En este episodio te comparto las 3 claves que transformaron mi manera de acompañar a mis hijos: conectar antes de corregir, estar presente incluso en los momentos difíciles, y mirarnos —a ellos y a nosotras mismas— con una compasión profunda.

✨ Porque la maternidad no se trata de perfección… sino de presencia real.

Si quieres seguir profundizando y contar con apoyo verdadero, te invito a descubrir El Rincón de la Calma, un espacio donde exploramos estas herramientas con acompañamiento, recursos y comunidad entre madres.

Membresía: ⁠www.mindfulmamas.mx

En este episodio te comparto las 3 claves que transformaron mi manera de acompañar a mis hijos: conectar antes de corregir, estar presente incluso en los momentos difíciles, y mirarnos —a ellos y a nosotras mismas— con una compasión profunda.

✨ Porque la maternidad no se trata de perfección… sino de presencia real.

Si quieres seguir profundizando y contar con apoyo verdadero, te invito a descubrir El Rincón de la Calma, un espacio donde exploramos estas herramientas con acompañamiento, recursos y comunidad entre madres.
Membresía: www.mindfulmamas.mx

En este episodio te comparto cómo reconocer y hablar el lenguaje de amor principal de tu hijo para llenar su “tanque emocional” y fortalecer su autoestima día a día. ✨

Entender cómo tu hijo da y recibe amor puede transformar su seguridad interna y su manera de vincularse contigo y con el mundo, construyendo una conexión más profunda y auténtica.

💫 Al final, te invito a un reto muy especial:⁠ Elegirme a mí para poder conectar con ellos.⁠

Un camino de regreso a ti.

Porque tu bienestar no es un lujo, es un legado.

RETO 21 DÍAS: Elegirme a mí, para poder reconectar con ellos, aquí: ⁠https://www.mindfulmamas.mx/reto-elegirme

TEST: "Descubre el lenguaje del amor de tu hijo":

https://www.mindfulmamas.mx/lenguaje-del-amor

En este episodio me quito todas las credenciales… y me hablo contigo desde lo más íntimo: mi experiencia como mamá de tres.

Te comparto cómo mi tercer hijo llegó para enseñarme a volver a mí, a habitarme con amor, a romper la idea de la maternidad de sacrificio… y empezar a vivir una maternidad más humana y consciente.

Este episodio no es solo una historia.

Es una invitación a sanar, a soltar culpas y a reencontrarte contigo.

A elegirte, no desde el ego… sino desde la certeza de que tú también eres merecedora del amor que das.

🎙️Escúchalo si alguna vez te preguntaste:

— ¿Dónde quedé yo en medio de tanto cuidar?

— ¿Cómo se materna sin dejarte para después?

— ¿Es posible criar con amor… sin dejar de amarme?

💫 Al final, te invito a un reto muy especial: Elegirme a mí para poder conectar con ellos.

Un camino de regreso a ti.

Porque tu bienestar no es un lujo, es un legado.

RETO 21 DÍAS: Elegirme a mí, para poder reconectar con ellos, aquí: https://www.mindfulmamas.mx/reto-elegirme

En este episodio especial de Criando con Simplicidad, Montse comparte por primera vez su historia personal como mamá. Un testimonio honesto y profundo sobre cómo un embarazo muy deseado pero no planeado cambió el rumbo de su vida, despertando una nueva versión de sí misma. A través del mindfulness, el yoga y un camino de reconexión interior, fue descubriendo que la maternidad también puede ser un camino espiritual. Si alguna vez sentiste que estabas sola en esta experiencia, este episodio te recordará que todas estamos aprendiendo.
🌱 Si te resonó, compártelo con otra mamá que necesite escucharlo.

Conecta y explora más:Visita www.mindfulmamas.mx para descubrir recursos, talleres y acompañamiento consciente en tu maternidad.
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Paz, la tortuga, es feliz con su ritmo calmado, hasta que sus amigos animales le dicen que es demasiado lenta, y eso la preocupa...

Guiada por Ulises, el sabio búho, Paz recorrerá el bosque para aprender que no todo es lo que parece, y que los ritmos lentos tienen una magia que otros pasan por alto...

