Crea Tu estilo

Llega el fin de un año difícil pero lleno de aprendizajes. Lo que nos dejó el 2020 me obliga a pensar en todo lo que no quiero en 2021 y poner foco en las cosas que deseo.

Mas que nunca una vida slow, concertada con mis valores, rodeada de lo que me hace bien y construyendo desde la humildad.

En este episodio recorro el 2020 del podcast, agradeciendo a todas las que me acompañaron como invitadas y a ti que estas del otro lado.

Por un 2021 genuino lleno de tu estilo personal

Hace meses tenía ganas de tocar este tema, pero no encontraba la persona con la que conectar realmente.

Tenía ganas de hablar y quizás hasta necesidad, de una manera de sanar, la relación que tenemos con las dietas y como nos relacionamos con la comida.

En los talleres que doy, acá en el podcast siempre les hablo de aceptación y amor por la que somos hoy, no es tarea fácil y en buena medida no es fácil, por la industria alrededor de la imagen y las dietas que nos rodean.

Destras de un “que linda te ves” cuando bajas unos kilos, o “no te o digo por estética te lo digo por salud seria bueno que bajes de peso” se esconden un montón de mensajes llenos de discriminación, gordofobia y opinión sobre el cuerpo del otro que tanto daño hacen.

Por todo esto la invité a @meryvinas_coach, ella es psicóloga de la alimentación, Coach, y acompaña a mujeres en el camino de hacer las paces con la comida y el cuerpo.

Una charla imperdible y sanadora, para vos y para comprender lo que pasa en relación a nuestros cuerpos.

Mañana Mery lanza el Congreso “Mujer libre de dietas” una gran oportunidad para comprender un poco mas lo que nos pasa y ser más libre, en su perfil encontrar toda la información.

Esta semana me acompaña Susana Sampedro, ella termino de escribir un libro dedicado a las mujeres músicas que la historia, a propósito o por ignorancia, olvido.

Hermanas de músicos famosos, mujeres de músicos famosos, monjas, fueron muchas las mujeres que la historia dejó de lado pero que han dejado un gran trabajo musical.

Susana @sampedrosusana eligió contar este cuento para que los niños sepan que las mujeres muchas veces hemos sido olvidadas y para que no vuelva a pasar, porque ella cree que en ellos hay que sembrar la semilla del amor, la aceptación y el reconocimiento de la mujer en el pasado, en el presente para no sentir en el futuro que hemos vuelto a ser olvidadas.

Si te gustó el podcast, compartilo con tu amigos, quizás nos ayudes a que el libro de Susana vea pronto La Luz.

No se si por mi signo, mi ascendente o por mi energía en el Diseño Humano, pero siempre busque herramientas de desarrollo personal para comprenderme, sentirme mejor disfrutar de la vida.

Esta semana Maite Gabriela nos presenta el Diseño Humano, una herramienta que vincula la astrología, el iching, y los chakras para comprender el aura a aves del diseño humano.

Descubrir nuestra energía para saber en que somos buenos, y en que no tanto, de que manera conocernos mejor y lograr ser mas felices.

Espero lo disfrutes y si lo disfrutaste como yo, lo compartas con tus amigas.

Se cumple un año de mi llegada a Barcelona, paso de todo, cosas que esperaba y cosas que no, y tenía ganas de compartirlo con vos que quizás estas pensando en emigrar, o tal vez ya lo hiciste.

Hoy quería de alguna manera celebrarme por el año que logre superar, por supuesto que hay inmigrantes que lo tienen mucho más difícil y doloroso que yo, yo tengo muchos privilegios en esta aventura, pero igualmente hubieron dolores que atravesar e incertidumbres que aceptar.

Como creo en el acompañamiento psicológico para enfrentar momentos emocionalmente complejos en la vida, tenia ganas de hablar con Coty, ella es psicóloga disruptiva y viajera, ayuda a mujeres a empoderarse por el mundo, basando su trabajo en el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima.

Ella nos va a dar consejos para emigrar y sentirte bien en el proceso, que ya te anticipo será duro.

Aunque no estes pensando en emigrar creo que esta nota te va a encantar.

Esta semana hablamos de autocuidado, de imagen personal y como podemos sentirnos mas poderosas a partir de hacer las cosas que nos hacen bien y lucir las prendas que nos cambian la energía.

Conocerse, disfrutarse, mirarse, aceptarse, todas palabras que llevadas a la práctica nos devuelven el poder.

No es fácil, pero tengo algunos trucos que no fallan para sentirte bien cada día, pero si un día falla, no pasa nada, aceptar tener un mal día es parte de la vida.

No mas optimismo naif, no más, autoestima hacia de contenido.

