La satisfacción es una sensación que nos invade cuando hemos decidido luchar por algo o por haber obtenido los resultados esperados.

Sentir esa satisfacción es beneficioso para nuestra autoestima y para nuestro motor interior.

En este programa de CRECER, hablaremos sobre todos esos elementos que nos llevan a sentirnos satisfechos con la vida que vivimos, y lo haremos de la mano de:

Sonia Rico,periodista, coach certificada, instructora de yoga, máster en Practitioner en Programación Neurolingüística (PNL) y titulada en kinesiología emocional, con quien hoy vamos a hablar de hábitos.

Paula Díaz-Hellin, coach certificada , miembro del International Coach Federation (ICF), especializada en ansiedad y autoestima y en el acompañamiento emocional de Personas altamente sensibles.

Marina Escalona, experta en inteligencia emocional, comunicación, orientación para familias y centros educativos. Su labor consiste en estudiar en profundidad el desarrollo integral del ser humano, especialmente centrado en niños y adolescentes.

La igualdad entre hombres y mujeres es una lucha que se lleva años librando en distintos ámbitos.

Uno de los mejores ejemplos de desigualdad se da en cuestiones de educación. En muchos países las niñas siguen teniendo muchas menos oportunidades de ir al colegio que los niños: ellas se dedicarán a cuidar de la casa, por eso su educación no es considerada importante.

Hoy, en CRECER, charlaremos sobre igualdad entre hombres y mujeres, entre niños y niñas, y lo haremos con 2 expertos:

Olga Barroso, psicóloga experta en violencia de género.

Su trabajo se desarrolla en el ámbito de la violencia de género, principalmente dentro de la red de atención a mujeres supervivientes de la violencia de género del Ayuntamiento y Comunidad de Madrid.

Benjo Podlech, psicólogo humanista transpersonal, experto en la masculinidad consciente, quien acompaña a hombres a armonizar y canalizar de forma más constructiva su energía masculina

Hoy, en CRECER, hablaremos sobre armonía, en pareja y con nosotros mismos.

Solo podemos estar en armonía con los demás cuando aprendemos a estar en armonía con nosotros mismo y sobre ello nos viene a hablar Celia Betrián, una psicóloga clínica especializada en terapia de parejas y sexología. Actualmente se dedica a ayudar a través de sus redes sociales a aquellas personas que desean mejorar su relación consigo mismas y con los demás.

La armonía permite que disfrutemos las cosas de una manera sana y más placentera, tanto en el mundo, como dentro de nosotros mismos, y de nosotros mismos nos viene a hablar Rubén Sosa, instructor Certificado de Técnicas de Respiración y Fundador de la comunidad Medita por el mundo, con más de medio millon de seguidores.

Hoy, en CRECER, pondremos nuestra mirada en una realidad, a veces silenciada, que es el bullying, y también en su prevención, de la mano de 3 expertos:

Elisardo Becoña, Catedrático de Psicología Clínica en la Universidad de Santiago.

Cuenta con una dilatada experiencia clínica, docente e investigadora en el campo de las adicciones, y la prevención de las drogodependencias y trastornos adictivos.

Santiago Yubero es Catedrático de Psicología Social, es Decano y además imparte docencia en la Universidad de Castilla-La Mancha, Facultad de Ciencias de la Educación y Humanidades del campus de Cuenca .

Elisa Larrañaga, por su parte, es Doctora en Psicopedagogía, Titular de Psicología Evolutiva y de la Educación en la misma universidad.

Ambos son el director y subdirectora, respectivamente, del Centro de Estudios de Promoción de la Lectura y Literatura Infantil de la Universidad de Castilla-La Mancha y del Máster de Promoción de la Lectura y Literatura Infantil.

No cabe duda que la educación es clave para el desarrollo y el progreso del mundo.

