CORREDOR\

Javier Moro es el experto en material deportivo de Corredor. En esta ocasion, Javi analiza todos los detalles y diferencias entre chaquetas y cortavientos para correr, tan importantes en esta época del año en la que nos encontramos. Pero es importante saber cuál debemos escoger en cada momento.
Podcast de la Revista Corredor, con Álex Calabuig, Javi Moro y Luis Blanco.

La Carrera de Papá Noel virtual (del 4 al 20 de diciembre) será un evento divertido y recomendable, sobre 1, 3 y 10 kilómetros. Fran Chico nos explica los motivos y la novedad de que este año pueden participar personas desde cualquier localidad española.

La nutrición es un aspecto clave que a menudo descuidamos. En este capítulo hablamos de las ayudas ergogénicas, que abarcan un abanico muy amplio: podemos clasificarlas en nutricionales, fisiológicas, psicológicas, farmacológicas y mecánicas. Para hablar de todo ello nos acompaña Lupe Garrido, doctora en farmacia y especialista en bioquímica y nutrición. Imparte nutrición desde hace más de 30 años en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Madrid, y lleva más de 20 años en el equipo femenino de la selección de gimnasta artística, además de haber trabajado con atletas y triatletas.
Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

En el capítulo número 31 del podcast de la revista Corredor hablamos de dos carreras que se celebran próximamente. Por un lado, Pep Ribas nos cuenta los detalles de la Milla Urbana de Ibiza, que en esta ocasión tendrá como escenario una pista de atletismo, al no poder hacerse en la calle por cuestiones de seguridad sanitarias. Con Fran Chico hablamos de cómo participar en la modalidad virtual de la Carrera Papá Noel. Además, hablamos de cortavientos e impermeables para corredores con Javi Moro. Y cierra el capítulo, como siempre, la viñeta en formato sonoro de Óscar Alonso, 72 Kilos.
Podcast Corredor, con Álex Calabuig y Luis Blanco.

La pandemia ha obligado al sector de las carreras a reinventarse. Le toca el turno a una de las carreras más importantes del mundo: la San Silvestre Vallecana. Hablamos con su director de comunicación, Raúl Fuentes, que nos cuenta cómo ha sido el proceso de decisiones para finalmente realizar este año una experiencia virtual y cómo se puede participar en ella.
Podcast Corredor, con Alberto Hernández y Luis Blanco.

Hablamos con el dibujante Óscar Alonso, 72 Kilos. Es el protagonista del cierre de cada capítulo del podcast de Corredor, pero esta vez nos acompaña para contarnos los detalles de su nuevo libro de viñetas con reflexiones sobre la vida y sobre correr que se ha gestado en pleno confinamiento.
Podcast Corredor, con Álex Calabuig y Luis Blanco.

Capítulo número 30 de la Revista Corredor. Abrimos con el editorial de Martín Fiz, que nos habla de la reinvención del atletismo. Raúl Fuentes nos cuenta los detalles de la San Silvestre Vallecana de este año. Y entrevistamos a Oscar Alonso, 72 Kilos, que publica nuevo libros de viñetas.
Podcast Corredor, con Alberto Hernández, Álex Calabuig y Luis Blanco.

En el capítulo 29 del podcast de la Revista Corredor hablamos atleta María José Pueyo, maratoniana olímpica y campeona de España que sigue en activo y consiguiendo campeonatos y récords en categoría máster.
Podcast Corredor, con Álex Calabuig y Luis Blanco.

Hablamos con el atleta Yago Rojo, que debutará en diciembre en maratón en Valencia y nos cuenta qué zapatillas está usando durante el entrenamiento y los kilómetros que acumulan cada mes.
Podcast Corredor, con Javi Moro y Luis Blanco.

No es fácil controlar la mente, nuestros pensamientos… alinearlos con la razón y, más allá, con el corazón. Es una tarea realmente compleja y a menudo suelen ir por libre generando conflictos y luchas internas. En esta ocasión, hablamos en el podcast Corredora de concentración, automotivación, confianza, control o de atención. Lo hacemos con la psicóloga deportiva Toñi Martos.
Podcast Corredora, con Nerea Ruano.