Cosmo Podkast

V četrtem iz serije pogovorov jesenske serije Cosmo podkasta z izjemnimi ženskami za mikrofonom sedi Karin Velikonja Kuliš, ustanoviteljica in vodilna inštruktorica programov za obrazno jogo Glowin Face, ki je osvojil svet s svojim celostnim pristopom pomlajevanju in dobremu počutju.

Tukaj je posebna jesenska serija štirih pogovorov Cosmo podkasta, kjer Flora Ema Lotrič gosti izjemne ženske iz različnih industrij.

V vsaki epizodi se poda v globino njihove osebnosti in razkriva ključne lastnosti, ki so prispevale k njihovemu neverjetnemu uspehu. Ponosni pokrovitelj pogovorov je Zalando, ki v tem trenutku ponuja čudovite jesenske trende. Za vsakega se nekaj najde, zato skoči na spletno stran ali aplikacijo in si poglej, kateri kos te najbolj pokliče.

Z dolgoletnimi izkušnjami in pridobljenim znanjem na raznih delavnicah, medicinskih izobraževanjih in študijih, je ustvarila prav posebno metodo, ki ljudem pomaga okrepiti obrazne mišice za mladosten videz in tudi za izboljšanje splošnega počutja. Programa ne poučuje samo v Sloveniji, ampak tudi drugod po svetu. Odprla je tudi prvi holistični studio v Evropi, ki združuje naravne metode pomlajevanja obraza, telesa in duha ter ustanovila svojo linijo produktov za obraz.

Več o podkastu s Karin Velikonjo si lahko preberete tukaj.

Gostja: Karin Velikonja

Voditeljica: Flora Ema Lotrič

Vsebino podpira Zalando.

V tretjem iz serije pogovorov jesenske serije Cosmo podkasta z izjemnimi ženskami za mikrofonom sedi Sonja Šmuc, ženska z navdihujočo kariero in obsežnimi izkušnjami.

Tukaj je posebna jesenska serija štirih pogovorov Cosmo podkasta, kjer Flora Ema Lotrič gosti izjemne ženske iz različnih industrij.

V vsaki epizodi se poda v globino njihove osebnosti in razkriva ključne lastnosti, ki so prispevale k njihovemu neverjetnemu uspehu. Ponosni pokrovitelj pogovorov je Zalando, ki v tem trenutku ponuja čudovite jesenske trende. Za vsakega se nekaj najde, zato skoči na spletno stran ali aplikacijo in si poglej, kateri kos te najbolj pokliče.

Sonja trenutno dela kot namestnica predsednika za strateške projekte pri DEWESOFT-u, kjer je pred tem vodila kadrovsko službo, in kot generalna direktorica podjetja Blueberry. Njen impresiven življenjepis vsebuje pozicije, kot so recimo izvršna urednica revije Manager, izvršna direktorica Združenja Manager, generalna direktorica Gospodarske zbornice Slovenije ter izvršna direktorica Kluba slovenskih podjetnikov. A to še ni vse – opravlja tudi funkcijo častne konzulke Islandije v Sloveniji in je poleg tega tudi mama in žena.

Več o podkastu s Sonjo Šmuc si lahko preberete tukaj.

Gostja: Sonja Šmuc

Voditeljica: Flora Ema

Vsebino podpira Zalando.

Tukaj je posebna jesenska serija štirih pogovorov Cosmo podkasta, kjer Flora Ema Lotrič gosti izjemne ženske iz različnih industrij.

V vsaki epizodi se poda v globino njihove osebnosti in razkriva ključne lastnosti, ki so prispevale k njihovemu neverjetnemu uspehu. Ponosni pokrovitelj pogovorov je Zalando, ki v tem trenutku ponuja čudovite jesenske trende. Za vsakega se nekaj najde, zato skoči na spletno stran ali aplikacijo in si poglej, kateri kos te najbolj pokliče.