Hasta ahora se educaba un poco por inercia, pero cada vez somos más conscientes de las implicaciones de la educación y, gracias a ello, hoy se abre una perspectiva diferente. Por eso, en este nuevo episodio de CRECER, hablaremos sobre infancia y educación, y lo haremos de la mano de 2 expertos:

José Manuel Marrasé lleva a sus espaldas más de 40 años de experiencia docente, como director académico y profesor del área matemático-científica. Hoy en día, ya no al frente de un aula, sigue comprometido con la mejora de la educación ofreciendo pautas de actuación a la siguiente generación de maestros y profesores

Marta Fábregas, Psicóloga y Profesora de Yoga con más de 18 años de experiencia, quien a través de los cuentos y las metáforas nos ayuda a cultivar la calma en los más pequeños.

La alimentación ha sido siempre un aspecto crucial para los seres humanos, como condición necesaria para permanecer vivos. Sin embargo, el acto de comer tiene también su innegable parte de goce.

El mundo de la cocina y el arte de comer bien ha ido desarrollando una mirada cultural hacia la alimentación, por eso hoy, en CRECER, descubriremos que comer es salud y una experiencia sensorial , de la mano de Nerea Zorokiain

Nerea es experta en fermentación y salud digestiva. Cofundadora, profesora y consultora en el Instituto Macrobiótico Nishime, su principal labor es la de divulgar acerca de la importancia para nuestra salud de cuidar nuestras bacterias intestinales.

el teatro ni puede ni va desaparecer porque hay artistas que lo aman y lo crean para que nosotros, el público, lo disfrutemos.

Hoy, en CRECER, hablaremos sobre teatro, sobre pensamiento, sobre arte y cultura y lo haremos de la mano de un actor, director y dramaturgo, artista controvertido y personaje comprometido consigo mismo: Albert Boadella.

Todo el mundo es un genio, como ya nos adelantaba Einstein: “eso sí….si juzgamos a un pez por su habilidad para trepar a un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido”.

Hoy, en CRECER, hablaremos de genialidad y autoestima y lo haremos de la mano de 3 expertos:

.

🔶Tony Estruch, el creador del modelo o teoría del Geniotipo, una herramienta de autoconocimiento que nos permite conocer cuál es nuestro talento,. Tony ha pasado los últimos diez años de su vida estudiando el talento humano

🔶 Olga Castanyer, psicóloga experta en asertividad y autoestima y autora de referencia en estos temas, con más de 10 libros en su haber.

🔶Ana Belén Carrera creadora de un método de desarrollo personal a través del movimiento AfroYin® y de Sanación en Movimiento, a través de los cuales nos invita a desarrollar nuestra autoestima, nuestro empoderamiento, nuestra genialidad mediante la danza y la expresión corporal.

La solidaridad es un sentimiento de unidad que nos mueve a dar, sin esperar recibir nada a cambio.

Como a menudo, resulta más sencillo explicar qué es la solidaridad mediante ejemplos que a través de una definición….Por eso hoy, en CRECER, tenemos 2 ejemplos, 2 personas que ponen su talento al servicio de los demás:

Desireé Bela Lobedde es escritora, Pensadora, y comunicadora; desde 2011 activista afromeminista. Su objetivo: plantar cara a todo aquello que perpetúa los comportamientos racistas

Tambien contamos con Guillermo Martínez, ingeniero, quien ha puesto su talento al servicio de los demás. Con 22 años, en su habitación, diseñó la primera prótesis de brazo impresa en 3D y en 2017 fundó Ayúdame3D, una ONG que fabrica y reparte estas piezas gratuitamente en más de 55 países.

Existe mucho desconocimiento sobre el tema, infinidad de mitos y tabúes que influyen en como es percibida la Hipnosis, así como usos de la misma que afectan a cómo es percibida por la sociedad.

Hoy, en CRECER, para que nos ayuden a comprender mejor qué es la hipnosis y cómo esta técnica mejora nuestra salud física, mental y emocional, contamos con una representación de la Sociedad Hipnológica Científica:

Isidro Perez Hidalgo, su presidente

y

Alicia Torres, uno de los miembros de esta institución.