En este episodio te cuento sobre como a veces no sentimos nada, y al mismo tiempo, sentimos todo pero no sabemos la razón. El punto muerto es el origen de la confusión emocional y el profundo miedo al presente y al futuro.

En este episodio la Alex de 17 expresa todo lo que siente respecto a estar a unos cuantos días de cumplir 18 años. PD: este episodio lo grabé en septiembre.

Este es el capítulo 2 de la mini serie "La Verdad De Amarte". Esta vez hablaremos sobre el lado oscuro y lo difícil que es el amor propio. Parece que es un tema de color rosas, pero como todo proceso está lleno de subidas y bajadas.

Hoy les voy a contar la aventura que fue para mi llegar amar mi cuerpo y lo importante que es aceptarlo, amarlo y disfrutarlo. Además, este episodio es la inauguración de la mini serie llamada "La verdad de amarte".

A lo largo de mi proceso de sanación y del ser he descubierto tres miedos, que por mucho tiempo les di la libertad de controlar mi vida. Hoy te cuento cuales son y como puedes eliminarlos, si es qué también crees que los tienes. Otra cálida charla de reflexión❤

En la charla de hoy vamos hablar sobre la exigencia, como se presenta en nuestras vidas, como es posible liberarse de ella y mi experiencia personal con este tema.

Cuando queremos aplicar hábitos más sanos a nuestra vida no nos damos cuenta que hay dos caminos para eso: el camino de la exigencia y el camino del amor. Creemos que debemos obligarnos a ser de tal forma para conseguir cierto éxito o felicidad, cuando esto no es una competencia y esa felicidad que buscamos ya vive en nosotros mismos.

Amo hablar conmigo misma, y la mayoría de las charlas que tengo conmigo son sobre salud mental, amor propio y algunos temas de la vida que me muevan en determinado momento. Así que, bienvenida a esta pequeña gran aventura. ¡Nuevo episodio el miércoles!