V drugem pogovoru jesenske serije Cosmo podkasta z izjemnimi ženskami za mikrofonom sedi mlada igralka Gaja Filač, ki ima svoj življenjepis tako bogat, kot da bi izkušnje nabirala že desetletja. Priznana gledališka in filmska igralka, ki je trenutno najbolj znana po svoji vlogi Lare v priljubljeni slovenski seriji Skrito v raju, se v iskrenem pogovoru dotakne tudi življenja v dvoje in lahko bi rekli, da o tem še nikoli ni govorila tako široko.

Več o intervjuju z Gajo Filač si lahko preberete tukaj!

Gostja: Gaja Filač

Voditeljica: Flora Ema Lotrič

Vsebino podpira Zalando.

Tukaj je posebna jesenska serija štirih pogovorov Cosmo podkasta, kjer Flora Ema Lotrič gosti izjemne ženske iz različnih industrij. V vsaki epizodi se poda v globino njihove osebnosti in razkriva ključne lastnosti, ki so prispevale k njihovemu neverjetnemu uspehu. Ponosni pokrovitelj pogovorov je Zalando, ki v tem trenutku ponuja čudovite jesenske trende. Za vsakega se nekaj najde, zato skoči na spletno stran ali aplikacijo in si poglej, kateri kos te najbolj pokliče.

Maja Ferme je ena najuglednejših slovenskih modnih oblikovalk in prva Slovenka, ki je predstavila svojo modno revijo v New Yorku. Sodelovala je s številnimi domačimi in svetovnimi zvezdami, med njimi Monico Bellucci in Anno Netrebko. Nedavno sta ambasadorja njene prestižne linije Premium Ferme postala tudi košarkar Goran Dragić in njegova partnerica Greice Murphy. Poleg vseh profesionalnih uspehov pa je Maja tudi predana mati in žena, ki se je skupaj z družino nedavno podala na enoletno potovanje okoli sveta. V tem podcastu bo razkrila zanimive zgodbe in spoznanja o svojih izjemnih dosežkih, tako v poslovnem kot osebnem življenju.

00:00 - MAJA FERME

3:10 - Poseben odnos z možem

7:50 - Postavljanje prioritet

9:00 - Kemikalije v oblačilih

12:50 - Zavestni nakupi

17:30 - Kako privabit mlade k trajnostni modi

24:35 - Podpiranje slovenskih proizvodov

28:45 - Največje težave mladih oblikovalcev

32:20 - Kako je postala (tudi) podjetnica

35:20 - Vloga mentorjev

36:20 - O sodelovanju z G. Dragićem in njegovo Greice

40:20 - Najboljši nasvet od Greice Murphy

42:35 - Kako vzgaja hčerko Paris Noa

45:50 - O njihovi poti okoli sveta

58:57 - Kaj si Maja najbolj želi?

Več o Maji Ferme:

https://majaferme.com/

https://www.instagram.com/majaferme/

Več o Flori Emi:

https://floraema.com/

https://www.instagram.com/floraema/

#cosmopolitan #slovenija #podcast #majaferme #floraemalotrič #moda #trajnost #potovanja #lepota #fashionweek #gorandragić #greicemurphy #modnaznamka #premiumferme

V zadnji epizodi te sezone Cosmo podkasta psihologinja in uspešna podjetnica Nina Dušić Hren razkriva svojo definicijo uspeha, ki vključuje osebno zadovoljstvo in ravnotežje, ter deli svoje izkušnje z največjimi strahovi v podjetništvu in kako se z njimi spopada. Poudarja pomen vodenja podjetja z žensko energijo, ki vključuje intuicijo, sočutje in empatijo, ter razlaga svoj pogled na prodajo kot proces ustvarjanja vrednosti in gradnje odnosov. 

Nina ponuja nasvete za tiste, ki so na začetku podjetniške poti, in govori o tem, ali res lahko vsakdo uspe. Deli svojo odločitev za študij jyotisha in ajurvede ter pojasnjuje, kako ta znanja vplivajo na njeno življenje in delo. Razloži tudi, zakaj nas privlačijo določeni tipi ljudi, in poudarja pomembnost prave hrane za zdravje in dobro počutje. Ponudi praktične nasvete za izboljšanje počutja z majhnimi, brezplačnimi vsakodnevnimi spremembami.

