💔 No fuiste tú quien lo eligió, pero ahora tienes que aprender a vivir con ello. Cuando la separación no fue tu decisión, el dolor se vive como una avalancha.
Se rompe la pareja, el modelo de familia, la idea de maternidad o paternidad, el proyecto de vida… todo se desmorona de golpe.
En este episodio hablamos con el corazón en la mano sobre cómo atravesar ese momento en el que parece que el mundo se rompe en mil pedazos y sientes que no vas a poder con tanto.
Porque al principio, no se trata de hacer. Se trata de sentir. De darte permiso para dolerte.
Y luego, poco a poco, empezar a cuidarte, a reconstruirte, a redescubrir quién eres.
🔹 ¿Qué lugar ocupan tus hijos ahora en tu vida?
🔹 ¿Quién eres tú más allá de esta ruptura?
🔹 ¿Qué heridas antiguas se han activado con este dolor?
No hay atajos, ni recetas mágicas, pero sí hay un camino.
Uno que pasa por el descanso, el alimento emocional, la escritura, el agradecimiento...
Y sobre todo, por no quedarte sola en esto.
🎙️ Escucha este episodio si sientes que no puedes más.
Porque sí, te entiendo, y no estás sola.
Y sí: puedes salir de esta más fuerte, más consciente, más tú.
📩 ¿Quieres saber cómo? Agenda tu sesión de valoración y damos el primer paso juntas.
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