02-19), Current Developments in Nutrition, Volume 3, Issue Supplement_1, June 2019, nzz050.FS16–02–19, https://doi.org/10.1093/cdn/nzz050.FS16-02-19


    Visita nuestro Blog para ver el poster: https://corazonsanocontento.blogspot.com/2022/03/the-program-nino-sano-adulto-sano.html

    O síguenos la pista en FB: @educa.previene.disfruta

    8 min
  • A bocados de CON-ciencia

    Esta es una nueva sección donde en un formato totalmente auditivo te vuelvo a presentar mis diversos trabajos académicos expuestos en foros, simposios, congresos.

    https://www.researchgate.net/profile/Yolitzin-Hernandez

    2 min
  • Ultraprocesados: ¿De qué hablamos cuando hablamos de ultraprocesados?
    Los alimentos se manipulan para el consumo, de acuerdo a los procesos y técnicas aplicadas éstos se clasifican en cuatro categorías: No procesado, Ingredientes culinarios, procesados y ultraprocesados. Analizamos las implicaciones qué tiene la última categoría, hablamos de por qué deben evitarse y te explico una estrategia muy fácil para identificarlos. 
    Si gustas podemos comentar el tema, por lo que te dejo mi blog para más información: 
    https://corazonsanocontento.blogspot.com/
    O déjame un mensaje, me agradaría mucho ori tu voz: 
    https://anchor.fm/corazon-sano-y-contento/message
    15 min
  • ¿Por qué no te lo comes Si te lo hice con mucho amor?...

    Las expresiones de cariño por medio de los alimentos juega un papel importante en la salud de los humanos, por un lado podemos desarrollar habilidades para buenas prácticas alimentarias y estrechar lazos sociales pero por otra parte podemos influir negativamente en la salud de quienes queremos.

    https://corazonsanocontento.blogspot.com/

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    26 min
  • ¿De qué hablamos cuando hablamos de dieta?

    La palabra dieta tiene connotaciones que la describen como la limitación de alimentos, sin embargo la palabra dieta engloba muchos más factores, por ejemplo  abarca el entorno del individuo hasta sus propias creencias. En este episodio exploraremos el significado, implicaciones y uso correcto de la palabra. 

    ¿Cómo es tu dieta? Envía un voice note contándonos sobre el tema. Estaré encantada de oirte.

     Encuentra nuestro Blog aquí. Dónde publicamos pequeños ensayos sobre alimentación y salud.

    Y no te olvides de visitar nuestro Facebook page. Ahí encontrarás información y una comunidad lista para interactuar. 


    Toma suficiente agua, hasta la próxima. 

    11 min

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¡Hola! En este espacio de "Corazón sano, corazón contento"; Te comparto algunas ideas, concepciones y reflexiones en temas de alimentación, nutrición y sus implicaciones en salud.