Cosmo Podkast

V zadnji epizodi te sezone Cosmo podkasta psihologinja in uspešna podjetnica Nina Dušić Hren razkriva svojo definicijo uspeha, ki vključuje osebno zadovoljstvo in ravnotežje, ter deli svoje izkušnje z največjimi strahovi v podjetništvu in kako se z njimi spopada. Poudarja pomen vodenja podjetja z žensko energijo, ki vključuje intuicijo, sočutje in empatijo, ter razlaga svoj pogled na prodajo kot proces ustvarjanja vrednosti in gradnje odnosov. 

Nina ponuja nasvete za tiste, ki so na začetku podjetniške poti, in govori o tem, ali res lahko vsakdo uspe. Deli svojo odločitev za študij jyotisha in ajurvede ter pojasnjuje, kako ta znanja vplivajo na njeno življenje in delo. Razloži tudi, zakaj nas privlačijo določeni tipi ljudi, in poudarja pomembnost prave hrane za zdravje in dobro počutje. Ponudi praktične nasvete za izboljšanje počutja z majhnimi, brezplačnimi vsakodnevnimi spremembami.

Uživaj v poslušanju, Cosmo podkast pa se zopet vrača po poletni pavzi! :)

Več o Nini:

https://ninadusichren.com/

https://doberstik.si/o-meni/

Več o Flori Emi:

https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/

Za lažje navigiranje po epizodi:

02:20 - Kaj je za Nino uspeh?

05:00 - Največji strah v podjetništvu

12:10 - Vodenje podjetja v ženski energiji

15:00 - Kaj je za Nino prodaja?

20:06 - Nasvet za vse na začetku svoje poti

32:00 - Ali lahko vsak uspe?

38:00 - Zakaj se je odločila študirati jyotish in ajuvredo?

42:20 - Zakaj nas privlači točno določen tip ljudi?

50:16 - Pomembnost prave hrane

53:50 - Na kaj pozabljamo pri skrbi zase?

55:00 - Pomembnost spanja

58:52 - Malenkosti za boljše počutje

#cosmo #cosmopolitan #podcast #cosmopodcast #ninadusichren #floraemalotrič #zdravje #uspeh #nastopanje #ljubezen #odnosi #jyotish #ajurveda #spanje #hrana #zdravahrana #dodatki

V novi epizodi vas čaka vse, kar ste si želeli vedeti o diamantih! Gostja je Tjaša Malalan, glavna oblikovalka nakita v družinskem podjetju Malalan, ki pojasnjuje, zakaj so diamanti še vedno zelo cenjeni in razloži različne vrste ter njihove razlike v izgledu, kakovosti in ceni. Razkriva, kako barva in čistost vplivata na vrednost diamantov, ter pojasnjuje pojma karat in briljant. Razkrije povprečno ceno, ki so jo stranke pripravljene plačati za zaročni prstan ter najpogostejše drage kamne v zaročnih prstanih poleg diamantov in nove trende pri izbiri prstanov. Zaupa tudi nekaj zanimivih dejstev in zgodbic o zaročnih prstanih. 

Epizoda je polna zanimivih dejstev in zgodb, uživajte v poslušanju! :) 

00:00 TJAŠA MALALAN

02:00 - Kako izbrati pravi zaročni prstan?

13:50 - Kaj je briljant?

15:30 - Kako preverimo, če je diamant pravi?

18:38 - Posebne zaročne zgodbe

23:09 - Simbolika zaročnega prstana

27:20 - Barve dragih kamnov

30:25 - Povprečno zapravljen znesek za zaročni prstan

37:00 - O poroki in poročnih prstanih

42:20 - Kako izmeriti velikost punci

45:25 - Rumeno ali belo zlato?

48:10 - O drugih kovinah

51:40 - Razlike med sintetičnimi, naravnimi in gojenimi diamanti

#cosmopolitan #cosmo #podcast #malalan #tjašamalalan #floraemalotrič #nakit #diamant #zaroka #poroka #zaročniprstan #prstan #poročniprstan #dediščina #ljubezen #partnerstvo

V junijski bonus Cosmo epizodi je gostja Tajka Selan, strokovnjakinja na področju nege kože, ki je našla svoje poslanstvo - razbijati zakoreninjene mite o kozmetiki,  znanstvena dejstva predstavljati na poljuden način in delovati kot protiutež številnim nepravilnim informacijam kozmetičnih marketinških lobijev. Zato piše tudi prvi slovenski strokovni blog o kozmetiki in negi kože in opravlja svetovanja za nego kože.

