Ich habe eine Meditation vorbereitet, die dich dabei unterstützt, eine Verbindung zum Selbstwert aufzubauen und es durch positive Affirmationen immer wieder aufzubauen, wenn dir nicht gut gehen sollte.

In dieser Folge meditieren wir gemeinsam zum Thema „innere Weisheit“, das ist die innere Stimme, die weiß, was wir brauchen und was uns gut tut. Sie unterstützt uns dabei, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Ich habe eine Meditation vorbereitet, um in die Verbindung zu gehen und das innere Kind ankommen zu lassen. Das innere Kind ist eine Allegorie, die unsere Erfahrungen aus der Kindheit zusammenfasst. Diese Erfahrungen sind prägend für alle Beziehungen, die wir als erwachsene Menschen führen. Um diese Beziehungen zu heilen ist es nötig, sich den inneren Kind zu widmen.

Ich habe eine Meditation vorbereitet, um dir zu helfen das Gefühl von beschämt werden, das uns von außen auferlegt wird, wieder los zu lassen. Anschließend wird es gemalt. Durch malen verabschiedest du das Gefühl als etwas, das nicht zu dir gehört. Das steigert dein Selbstwertgefühl.

Ich habe eine Meditation vorbereitet, die dich ein Stückchen näher an dein Urvertrauen bringt, dir Energie spendet und das Gefühl von Verbundenheit gibt.

In dieser Folge geht es um beide Ur- Kräfte in uns, die weibliche und die männliche. Ich lade dich dazu ein, zu meditieren um diese beiden Anteile zu vereinen. Gefällt dir mein Podcast? Ich freue mich auf dein Feedback!

Das ist eine Meditation, die uns Frauen mit unserer weiblichen Kraft widerverbindet. Lass es dir gut gehen und sei dir deine Weiblichkeit bewusst. Du bist wundervoll, genau so, wie du bist!

Ängste sind nur so groß, wie wir es zu lassen. Du bist größer, als deine Angst!