Uživaj v poslušanju, Cosmo podkast pa se zopet vrača po poletni pavzi! :)

Več o Nini:

https://ninadusichren.com/

https://doberstik.si/o-meni/

Več o Flori Emi:

https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/

Za lažje navigiranje po epizodi:

02:20 - Kaj je za Nino uspeh?

05:00 - Največji strah v podjetništvu

12:10 - Vodenje podjetja v ženski energiji

15:00 - Kaj je za Nino prodaja?

20:06 - Nasvet za vse na začetku svoje poti

32:00 - Ali lahko vsak uspe?

38:00 - Zakaj se je odločila študirati jyotish in ajuvredo?

42:20 - Zakaj nas privlači točno določen tip ljudi?

50:16 - Pomembnost prave hrane

53:50 - Na kaj pozabljamo pri skrbi zase?

55:00 - Pomembnost spanja

58:52 - Malenkosti za boljše počutje

#cosmo #cosmopolitan #podcast #cosmopodcast #ninadusichren #floraemalotrič #zdravje #uspeh #nastopanje #ljubezen #odnosi #jyotish #ajurveda #spanje #hrana #zdravahrana #dodatki

V novi epizodi vas čaka vse, kar ste si želeli vedeti o diamantih! Gostja je Tjaša Malalan, glavna oblikovalka nakita v družinskem podjetju Malalan, ki pojasnjuje, zakaj so diamanti še vedno zelo cenjeni in razloži različne vrste ter njihove razlike v izgledu, kakovosti in ceni. Razkriva, kako barva in čistost vplivata na vrednost diamantov, ter pojasnjuje pojma karat in briljant. Razkrije povprečno ceno, ki so jo stranke pripravljene plačati za zaročni prstan ter najpogostejše drage kamne v zaročnih prstanih poleg diamantov in nove trende pri izbiri prstanov. Zaupa tudi nekaj zanimivih dejstev in zgodbic o zaročnih prstanih. 

Epizoda je polna zanimivih dejstev in zgodb, uživajte v poslušanju! :) 

00:00 TJAŠA MALALAN

02:00 - Kako izbrati pravi zaročni prstan?

13:50 - Kaj je briljant?

15:30 - Kako preverimo, če je diamant pravi?

18:38 - Posebne zaročne zgodbe

23:09 - Simbolika zaročnega prstana

27:20 - Barve dragih kamnov

30:25 - Povprečno zapravljen znesek za zaročni prstan

37:00 - O poroki in poročnih prstanih

42:20 - Kako izmeriti velikost punci

45:25 - Rumeno ali belo zlato?

48:10 - O drugih kovinah

51:40 - Razlike med sintetičnimi, naravnimi in gojenimi diamanti

#cosmopolitan #cosmo #podcast #malalan #tjašamalalan #floraemalotrič #nakit #diamant #zaroka #poroka #zaročniprstan #prstan #poročniprstan #dediščina #ljubezen #partnerstvo

V junijski bonus Cosmo epizodi je gostja Tajka Selan, strokovnjakinja na področju nege kože, ki je našla svoje poslanstvo - razbijati zakoreninjene mite o kozmetiki,  znanstvena dejstva predstavljati na poljuden način in delovati kot protiutež številnim nepravilnim informacijam kozmetičnih marketinških lobijev. Zato piše tudi prvi slovenski strokovni blog o kozmetiki in negi kože in opravlja svetovanja za nego kože.

Dotakneva se pomembnosti uporabe krem z zaščitnim faktorjem čez celo leto, razlik med SPF 30 in SPF 50, solarija, samoporjavitevnih krem, ustreznega čiščenja kože, pa tudi mnogih mitov, kot je na primer, da obstajajo popolnoma naravne kreme z zaščitnim faktorjem. Izredno zanimiva epizoda za vse ljubiteljice kozmetike in lepe kože! Uživajte :)

00:00 - TAJKA SELAN

01:00 - Začetek ljubezni do nege kože

02:30 - Kako pomembna je zaščita pred soncem?

