Perché nessuno ci dice che più diventiamo più grandi, più diventa difficile farsi degli amici?

Oggi ti parlo di come ho vissuto quest'esperienza, dell'importanza delle relazioni umane profonde e delle 3 ragioni per cui secondo me diventa difficile a trent'anni e di come sono riuscita a trovare e creare delle connessioni profonde con altre persone.

Buon ascolto ❤️

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Quest'estate i famosi Enta ha bussato alla mia porta. Ne ho approfittato per fare un bilancio delle lezioni più importanti che ho imparato in questa vita e le condivido con te.

Buon ascolto ❤️

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Quante volte ci siamo aggrappati a cose e persone che credevamo di volere a tutti i costi, quando invece avremmo dovuto lasciarli andare per abbracciare quello di cui avevamo davvero bisogno per crescere?

Ne parliamo oggi in questo nuovo episodio!

Buon ascolto ❤️

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Tra qualche mese compio 30 anni. E in quest'episodio ti racconto del perché gli "enta" non mi fanno paura e del perché non dovrebbero far paura neanche a te!

Buon ascolto ❤️

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9 mesi cominciavo un nuovo lavoro ed ero molto intimidita. Avevo bisogno di sembrare confident e di trasmettere la mia autostima. Cosí ho testato la tecnica del "fake it until you male it" e in questo episodio ti parlo delle 4 tips che mi hanno aiutata.

Buon ascolto ❤️

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In questo episodio parliamo del viaggiare da sola, delle lezioni che si imparano, delle domande stupide che ci facciamo prima di partire e soprattutto delle paure da accettare e da superare.

Buon ascolto ❤️

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In questo episodio parliamo di quelle fasi della nostra vita in cui siamo felici, ma sentiamo di star vivendo al di sotto del nostro potenziale.

Perché delle volte succede che le circostanze esterne, le persone che frequentiamo e il nostro ambiente circostante siano le ragioni per cui non sbocciamo e non brilliamo.

Te ne parlo oggi e ti racconto di come ho deciso di andare via per sbocciare altrove!

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In questo bellissimo episodio, Silvia Scopelliti (prof di yoga e meditazione) ci racconta la sua storia di burnout, ci dice quali sono i segnali da tenere d'occhio e ci dà tanti consigli per prendersi cura di sé a trecentosessanta gradi.

Puoi seguire Silvia su Instagram: @silvizz

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In questo episodio parliamo dell'abbracciare e lasciar andare la persona che eravamo (i suoi sogni, le sue ambizioni e i suoi obiettivi) per accogliere una nuova versione di noi stessi.

Ti propongo anche tre domandine per fare journaling insieme e riflettere sull cose che non riesci a lasciar andare e perché.

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