PER ORGANIZZARE IL TUO “CAMPO DI BATTAGLIA” NELLA LOTTA CONTRO LE TOSSINE BISOGNA..

→. DISFARSI DEL CIBO SPAZZATURA E SOSTITUIRLO CON LE ALTERNATIVE PIÚ GENUINE E NATURALI

→ INSERIRE PROTEINE, VERDURE, FRUTTA, CONDIMENTI SANI.

Fai che la cucina sia la tua farmacia recitava un detto?

Niente di più vero per mantenere un buon stato di salute.

E se vuoi combattere disturbi fastidiosi come chili di troppo, debolezza, sbalzi d’umore, dolori e infiammazioni, una delle azioni più decisive è quella di ribaltare completamente la tua dispensa.

In questo episodio ti propongo alcune soluzioni per far sì che tu inizi a cambiare l’ambiente intorno a te e renda la tua cucina un luogo dove “si fabbrica salute”.

Continua a seguirmi in questo viaggio di consapevolezza che stiamo facendo insieme, verso la tua indipendenza alimentare.

- Un viaggio iniziato con il 1 episodio SPESA, DISPENSA E MINDSET

- E dopo aver capito quali sono le strategie do marketing nel 2 episodio RICONOSCERE I TRUCCHI DEL MARKETING: COME COMPORTARSI AL SUPERMERCATO?

Nel 3 episodio ti ho parlato di come LEGGERE LE ETICHETTE E RICONOSCERE IL CIBO VERO

Nel prossimo e ultimo episodio ti dirò come puoi organizzarti, mantenere alta la motivazione ed eliminare gli elementi disturbanti intorno a te.

Stay tuned 😉

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Al prossimo podcast,