Breathwork bedeutet simpel übersetzt Atemarbeit. Eine Arbeit, dessen Wirkung wir viel zu sehr unterschätzen. Wir atmen ein, wir atmen aus, und das zu 99% unseres Lebens unbewusst. Unsere Atmung ist eine absolute Selbstverständlichkeit für uns geworden. 

Doch stell Dir vor, Du könntest Deinen Atem bewusst neu erlernen. Deinen Atmen nutzen, um innerlich zu heilen und zu Dir selbst zu finden. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein, oder?

Erfahre in der neuen Podcastfolge:

• Was Breathwork ist
• Warum Du Breathwork machen solltest
• Den Unterschied von Breathwork und Healing Breathwork
• Was dadurch alles in Deinem Leben bewirkt werden kann
• u.v.m.

Hab ganz viel Freude & Erkenntnisse!

Deine Melanie

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Eine Frage, auf die wir selten eine Antwort bekommen. Ganz einfach, weil wir gar nicht erst beginnen, unserem Gefühl zu vertrauen und ihm zu folgen...

In der heutigen Podcastfolge nehme ich Dich mit auf meine eigene Reise, um Dir zumindest stückweit eine Antwort darauf zu geben.  

Erfahre heute:

- Warum es wichtig ist auf sein Gefühl zu vertrauen

- Wem vertraue ich mein Leben an, wenn nicht meinem Gefühl?

- Wie Du beginnen kannst Deinem Gefühl wieder Beachtung zu schenken

- Meine eigene Erfahrung mit diesem Thema

- u.v.m.

Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode!

Melanie

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In der heutigen Podcast Episode habe ich für Dich meine 4 Tools zusammengefasst, die Du ab sofort wieder in Dein Leben integrieren darfst - to CREATE YOUR HAPPINESS

Wer kennt’s nicht?

Diese Situationen, in denen ein Mensch aus unserem Umfeld nicht so reagiert, wie wir es uns erhofft haben. Wir sind verletzt oder gar wütend. Doch warum eigentlich?

*Meditations-Special*

Ab und zu kommt es vor, dass wir innerlich blockieren, dicht machen und uns selbst im Weg stehen. Wir wollen uns auf der einen Seite entwickeln und wachsen, doch auf der anderen Seite versperren sich unterbewusst einige Anteile.

Um all das wieder ins Fließen zu bringen, empfehle ich Dir heutige Podcastfolge mit dem Meditations-Special "Innere Blockaden lösen".

Ich wünsche Dir viel Spaß & Freude mit dieser Folge!

Deine Melanie

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Kostenloses Kennenlerngespräch

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit Dir meine Gedanken & Gefühle in Bezug auf unsere heutige Gesellschaft teilen. In der letzten Zeit ist mir besonders bewusst geworden, welche gesellschaftlichen Punkte uns voneinander entfernen lassen statt uns miteinander zu verbinden

In der heutigen Podcastfolge teile ich eigene tiefgreifende & persönliche Erkenntnisse mit Dir, die ich in den letzten Wochen sammeln durfte - in der Hoffnung, dass sie auch Dich in Deinem Leben unterstützen & weiterbringen

Menschen bewerten und beurteilen ihre Vergangenheit und die damit einhergehenden Erlebnisse und Erfahrungen oft negativ. Krampfhaft halten sie an vergangenen Geschehnissen fest, spielen in Gedanken die Situationen immer wieder durch, suchen nach Antworten und machen dadurch ihre Vergangenheit jeden Tag aufs Neue zu ihrer Gegenwart.

Doch eigentlich wünschen sie sich ein selbstbestimmtes, glückliches und erfülltes Leben - doch sind sie bereit dafür erst einmal ihren alten Ballast und ihre alten Päckchen loszulassen?

Diesen Schritt kann ein Mensch NICHT überspringen! Wir können erst frei werden, wenn wir unsere Vergangenheit abschließen und loslassen.

Was es damit auf sich hat, erzähle ich Dir in der heutigen Folge

Dein innerer Dialog hat einen entscheidenen Einfluss auf alle erdenklichen Aspekte Deines Lebens.

Wenn Du Dein Selbstgespräch aktiv so gestaltest, dass es mit dem übereinstimmt, was Du erreichen und sein möchtest, wirst Du Dein Unterbewusstsein in die gewünschte Richtung programmieren können!

AFFIRMATIONEN sind hierbei ein ganz wichtiger Schlüsselbegriff ❤️

Erfahre in der heutigen Podcastfolge:

Es wartet ein spannendes und erkenntnisreiches Podcastinterview mit Marcel Niehues von stressschmerzfrei®️ auf Dich!