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Mayara Madeira fala sobre a preparação física do Angra Futsal para a Copa Rio Sul. Bate-papo com os jovens atletas do time Kauã, Gabriel e o João Felipe. Delei Vieira vai competir no XTERRA Ilha Grande, e Márcia Assad vai disputar o Aloha Spirit na Ilha Bela. Vamos relembrar a entrevista com o Charlinho da Luta Livre. Homenagem ao jogador Iago Rodrigues que faleceu e deixou o esporte de Angra de luto.
Meninas participam de seletiva para o time de Angra que vai disputar a Copa Rio Sul de Futsal. Time masculino de futsal de Angra treina a todo vapor. O Palmeiras vence o Flamengo, e é o campeão da Supercopa do Brasil. Jogadores do Angra Basquete fazem um balanço da temporada 2022 e a 2ª parte da matéria sobre o trabalho do projeto Gileade de jiu-jítsu.
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