A veces no somos lo que somos, sino lo que creemos que debemos ser.

En este episodio hablamos de esas etiquetas que nos hemos comprado —“la más social”, “la que no se enoja”, “la que no llora”— y de cómo muchas veces nos limitan más de lo que nos definen.

¿Qué pasa cuando soltamos esa presión? ¿Y si no necesitamos encajar en un solo molde? Una conversación honesta sobre identidad, expectativa y libertad emocional.

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¡HABLEMOS SIN MIEDO!

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A veces alguien te dice algo, te voltea a ver feo o simplemente no te pela... y ya estás pensando: "¿fui yo?, ¿dije algo?, ¿me odia?"

En este episodio hablamos de eso que todas hemos sentido: tomarnos las cosas personal cuando ni al caso. Jime cuenta cuando su crush se cambio su estado en BBM y juró que fue por ella, y acabamos con una reflexión sobre cómo lo que nos molesta en otras personas puede ser un espejo de lo que nos incomoda en nosotras mismas.

Cotorreamos sobre emociones incómodas, juicios automáticos, y cómo a veces el problema no es lo que el otro hace, sino lo que interpretamos de eso. Al final, llegamos a una idea que nos encantó: dejar de tomarte todo personal también es una forma de empatía.

No eres el centro del universo… ¡y eso puede ser liberador!

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🌀 Nuevo episodio cada lunes #CotorreoSustancial

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No saber qué va a pasar puede sentirse incómodo o abrumador: te llenas de ansiedad, sobrepiensas todo y hasta te dan ganas de leer el tarot, manifestar o hablarle al universo a ver si alguien te responde.

En este episodio hablamos sobre la incertidumbre:

¿De dónde nace?, ¿cómo la vive cada quien? y ¿qué herramientas usamos para sentir que, más o menos, tenemos el control?

Jime comparte cómo su relación con Dios le ha dado calma cuando el futuro se ve incierto, y Karen cuenta cómo mirar hacia el pasado le ayuda a confiar en que puede volver a salir adelante. También cotorreamos sobre esas cosas que hacemos para sentirnos seguras (aunque sea un ratito), como tirar el tarot o pensar en el peor escenario.

Al final, entre risas y reflexiones, compartimos algunas ideas para hacer las paces con no saberlo todo.

Porque sí, la incertidumbre incomoda… pero también puede ser parte de nuestro proceso 🫶

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En este episodio de Cotorreo Sustancial, Jime y Karen nos cuentan sus momentos más whitexicans y cómo poco a poco han ido abriendo los ojos a otras realidades. Desde anécdotas chistosas hasta buenas reflexiones , hablamos de lo que implica ser Whitexican en México: nacer con ciertos privilegios, pero también decidir cómo actuar con ellos. 💭🇲🇽

¿Ser whitexican está mal? ¿Cómo empatizamos con otras realidades? ¿Qué pasa cuando te das cuenta que tu "normalidad" no es la de todos? En este cotorreo hablamos de clase social, empatía, conciencia social, racismo en México y cómo empezar a ver el mundo desde otros zapatos.

Un capítulo para reírte, sentirte identificada, cuestionarte y seguir creciendo. Ideal si eres joven, mexicana, curiosa y con ganas de entender el mundo desde otro ángulo, sin dejar de cotorrear.

Escúchanos y cuéntanos: ¿Cuál fue tu momento más whitexican?

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🗣️ En este capítulo platicamos sobre el cambio de dinámica cuando un hermano o alguien con quien vivías, ahora se va. Es muy loco como puede cambiar la relacion con esa persona que se va y con los que se quedan.

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🗣️ En este capítulo platicamos sobre cosas que nadie nos dijo sobre la adolescencia, y unas historias de nuestra pubertad. Esperamos se sientan identificadxs y les sirvan nuestros tips :) -----------------------------------------

La animación de nuestra nueva introducción es gracias al talentoso artista Jerónimo del Bosque. 🎨 🖌️

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¡NUESTRA NUEVA TEMPORADA!

Estamos muy emocionados de enseñarles nuestra nueva temporada con nuevo set, nuevos temas y nueva energía

⚡ La animación de nuestra nueva introducción es gracias al talentoso artista Jerónimo del Bosque. 🎨 🖌️

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🗣️ En este capítulo platicamos sobre crecer y darte cuenta que no eres parte de la chaviza y otros momentos

✨Este episodio tiene reflexiones y como siempre, algo de cotorreo.

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COTORREO SUSTANCIAL es un programa para empezar la semana de buenas y con tips de mejora personal.

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¡NUESTRA NUEVA TEMPORADA! Estamos muy emocionados de enseñarles nuestra nueva temporada con nuevo set, nuevos temas y nueva energía⚡ La animación de nuestra nueva introducción es gracias al talentoso artista Jerónimo del Bosque. 🎨 🖌️ ----------------------🗣️ En este capítulo platicamos sobre cómo se vive el hecho de ser mujer: lo que implica y lo que también nos da risa.✨Este episodio tiene momentos vulnerables, reflexiones y, como siempre, ese toque de cotorreo que nos hace sentir más cerca.👇Si te gustó este episodio también puedes escuchar:¿Cómo te quieres tu?:    • ¿Cómo te quieres tú?  -----------------------------------------COTORREO SUSTANCIAL es un programa para empezar la semana de buenas y con tips de mejora personal. ☀️Aceptamos y le damos la bienvenida a todos los comentarios para hacer este programa lo mejor posible.No duden en contactarnos por instagram @cotorreosustancial_ o por correo contacto@cotorreosustancial¡HABLEMOS SIN MIEDO!

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🗣️ En este capítulo hablamos sobre nuestras primeras veces y profundizamos en por qué puede que nos den miedo o hasta cómo nos llegan a decepcionar.

✨Este capitulo tiene risas y juegos. Todo con este tono sustancial para que te preguntes "¿Qué importancia tienen las primeras veces en mi?"

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Hello!! Desde nuestras platicas intensas rellenas de risas y buenos aprendizajes somos Jime y Karen platicando experiencias y opiniones dejándonos hablar sin miedo pero con una risa de por medio. En este capitulo vamos a estar platicando de los procesos de vida que acostumbramos a romantizar y como ver los dos lados de la moneda ayuda a ver el panorama completo

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