07:00 - Razlika med SPF 30 in SPF 50

13:00 - Naravne SPF kreme ni!

16:30 - Solarij, ja ali ne?

20:30 - Zaščitna krema tudi ob oblačnem vremenu?

23:00 - Čiščenje kože ob uporabi zaščitnih krem

26:00 - Reaplikacija sončnih krem

28:42 - Nega kože od znotraj

30:00 - Nega opeklin

31:12 - Samoporjavitvene kreme

34:24 - Uporaba aktivnih sestavin poleti, ja ali ne?

Več o Tajki:

https://cosmedoc.si/o-meni/

https://www.instagram.com/cosmedoc.si/

Več o Flori Emi:

https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/

#cosmo #cosmopolitan #podcast #tajkaselan #floraemalotrič #koža #lepakoža #skicare #spf #solarij #kožnirak #negakože #makeup #selfcare

Tokrat je Cosmo gostja Tjaša Perko, mednarodno nagrajena kaskaderka, ki je sodelovala v hollywoodskih produkcijah in filmih menjala igralke kot so Salma Hayek, Megan Fox,... hkrati pa je mama, žena in podjetnica z neverjetno energijo in iskro do življenja. Prisluhni sproščenemu in življenjskemu pogovoru, kjer med drugim tudi zaupa, kaj je njen recept za tako dolg in uspešen zakon, poln iskric.

00:00 TJAŠA PERKO

05:57 - Prva vloga v filmu

08:14 - Sodelovanja z zvezdniki

10:47 - O življenjski energiji

12:17 - Njena ljubezenska zgodba

29:32 - Kaskaderstvo in družina

38:18 - Prvo solo potovanje v Indijo

40:36 - Prva poškodba in njene lekcije

48:50 - Plani za prihodnost

Več o Tjaši:

https://www.instagram.com/tjasa_perko/

http://tjasaperko.si

Več o Flori Emi:

https://floraema.com

https://www.instagram.com/floraema/

#cosmo #podcast #cosmopolitan #tjašaperko #floraemalotrič #kaskaderstvo #partnerstvo #otroci #potovanja #filmi #družina #kariera 

Gost nove Cosmo epizode je Elvi Rwankuba, izjemno optimističen vodstveni trener, karierni in življenjski coach ter nekdanji manager pri Deloitte Slovenija. Z izkušnjami iz vodenja in strateškega svetovanja tako v Sloveniji kot v ZDA, kjer je preživel 5 let, opolnomoča posameznike in organizacije za pozitivne spremembe in uspeh.

Govoriva o razlikah med študijem in življenjem v Sloveniji in ZDA, izveš recimo zanimivo razliko, kako izgledajo obiski pri nas in kako v Ameriki, ter veliko razliko med njihovimi in našimi porokami.

Pove pa tudi, kako je bilo odraščati kot mulat v Sloveniji, kako do sanjske službe, zakaj je večina nezadovoljna v svojih službah, kako voditi mlade generacije, kako bolj efektivno komunicirati, kako usklajevati družino in kariero,... in še mnogih drugih zanimivih reči.

Več o Elviju:

http://elvirwankuba.com/

https://www.linkedin.com/in/elvi-rwankuba-17b01278/?originalSubdomain=si

Več o Flori Emi:

https://floraema.com/

https://www.instagram.com/floraema/

Za lažje navigiranje po epizodi:

_

Milena Pleško, edina certificirana matchmakinja v Sloveniji, brez dlake na jeziku odgovarja na vprašanja o izbiri pravega partnerja, o ghostanju, zavrnitvah, seksu ter o tem kdo vara več - moški ali ženske? Izredno zanimiva Cosmo epizoda, ki je vredna poslušanja, če si samska in tudi, če si že v partnerstvu in se trenutno soočaš s kakšnim izzivom.