Dotakneva se pomembnosti uporabe krem z zaščitnim faktorjem čez celo leto, razlik med SPF 30 in SPF 50, solarija, samoporjavitevnih krem, ustreznega čiščenja kože, pa tudi mnogih mitov, kot je na primer, da obstajajo popolnoma naravne kreme z zaščitnim faktorjem. Izredno zanimiva epizoda za vse ljubiteljice kozmetike in lepe kože! Uživajte :)

00:00 - TAJKA SELAN

01:00 - Začetek ljubezni do nege kože

02:30 - Kako pomembna je zaščita pred soncem?

07:00 - Razlika med SPF 30 in SPF 50

13:00 - Naravne SPF kreme ni!

16:30 - Solarij, ja ali ne?

20:30 - Zaščitna krema tudi ob oblačnem vremenu?

23:00 - Čiščenje kože ob uporabi zaščitnih krem

26:00 - Reaplikacija sončnih krem

28:42 - Nega kože od znotraj

30:00 - Nega opeklin

31:12 - Samoporjavitvene kreme

34:24 - Uporaba aktivnih sestavin poleti, ja ali ne?

Več o Tajki:

https://cosmedoc.si/o-meni/

https://www.instagram.com/cosmedoc.si/

Več o Flori Emi:

https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/

#cosmo #cosmopolitan #podcast #tajkaselan #floraemalotrič #koža #lepakoža #skicare #spf #solarij #kožnirak #negakože #makeup #selfcare

Tokrat je Cosmo gostja Tjaša Perko, mednarodno nagrajena kaskaderka, ki je sodelovala v hollywoodskih produkcijah in filmih menjala igralke kot so Salma Hayek, Megan Fox,... hkrati pa je mama, žena in podjetnica z neverjetno energijo in iskro do življenja. Prisluhni sproščenemu in življenjskemu pogovoru, kjer med drugim tudi zaupa, kaj je njen recept za tako dolg in uspešen zakon, poln iskric.

00:00 TJAŠA PERKO

05:57 - Prva vloga v filmu

08:14 - Sodelovanja z zvezdniki

10:47 - O življenjski energiji

12:17 - Njena ljubezenska zgodba

29:32 - Kaskaderstvo in družina

38:18 - Prvo solo potovanje v Indijo

40:36 - Prva poškodba in njene lekcije

48:50 - Plani za prihodnost

Več o Tjaši:

https://www.instagram.com/tjasa_perko/

http://tjasaperko.si

Več o Flori Emi:

https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/

#cosmo #podcast #cosmopolitan #tjašaperko #floraemalotrič #kaskaderstvo #partnerstvo #otroci #potovanja #filmi #družina #kariera 

Gost nove Cosmo epizode je Elvi Rwankuba, izjemno optimističen vodstveni trener, karierni in življenjski coach ter nekdanji manager pri Deloitte Slovenija. Z izkušnjami iz vodenja in strateškega svetovanja tako v Sloveniji kot v ZDA, kjer je preživel 5 let, opolnomoča posameznike in organizacije za pozitivne spremembe in uspeh.

Govoriva o razlikah med študijem in življenjem v Sloveniji in ZDA, izveš recimo zanimivo razliko, kako izgledajo obiski pri nas in kako v Ameriki, ter veliko razliko med njihovimi in našimi porokami.

Pove pa tudi, kako je bilo odraščati kot mulat v Sloveniji, kako do sanjske službe, zakaj je večina nezadovoljna v svojih službah, kako voditi mlade generacije, kako bolj efektivno komunicirati, kako usklajevati družino in kariero,... in še mnogih drugih zanimivih reči.

Več o Elviju:

http://elvirwankuba.com/

https://www.linkedin.com/in/elvi-rwankuba-17b01278/?originalSubdomain=si

Več o Flori Emi:

https://floraema.com/

https://www.instagram.com/floraema/

Za lažje navigiranje po epizodi:

_

Milena Pleško, edina certificirana matchmakinja v Sloveniji, brez dlake na jeziku odgovarja na vprašanja o izbiri pravega partnerja, o ghostanju, zavrnitvah, seksu ter o tem kdo vara več - moški ali ženske? Izredno zanimiva Cosmo epizoda, ki je vredna poslušanja, če si samska in tudi, če si že v partnerstvu in se trenutno soočaš s kakšnim izzivom.

Tjaša Dorelay je najbolj prepoznan medij v Sloveniji in v epizodi zaupa, kaj nam prinaša leto 2024, kako prepoznamo pravo ljubezen in izbire, ki so z nami vibracijsko skladne. Govori pa tudi o popularnih psihadeličnih drogah, ki spreminjajo zavest in o tem, kako lahko leto 2024 najboljše možno izkoristiš sebi v prid.

00:00 - TJAŠA DORELAY

01:00 - Kaj nas čaka v 2024?

10:00 - O psihadeličnih drogah

17:25 - Zakaj vstopamo v odvisnosti?