¡Hola, mamás y papás!

Esta historia es para compartir con nuestros chiquitos de temperamento flemático.

En un mundo que muchas veces nos exige ir rápido, es importante entender y abrazar la sabiduría de quienes tienen otros ritmos.

Descarga aquí el cuento para puedas leerle a tu peque: https://www.mindfulmamas.mx/cuento-del-mes

Y si quieres escuchar otros audiocuentos, ingresa ahora a mi membresía y disfruta de mi podcast privado: https://www.mindfulmamas.mx/

Al conocer el temperamento de tu hijo, puedes ayudarlo a descubrir su potencial y superar sus retos.

Hoy hablaremos del temperamento más tranquilo: llegó el turno del flemático.

Los niños con este temperamento pueden ser grandes pilares de calma en momentos tensos, pero encontrar motivación puede ser un gran desafío para ellos.

Por eso, en este episodio compartiremos:

✅ Claves para identificar si tu hijo tiene temperamento flemático.

✅ Estrategias para guiarlo e inspirarlo a superar sus retos.

✅ Cómo ayudarlos a poner límites cuando sea necesario.

✅ Sus fortalezas, desafíos y potencial.

💡 Recuerda: Como mamá o papá, también es importante conocer tu propio temperamento para acompañar mejor a tu hijo desde la crianza respetuosa y consciente.

¿Quieres aprender más sobre el temperamento de tu hijo?

En mi Membresía Mindfulmamas podrás acceder a mi Bootcamp de temperamento y hacer el test donde podrás conocerlo. Únete ahora 👉🏻 https://www.mindfulmamas.mx/

Brillina tiene la luz más intensa del prado, pero a veces, brilla con tanta energía que le trae problemas con sus amigos.

En este cuento, nuestra pequeña luciérnaga emprenderá un viaje junto a la sabia mariposa Aurora, quien le enseñará a equilibrar su luz y descubrir su verdadero poder.

¿Qué lecciones encontrará en su camino?

Hola, mamás y papás:

Este audiocuento infantil está diseñado para compartir con los niños de temperamento sanguíneo y ayudarles a aprender sobre su energía, emociones y cómo brillar con calma y amor.

Descarga aquí el cuento para que le puedas leer a tu peque:https://www.mindfulmamas.mx/cuento-del-mes

⁠Y si quieres escuchar otros audio cuentos, ingresa ahora a mi membresía y disfruta de mi podcast privado:https://www.mindfulmamas.mx/

Los niños con temperamento sanguíneo tienen un gran potencial, pero necesitan ser guiados con empatía y firmeza para canalizar su energía de manera positiva.

Por eso, mamás y papás, hoy aprenderemos todo sobre este temperamento:

✅ Fortalezas y desafíos de los niños con temperamento sanguíneo.

✅ Cómo potenciar su entusiasmo y creatividad sin perder el equilibrio.

✅ Estrategias para fomentar la responsabilidad sin apagar su espíritu libre.

Tienden a ser expresivos, sociales y a veces distraídos, estos pequeños nos enseñan a vivir el presente.

Recuerda: los niños con este temperamento buscan alegrar el mundo, pero necesitan aprender cómo hacerlo con armonía y límites saludables.

¿Quieres aprender más sobre el temperamento de tu hijo?

En mi Membresía Mindfulmamas podrás acceder a mi Bootcamp de temperamento y hacer el test donde podrás conocerlo. Únete ahora 👉🏻 https://www.mindfulmamas.mx/

Sereno, un joven cisne, vive preocupado ¿Cómo hacer que su lago este siempre perfecto, y nunca cambie?

El cisne debe descubrir la belleza de los cambios, el movimiento y que la vida no siempre debe ser perfecta para ser hermosa.

¡Un hermoso cuento para compartir con nuestros chiquitos de temperamento melancólico y reflexionar juntos!

Descarga aquí el cuento para que le puedas leer a tu peque:https://www.mindfulmamas.mx/cuento-del-mes

⁠Y si quieres escuchas otros audio cuentos, ingresa ahora a mi membresía y disfruta de mi podcast privado:https://www.mindfulmamas.mx/