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Paraty perto da estreia no Carioca da Série C. Angra Futsal na expectativa para entrar em quadra na Copa Rio Sul. Pracinha é o campeão da Copa Belém de Futebol Society. Final da Copa Máster do Aterro do São Bento é adiada devido às chuvas. Balanço da Copa Aterro Angra Basquete.

Edy Show de Bola é campeão da Copa Angra Sub-11. Elenco do Angra Futsal tem o retorno do ala Matheus Tainha. WSM Angra Vôlei tem quatro equipes disputando os campeonatos da LIVERJ. Angra Esporte Clube estreia sábado Carioca da A2. Paraty faz últimos ajustes para a estreia na Série C. Fortaleza e Carioca vão decidir o título da Copa Máster do aterro do São Bento.

Tudo sobre a Copa Rio Sul de Futsal e os preparativos de Angra e Rio Claro. Técnicos e jogadores falam da disputa. Mauro da Glória, da equipe do projeto Gileade/GSTeam, fala do Angra Internacional Cup de Jiu-Jitsu. Jovem canoísta Sidinei Ramos, criou uma vaquinha na internet para ir ao Mundial em Portugal. Estrela Branca goleia a Escolinha do Walter e está na semifinal da Copa Angra Sub-11.

Angra segue com sua preparação para a disputa do Carioca A2. Sociedade Esportiva Paraty também se prepara para a disputa, só que na Série C. Campeã Mundial de Dupla de Teqball/Futmesa, Rafaella Fontes, fala sobre sua carreira. Emmanuel Júnior fala sobre o Angra Internacional Cup de Jiu-Jitsu.

Angra Esporte Clube inicia sua preparação para Carioca A2. Vem aí o Angra Internacional Cup de Jiu-Jitsu. Angra Audax encerra sua participação no Carioca 2022. Sociedade Esportiva Paraty vive a expectativa de sua estreia na Carioca da Série C. Saiba quem é o jovem atleta de jiu-jitsu Moisés Santos. E ainda tudo sobre a Copa Máster de futebol de praia e Copa Angra Sub-11 de futebol de campo e o adiamento do começo da Copa Aterro Angra Basquete.

Atletas de Angra se destacam no Aloha Spirit Brasil, na Ilha Bela. Jogadores e comissão técnica do Angra Futsal falam da preparação do time para a Copa Rio Sul. Angra Audax perde em casa o primeiro jogo das semifinais da Taça Rio. Nadadores da cidade disputam domingo, 27, a 2ª etapa de provas de Maratona Aquática.

Toda a preparação dos atletas de Angra e da região para o Favela Kombat. Angra Audax recebe o Botafogo no Estádio Municipal. Entrevista com a atleta de Jiu-Jitsu Vitória Andrade. Vem aí a Copa Aterro Angra Basquete. Balanço das Copas Máster, Sub-11 e Belém.

O calendário 2022 de provas de maratona aquática em Angra promete. No dia 20 de março a grande atração do esporte em Angra dos Reis será a 37ª edição do Favela Combat MMA. O técnico do Angra Audax, Alex Alves fala sua carreira no futebol. Angra Esporte Clube rompe parceria com a J7 Assessoria Esportiva para a formação e preparação das equipes Sub-17 e Sub-20.

Angra Audax vence Boa Vista no Estádio Municipal. No Fundo do Baú do Esporte, lembranças do título de 1995 do Bonfim e uma entrevista com Hudmilson. Domingo que vem tem torneio pela passagem do Dia do Futebol Feminino. WSM Angra Vôlei encerra seletivas de jogadores. Dupla de futevôlei Guilherme e Stevão, fala do festival na Praia do Bonfim.

Juliana Daiube fala de Crossfit. Garotada do Angra segue se preparando para o Carioca. WSM Angra Vôlei faz seletiva de atletas. Vem aí a Super Copa Ladafar. Audax pega o Resende. Laura Valverde na Seleção Brasileira Sub-20. Escolinha de basquete de Jacuecanga muda de local.