Si te gusto el podcast, te invito a que lo compartas con tus amigas, seguro alguna esta esperando este mensaje.

Una nueva semana en Crea tu estilo, con una entrevista a una mujer fuerte, remadora, inspiradora y generosa. Y la generosidad es una de las virtudes que al menos yo más valoro y a ella la define.

Nieves me mostró el camino de los aceites esenciales en un momento en el que yo los estaba buscando y necesitando. Y a ella también se le cruzaron en un momento en el que los buscaba y lo necesitaba. Será que los aceites esenciales nos encuentran antes de darnos cuenta que los necesitamos?

La historia de Nieves es linda, inspiradora y muy real. Porque ella es real, te cuenta todo con la naturalidad de las personas transparentes, genuinas y apasionadas por lo que hacen. Porque ya te vas a dar cuenta, los aceites esenciales y el compromiso de ayudar a los demás son su gran pasión

Esta semana y hasta el 18 de octubre, @hello.nieves y a Young Living, nos brindan su auspicio para que vos también recorras este camino maravilloso.

¿Que nos regalan durante este mes? Lanzamos un curso de Aceites para que aprendas sus beneficios, usos, y recetas. Tiene un super precio promocional de USD30.

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Esta semana tenemos una emprendedora viajera, como yo y tantas mujeres que van por el mundo buscando encontrarse y desarrollar sus pasiones.

Natu es Colombiana, vivió en Argentina, en Barcelona y esta volviendo a su Colombia natal a continuar con su emprendimiento.

En este episodio quiero contarte una historia de una mujer que detrás de una necesidad encontró su pasión, y a partir de ser inquieta y proactiva, encontró una forma de vida.

Hay muchas maneras encarar un emprendimiento, algunas planificadas y otras casi por casualidad, compartamos la manera en la que empezó @lechedecoconatu el nombre de su emprendimiento y el nombre por el que la vas a encontrar en Instagram.

Gracias por estar una nueva semana, si te gustó el podcast, déjame un comentario, un like y compartirlo con tus amigas, seguro alguna esta esperando inspiración como esta, y me ayudas a que este podcast llegue muy lejos!!!

Volvimos con todo #creatuestilo #podcast

Esta segunda temporada vuelve llena de mujeres inspiradoras, consejos y recomendaciones para que encuentres tu versión más genuina!

En el episodio 1 quería que me acompañe una mujer que haya ido tras sus sueños pero sin romper nada, solo escuchando su instinto.

Valiente, creativa, ingeniosa, una mujer que habla lindo y escribe mejor.

Patricia Moreno Raya, @patricia.mmr es escritora, el género negro la encontró a partir de la necesidad de contar una historia. Dos novelas, un libro de poesía y hoy se anima a ayudarte a escribir con su taller taller de escritura emocional.

Una mujer que nos va a animar a intentar ir por eso que tanto soñamos.

Seguro disfrutas de esta entrevista, si es así, recomienda este episodio a tus amigas, compártelo en redes sociales, así llegamos mucho más lejos con #creatuestilo

@lalocadelaudio sigue haciendo magia en el podcast, gracias!!!

Hoy termina la primera temporada del podcast “Crea tu estilo”, no puedo estar más feliz con el resultado.

Este podcast fue la excusa de la cuarentena para seguir hablando, tanto como me gusta, con un montón de mujeres que no podía ver personalmente.

Se sumaron mujeres inspiradoras, creativas, poderosas, mujeres que me ayudaron a construir este espacio y que fueron también, las que lo co crearon conmigo.

Hoy para darle un punto y aparte a este ciclo elegí a Rocio, una amiga muy querida, con la que desde el primer día tuvimos charlas eternas llenas de profundidad y descubrimiento.

Ro es psicoanalista y una genia de las acuarelas, en su espacio @lodejamosaca comparte psicoanálisis en la vida cotidiana y sus creaciones acuarelisticas.

En este podcast me ayudó a comprender el estilo personal, que decimos con nuestro estilo, que pasa en el proceso de buscarlo, porque nos identificamos con algunas mujeres y con otras no, y mucho más.

La verdad que me di un gustazo via zoom, con una gran profesional, que estes en el lugar del mundo en el que te encuentres, si lo necesitas, te puede ayudar.

Seguila y me contas.

Gracias eternas a Mel @lalocadelaudio porque se copo con el proyecto en el minuto cero y porque hizo maravillas con el audio horroroso que yo le enviaba!! Es la primera en escuchar los Podcast y decirme cuando uno le toca la fibra y lo disfruta mucho. Todo un desafío porque ella es milennial y aún con la diferencia de edad logramos conectar como si no existiera!!! Ya saben, si quieren hacer un podcast, le escriben de mi parte y ella les hace precio de amiga!