CourirUnTrail

America Extrema est le récit écrit et vécu par Florian Gomet, aventurier hygiéniste, d’un bout du Canada jusqu’en Alaska. C’est certainement le meilleur livre d’aventure non-fiction que j’ai lu. J’en ai extrait quelques citations, la substantifique moelle toute relative et toute personnelle. Et je crois que ça se passe de commentaire. Je vous laisse juste […]

Jour 0 et 1. Une aventure originale, organisée par Florian Gomet, avec le soutien de Courir Un Trail. C’est parti pour 5 épisodes où vous allez pouvoir suivre nos aventuriers du moment… Évidemment, je ne peux que vous recommander d’écouter le podcast… Mais sinon, la version texte est juste en dessous, avec de jolies photos. […]

[Le récit de l’aventure en cliquant ici !] Après une première édition réussie dans les Mont du Haut-Beaujolais avec l’ami et aventurier Florian Gomet, nous avons décidé de continuer de développer le concept ! Donc, j’ai l’honneur, la joie, l’excitation (et bientôt l’émerveillement) de vous inviter à une nouvelle édition, dans les Vosges (sans Florian, […]

À notre époque, est-ce raisonnable d’être passionné ? La passion est elle indispensable pour avoir de bons résultats ? Peut-on avoir de bons résultats sans passion ? Doit-on choisir entre être raisonnable et être passionné ? Dans Champion dans la tête, François Ducasse parle de la passion. Comme pour le premier épisode sur la Carte […]

La première formation de l’école des Aventuriers ! 18h30. Vous rentrez du boulot, un soir de novembre. Il fait 10°. Pas de vent. Vous êtes en t-shirt. Et vous êtes bien. Bureau – Voiture – Maison. Vous restez en t-shirt, car vous êtes bien comme ça. La sensation de fraîcheur extérieure est comme une caresse. […]

Faire un pas de côté pour mieux avancer pourrait bien être la devise de Courir Un Trail. Aujourd’hui, ce n’est pas moi qui mène l’interview, et ce n’est pas un coureur qui prend la parole. Cependant, c’est un être tout à fait intéressant… On va parler de flow, de résilience, d’anti-fragile, de la vie, des […]

Êtes-vous du genre à maltraiter votre rêve ? Premier épisode de la série d’articles tirée du livre Champion dans la tête de François Ducasse et Makis Chamalidis. Si vous ne savez pas si vous êtes vraiment légitime à avoir ce projet qui vous fait rêver dans le fond de votre caboche, si vous hésitez à […]

Dans quelques mois, cela fera un an que j’aurai lancé CourirUnTrail. Et ce lundi, je pars marcher 200km, en 7 jours, sans manger… En jeûnant… Avec 9 autres compagnons, dont Florian Gomet, aventurier hygiéniste, triathlète original, une source d’inspiration et un ami maintenant. En moins d’un an, j’ai écrit une cinquantaine d’articles, sans compter les […]

Du yoga pour la course à pied ? Simple effet de mode ? Est-ce qu’il y a un intérêt réel pour concilier les deux ? Et d’abord, pourquoi concilier les deux ? J’ai la chance d’accueillir Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, créateurs de la méthode Yoga pour Runner ! La grande spécificité de leur travail, […]

Sommes-nous faits pour courir ? En tout cas, Sébastien, il semblerait que oui ! Petite entrevue avec un bonhomme qui défend les couleurs d’Alsace un peu partout. Vous voulez courir au même niveau que lui ? Entraînement, entraînement, entraînement… Autre chose ? Suivez CourirUnTrail sur votre application favorite de podcast ! Bonjour Sébastien Spehler, merci […]