Você sabe o que comer antes, durante e depois da corrida? Quem aponta a melhor alimentação para essas etapas é a nutricionista Joseline Souza, que dá dicas do que faz bem para o seu corpo e que alimentos ajudam no seu treino. Ela também vai ensinar uma dieta detox para compensar os excessos das férias! Neste episódio do Correr Malhar Superar, acompanhe a primeira parte da entrevista com a nutricionista!

Abusou nas festas de fim de ano? Comeu mais do que devia e ainda não treinou? Neste episódio do Correr Malhar Superar, a educadora física Larissa Anicio dá dicas de como recomeçar o ano e o que fazer para potencializar sua atividade física. A profissional explica como combinar corrida e outras treinos e o que fazer para emagrecer.

Neste "Correr Malhar Superar", a jornalista Luciane Ventura conversa com a nadadora e lutadora, Maristela Siqueira, de 43 anos. Em 2009, ela foi diagnosticada com uma grave doença, o que causou uma reviravolta em sua vida. Confira essa história de superação na vida e no esporte.

Neste episódio, o Correr Malhar Superar recebe como convidado ninguém mais ninguém menos que o chef Juarez Campos, comentarista da CBN Vitória. Ele já foi corredor, pedala diariamente e foi um dos fundadores do grupo 'Corredores da Madrugada'. Juarez vai contar suas histórias envolvendo a corrida, o pedal e como mantém sua rotina esportiva.