19:37 - Vibracijsko skladne vs. umske izbire

34:07 - Kaj je prava ljubezen?

43:00 - Kako lahko osvojiš Tjašino knjigo?

Tukaj si lahko ogledaš lansko Cosmo epizodo s Tjašo:

https://www.youtube.com/watch?v=7OlTdOAW3dE&t=2355s

Več o Tjaši:

https://www.tjasadorelay.com

https://www.instagram.com/tjasadorelay/

https://www.facebook.com/tjasadorelay

Več o Flori Emi:

https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/

Vse lepo v novem letu ti želi celotna ekipa Cosmo podcasta! 🤗 Naj bo 2024 najlepše in najbolj #SamoZavestno leto do sedaj! V tokratni epizodi so zbrani naj utrinki iz lanskega leta, tiste minute iz epizod podcasta, ki so najbolj koristne, najbolj dajo misliti in ostanejo v spominu. Uživaj!

Če te zanimajo celotne epizode z gosti, te čakajo tukaj:

https://www.youtube.com/watch?v=YJojCH4mC9Y&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

https://www.youtube.com/watch?v=oOhgt8s6HTM&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

https://www.youtube.com/watch?v=7OlTdOAW3dE&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

https://www.youtube.com/watch?v=Ew-n77qVRt4&t=1199s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

https://www.youtube.com/watch?v=gKnOg8Nscs4&t=428s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

https://www.youtube.com/watch?v=WrbLerDqDw0&t=1s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

https://www.youtube.com/watch?v=Nu545cROH6c&t=1846s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

https://www.youtube.com/watch?v=rJGweBNeiJ4&t=2392s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

https://www.youtube.com/watch?v=QzihIX1nchU&t=352s&ab_channel=CosmopolitanSlovenija

Če želiš biti na tekočem z novimi epizodami podkasta, ki izhaja enkrat na mesec, klikni gumb NAROČI SE oziroma SUBSCRIBE! 🥰

Več o Flori Emi:

https://floraema.com/

https://www.instagram.com/floraema/

V novi Cosmo epizodi je gostja dermatologinja dr. Nina Jugovar, ki voditeljici Flori Emi Lotrič odgovarja na raznorazna vprašanja glede kožnih bolezni in njihovega zdravljenja, kot so npr. akne, atopični dermatitis, luskavica, itd. Govorita pa tudi o osnovah nege kože, kako začeti z anti-age nego, kakšni tretmaji za izboljšavo kože obstajajo, o izpadanju las, o problematičnih kožnih znamenjih in še mnogih drugih vprašanj se dotakneta.

Uživaj v poslušanju!🤗

00:00 - NINA JUGOVAR

04:00 - Osnove nege kože

09:50 - Dobre sestavine krem

17:20 - Anti-age nega

21:10 - Pravilna uporaba sestavin

30:30 - Zdravljenje aken

40:25 - Nega moške kože

42:38 - Atopijski dermatitis

52:00 - Vpliv prehrane na kožo

59:00 - O izpadanju las

01:09:45 - Povezava med črevesjem in kožo

01:11:14 - O laserjih in ostalih anti-age tretmajih

01:26:38 - Materina znamenja - kdaj so nevarna?

01:24:44 - Kdaj je Nina najbolj #SamoZavestna?

Več o dr. Jugovar:

https://www.instagram.com/dermalab.si/

Več o Flori Emi: https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/?hl=en

V novi Cosmo epizodi je gostja dermatologinja Nina Jugovar, ki voditeljici Flori Emi Lotrič odgovarja na raznorazna vprašanja glede kožnih bolezni in njihovega zdravljenja, kot so npr. akne, atopični dermatitis, luskavica, itd. Govorita pa tudi o osnovah nege kože, kako začeti z anti-age nego, kakšni tretmaji za izboljšavo kože obstajajo, o izpadanju las, o problematičnih kožnih znamenjih in še mnogih drugih vprašanj se dotakneta.

Uživaj v poslušanju!🤗

00:00 - NINA JUGOVAR

04:00 - Osnove nege kože

09:50 - Dobre sestavine krem

17:20 - Anti-age nega

21:10 - Pravilna uporaba sestavin

30:30 - Zdravljenje aken

40:25 - Nega moške kože

42:38 - Atopijski dermatitis

52:00 - Vpliv prehrane na kožo

59:00 - O izpadanju las

01:09:45 - Povezava med črevesjem in kožo

01:11:14 - O laserjih in ostalih anti-age tretmajih

01:26:38 - Materina znamenja - kdaj so nevarna?

01:24:44 - Kdaj je Nina najbolj #SamoZavestna?

Več o dr. Jugovar:

https://www.instagram.com/dermalab.si/

Več o Flori Emi: https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/?hl=en