Cree-Siendo

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By Nicole Aranda O.Health & FitnessMental Health
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Cree-Siendo episodes

  • Ep. #10 Challenge Journaling con Intención, Vencer el miedo y salir de la zona de confort •Día 1•
    Helloooo!! En el episodio de hoy estaremos iniciando un challenge de 5 dias para empezar a hacer Journaling con intención. Te hablaré sobre cómo iniciar tu proceso de journaling, estos 5 días te ayudarán a aclarar muchas dudas y hacer el proceso de escribir mucho más fácil, te compartiré diferentes herramientas que puedes aplicar al empezar a implementar este hábito y convertirlo en algo sostenible a tu estilo de vida. Te dejo el link de mi newsletter para que te unas a esta comunidad, ahí estaré compartiendo los prompt de todos los días: https://nicoleara21.substack.com/ y mis redes sociales, para Instagram y twitter: nicolearanda21
    21 min
  • Ep #9 ✨Iniciando un 2023 con calma✨ #quickiereminder
    En este episodio del Cree-Siendo Podcast te recuerdo que está completamente bien que empieces el año despacio y con calma y que esta bien no tener todo estructurado y organizado. Recuerda compartirle este episodio a quien sepas que le puede servir y ayudar para lograr crear un 2023 ligero, suave y tranquilo. Mis redes sociales son ig/Twitter: nicolearanda21 ahí puedes encontrar el link para suscribirte a mi newsletter #cartasconintecion
    5 min
  • Lo NORMAL es hacerlo a tu manera
    Holaaa!! En el episodio de hoy te hablo sobre cómo se ha normalizado hacer las cosas de manera automática por seguir el paradigma de la sociedad evitando que te des el permiso de conocer cómo hacer las cosas a tu manera. Espero que te guste, comparte el episodio a alguien quien crees que le gustar y que quiera escuchar. Te dejo mis redes sociales Ig/tiktok/Twitter: nicolearanda21. Medium: https://link.medium.com/9HMkoCVfrkb. Newsletter #conintencion: https://nicoleara21.substack.com/. Gracias por estar aquiiiii y por brindarte un tiempo para tu crecimiento 🫶🏻✨
    6 min
  • Ep#8 Trabajando tu belleza interna
    Holaaaa!! En este episodio hablaremos sobre cómo conservar siempre tu belleza interna utilizando los 3 pilares de tu vida “Tu MAC” que te ayudará a estar en contacto contigo, aquí están mis red sociales son: Ig/tiktok/Twitter: nicolearanda21. Medium: https://link.medium.com/9HMkoCVfrkb. Newsletter #conintencion: https://nicoleara21.substack.com/. Espero que lo disfrutes!! Graciasssss por estar aquiii🫶🏻🫶🏻
    6 min
  • Ep#7 3 tips básicos para hacer journaling de manera SOSTENIBLE
    Holaaaa!! En este episodio te comparto 3 de mis tips que me han ayudado en estos 5 años a escribir de manera SOSTENIBLE y te explico a detalle cómo aplicarlos, si estás empezando a hacer este hábito o ya lo haces es perfecto para ti y te ayudará muchísimo a despejar duda luego de que lo escuches 🫶🏻 mis red sociales son: Ig/tiktok/Twitter: nicolearanda21. Medium: https://link.medium.com/9HMkoCVfrkb. Newsletter #conintencion: https://nicoleara21.substack.com/. Espero que lo disfrutes!! Graciasssss por estar aquiii🫶🏻🫶🏻
    18 min
  • Ep#6 La felicidad no dura para siempre
    En este episodio te hablo sobre lo importante que es darte ese permiso de ser feliz, te recuerdo que las emociones no duran para siempre pero de igual forma no es una razón para pensar que no mereces sentirte bien. Mis redes sociales: ig/Twitter/tik tok: Nicolearanda21; mi newsletter: https://nicoleara21.substack.com/; medium: https://link.medium.com/9HMkoCVfrkb. Te mando muchos besos, espero que lo disfrutes, no olvides darme tu feedback🤍
    5 min
  • Ep#5 Irnos al pasado para sanar
    En el episodio de hoy te hablaré del “porque para sanar hay que irnos al pasado”, es un episodio corto para que lo escuches en la mañana y entiendas la importancia de reconocer cada herida y así empezar a tratarla para poder vivir en paz. Espero que te guste! Mis cuentas de son -ig/Twitter: nicolearanda21, newsletter: https://nicoleara21.substack.com/, Médium: https://link.medium.com/9HMkoCVfrkb
    3 min
  • Ep#4 El arte del imperfeccionismo
    Hellooo!!! En este episodio te hablare del gran impacto que ha tenido en mi soltar el perfeccionismo en muchas areas de mi vida, te ayudo un poco a que tu tambien lo puedas dejar ir de tu lado y el gran impacto que tiene esto con tu relación de amor propio
    Redes sociales 
    Ig/twitter/tik tok: Nicolearanda21
    Newsletter: Cartas expansivas https://nicoleara21.substack.com/
    Medium: https://link.medium.com/9HMkoCVfrkb
    15 min
  • Prioridad hacia lo que sientes
    Helloo!! En este episodio te hablaré sobre esos ciertos momentos que te has sentido culpable por como te sientes y a la vez cuando piensas que eso que esta dentro de ti no tiene importancia dándote a entender que todo lo que sientes es REAL, te recuerdo la prioridad que tienes que darte, así como se la das a otras personas, tu también mereces esa preocupación y ser tu prioridad.
    ig, twitter: nicolearanda21
    newsletter: https://nicoleara21.substack.com/
    18 min
  • Ep. 02 Dejar para Recibir
    Te comparto un tema tan necesario para que comiences a cerras ciclos y entiendas lo importante que es dejar y perdonar, para empezar a recibir todo eso que te mereces y mucho mejor, todo lo que el universo tiene para darte.
    19 min

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Hello!! Que felicidad tenerte por aquí. Este es un espacio para que puedas encontrarte con tu yo interno, poder expandir esa abundancia que te mereces atrayéndola desde el amor y encontrar el verdadero significado de la gratitud y de la paz. Te mereces mucho mas de lo que ya tienes, el universo siempre irá a favor tuyo, te quiero demasiado y no olvides que la vida te merece cada día.