In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir gerade in dieser schwierigen Corona-Zeit, in der unsere sozialen Beziehungen sehr leiden, unser Zusammenleben verbessern können. Mit The 5 Love Languages und 16 Personalities können wir uns und unsere Mitmenschen besser kennenlernen und so unsere zwischenmenschlichen Beziehungen schöner machen. Mach' doch den Test! www.5lovelanguages.com und www.16personalities.com

In dieser Episode spreche ich darüber, warum uns Corona die Menschlichkeit nimmt und wie wir im Alltag bewusster Liebe und Freundlichkeit schenken können.

In dieser Folge spreche ich über meine neuesten Guilty Pleasure Entdeckungen und erzähle euch, wie ich meine Morgenroutine geändert habe und was es mir bringt (I'm not a blogger - seriously!).

In diesem Trailer erzähle ich euch, um was es in meinem Podcast Couchgeplauder geht. Außerdem erfahrt ihr so manch Lustiges über den Tiroler Background der Pauline Unterleitner und was es mit Zauberteppich-Trauma und Spaghetti Arrabiata so auf sich hat.

In dieser Folge wird's kunterbunt. Ich spreche darüber, was sich im 2020er Jahr für mich verändert hat und erkläre euch, mit welchen Kategorien ich so auf ein Jahr zurückschaue. Außerdem gibt's eine kunterbunte Mischung aus meinen liebsten Sprüchen für euch und ich spreche über die verstörende Wirkung von ASMR - Hallo, da hört man doch den ganzen Speichel!

In dieser Folge wird es weihnachtlich! Ich plaudere darüber, wie wir uns Weihnachten trotz der derzeitigen Umstände schön machen können und warum wir uns vielleicht gerade so enttäuscht fühlen. Viel positives Mindset garantiert!

In dieser Folge spreche ich über das Buch "Das Think like a Monk-Prinzip" von Jay Shetty und erzähle euch, welche seiner Ansätze mir persönlich schon viel weitergeholfen haben und wie ihr mit dem richtigen Mindset gut durch den nächsten Lockdown kommt! Diese Folge ist übrigens perfekt, um sie beim täglichen Bananenbrotbacken anzuhören! ;-)

In dieser Folge plaudere ich mit Raphael Perla darüber, warum Instagram auf manipulierende Art und Weise unser Körperbild zerstört, was das Körperbild überhaupt ist und mit welchen Methoden bzw. mit welchem Mindset man dem ganzen Insta-Schönheitswahn entgegenwirken kann.

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In dieser Folge verrate ich euch DAS Geheimnis - The Secret von Rhonda Byrne. Es geht um das Law of Attraction und wie man im Leben genau die Dinge schaffen kann, die man sich vornimmt! Du selbst entscheidest, wie dein Leben aussehen soll!

In dieser Folge spreche ich mit Susi Schwarzl, Coach für Fitness, Body und Mind, über ihre Karriere als Bloggerin, ihre Einstellung zur Motivation und zum Körperbewusstsein. Außerdem plaudern wir über ihr Motto "Removed Perfection from my List", über ihr positives Mindset im Alltag und das Glücklichsein.