Lo pensiamo tutti ogni volta che viviamo un'esperienza negativa e le cose non vanno come avremmo voluto: ho solo sprecato tempo.

In realtà no. E ti dico perché in questa nuova pillola di crescita personale.

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Oggi ti parlo di tutte quelle volte che ti sei sentita persa e che hai sentito di essere sbagliata per questo.

In questo episodio ti dico del perché, invece, è importantissimo che tu ti perda nella vita (e anche più volte)!

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Vuoi viaggiare da sola ma hai paura di annoiarti? In effetti, quando viaggi da sola devi fare i conti con una nuova routine e soprattutto il fatto di dover passare con te stessa la maggior parte del tuo tempo. Apprezzare e amare la propria compagnia è importante per viversi bene questa esperienza.

Ne parliamo con Paola Natalucci, expat seriale che viaggia da sola da 24 anni e una delle admin del gruppo Facebook "Viaggio da sola perché" che incoraggia ogni giorno migliaia di donne a cominciare a viaggiare da sole (me compresa!).

Puoi trovare Paola su Instagram: @migrabonda e @flowing.english

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Vuoi viaggiare da sola per la prima volta ma hai paura: hai mille ansie e preoccupazioni, ma il desiderio di farlo è fortissimo.

Ne parliamo con Paola Natalucci, expat seriale che viaggia da sola da 24 anni e una delle admin del gruppo Facebook "Viaggio da sola" che incoraggia ogni giorno migliaia di donne a cominciare a viaggiare da sole (me compresa!).

In questa prima parte parliamo di safety e di tips per cominciare a viaggiare da sole.

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Quando è stata l'ultima volta che sei stata fiera di te?

Sono sicura che ripensi a dei traguardi giganti raggiunti tempo fa, come la laurea o il lavoro. Ma perché non ripensi e celebri i piccoli traguardi quotidiani?

Oggi ti parlo di un esercizio che la mia psicologa mi ha consigliato di fare e che mi ha insegnato ad essere fiera di me per tutti i miei successi, piccoli o grandi che siano.

Questo è il nono episodio di una serie di mini episodi che escono ogni giorno per tutto il mese di gennaio per motivarci e cominciare questo nuovo anno alla grande.

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Hai presente tutte quelle volte che incontri una bella persona e che legate e poi tu ad un certo punto inizi a pensare che non hai niente da offrirle?

Oggi ti dico perché ti sbagli di grosso.

Questo è l'ottavo episodio di una serie di mini episodi che escono ogni giorno per tutto il mese di gennaio per motivarci e cominciare questo nuovo anno alla grande.

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Oggi parliamo di tutte quelle volte in cui i tuoi "e se...?" ti hanno impedito di cogliere tutte le opportunità che la vita ha da offrirti.

Questo è il settimo episodio di una serie di mini episodi che escono ogni giorno per tutto il mese di gennaio per motivarci e cominciare questo nuovo anno alla grande.

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Proteggere il tuo tempo, i tuoi spazi e la tua energia non è egoista. E se anche lo fosse, è okay. Ok? Ti dico perché in questo episodio.

Questo è il sesto episodio di una serie di mini episodi che escono ogni giorno per tutto il mese di gennaio per motivarci e cominciare questo nuovo anno alla grande.

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Ti consiglio 3 libri che ti cambieranno la vita per sempre.

Due di loro richiedono un coraggio immenso per scavarsi dentro e capire certi pattern che hai e che definiscono la tua attitudine, ma una volta preso in mano vivrai un'illuminazione senza precedenti.

1) Attached : The New Science of Adult Attachement di Amir Levine

2) Set Boundaries, Find Peace di Nedra Glover Tawwab

3) La Pura Vida di Gianluca Gotto

Questo è il quinto episodio di una serie di mini episodi che escono ogni giorno per tutto il mese di gennaio per motivarci e cominciare questo nuovo anno alla grande.

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Ho imparato nel modo più violento 3 lezioni di vita life changing.

Ci tengo a condividerle con te perché prima ti entreranno nella testa e tu ne prenderai consapevolezza, prima la vita assumerà una leggerezza diversa.

Questo è il quarto episodio di una serie di mini episodi che escono ogni giorno per tutto il mese di gennaio per motivarci e cominciare questo nuovo anno alla grande.

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