En este episodio de Criar con Sentido, nos acompaña @eszexologafer Fernanda Zárate, sexóloga y terapeuta de pareja, para conversar sobre uno de los temas que más dudas, culpas y frustraciones genera en la vida de pareja después de la maternidad y la paternidad.Hablamos de cómo el deseo se transforma, del impacto que tienen la carga mental, los desacuerdos en la crianza, las críticas constantes, el resentimiento y todas esas pequeñas situaciones cotidianas que terminan afectando la intimidad mucho más de lo que imaginamos. También exploramos cómo volver a construir conexión, complicidad y cercanía cuando parece que la relación ha quedado en segundo plano.Una conversación profunda, honesta y necesaria para quienes desean fortalecer su relación, entenderse mejor y recordar que, antes de ser mamá y papá, fueron dos personas que se eligieron para compartir la vida. ❤️✨Si este tema resuena contigo, no te puedes perder este episodio. 🎙️💬 Cuéntanos en los comentarios qué fue lo que más te impactó.❤️ Dale like si disfrutaste la conversación.📲 Compártelo con tu pareja o con alguien que necesite escucharlo.🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte ninguno de los episodios de Criar con Sentido.¡Te leemos! ✨🎧 Y si prefieres escucharnos o vernos en otra plataforma, este episodio ya está disponible para ti en:Spotify:https://open.spotify.com/show/225j5PX8ZxNWi8ZWexAzLR?si=536663b9960f4c9c▶️ YouTube:https://m.youtube.com/@criarconsentidopormontse🎵 TikTok:https://www.tiktok.com/@mindfulmamas.mx?_r=1&_t=ZS-95UcEz7nW3I🌐 Sitio web:https://www.mindfulmamas.mx/Con cariño,Montse ❤️

✨ ¿Te has sentido agotada, irritable, desconectada de ti misma o con menos energía desde que te convertiste en mamá?

Muchas veces pensamos que es parte de la maternidad, pero detrás de lo que sentimos también pueden existir cambios hormonales que pocas veces entendemos o atendemos. 🤍

En este episodio de Criar con Sentido, conversamos con @dra.cynthiadickter, ginecóloga y mamá, sobre los desafíos hormonales que acompañan distintas etapas de la vida de una mujer: desde el embarazo y el posparto hasta la lactancia y la perimenopausia.

Hablamos sobre libido, cansancio, salud emocional, cambios en el cuerpo, maternidad después de los 30 y cómo aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo está intentando decirnos. 🌿

Además, Cynthia comparte una de las historias más personales de su vida: su experiencia con la infertilidad, las pérdidas gestacionales que vivió y los aprendizajes que transformaron su manera de entender la maternidad.

💛 Una conversación profunda, honesta y llena de herramientas para acompañarte con más información, compasión y menos culpa.

Cuéntame en los comentarios:

¿Qué ha sido lo más desafiante para ti en tu camino como mamá? ✨

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Hoy en este episodio quiero compartir con ustedes un tema que puede transformar por completo la manera en la que vivimos los límites con nuestros hijos. 💭🤍Porque muchas veces crecimos creyendo que poner límites era gritar, castigar o imponer autoridad… pero en realidad, los límites sanos no buscan obediencia ciega, buscan acompañar a nuestros hijos hacia la madurez emocional. 🧠En este episodio de Criar con Sentido hablamos de cómo poner límites desde la conexión, la firmeza y el respeto, entendiendo qué necesita realmente el cerebro infantil para aprender, regularse y sentirse seguro. ✨También hablamos de:💔 por qué el miedo no enseña🧭 cómo los límites le dan dirección a nuestros hijos🤍 y cómo evitar caer entre el autoritarismo y la permisividadEstoy segura de que este episodio les hará reflexionar muchísimo como mamás y papás. 🎙️✨Y ahora quiero leerlos… 👀¿A ti qué es lo que más te cuesta al momento de poner límites en casa? 💭También puedes seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido sobre crianza consciente 🌱:🎧 Spotify:https://open.spotify.com/show/225j5PX8ZxNWi8ZWexAzLR?si=536663b9960f4c9c▶️ YouTube:https://m.youtube.com/@criarconsentidopormontse🎵 TikTok:https://www.tiktok.com/@mindfulmamas.mx?_r=1&_t=ZS-95UcEz7nW3I🌐 Sitio web:https://www.mindfulmamas.mx/Con cariño,Montse ❤️

Hoy en nuestro podcast de Criar con Sentido hablamos de una realidad que cada vez más familias están empezando a cuestionar:

🚨 La escuela fue diseñada para un mundo que ya no existe.

Y mientras el mundo cambia a una velocidad impresionante…

la educación muchas veces sigue enseñando igual.

Por eso hoy vemos a tantos niños:

📚 aburridos

😔 desconectados

⚠️ y bajo demasiada presión

En este episodio profundizamos en pedagogías como:

🌿 Waldorf

🧠 Montessori

✨ Pikler

🎨 y Reggio Emilia

Y descubrimos algo muy poderoso:

El desarrollo infantil no comienza en la memorización.

Comienza en el cuerpo, en la emoción, en el juego y en la experiencia del hacer.

💛 Porque quizá la verdadera educación no consiste en adelantar contenidos…

sino en formar seres humanos capaces de pensar, crear, sentir y encontrar sentido.

✨ Y tú, ¿qué crees que hace más falta hoy en la educación de los niños?

Te leo en los comentarios 👇

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Hoy en Criar con Sentido tenemos una invitada increíble ✨

Luciana Garcia @mamarespira nos acompaña en una conversación profundamente reveladora sobre los niños altamente sensibles y cómo muchas veces confundimos sensibilidad con “berrinches”, “drama” o “mala conducta”, cuando en realidad hay niños que perciben el mundo de una manera muchísimo más intensa 🧠

Hablamos sobre sensibilidad a sonidos, texturas, comida, emociones y cambios, pero también sobre cómo nosotros, como papás, podemos aprender a acompañarlos desde la empatía y no desde la corrección constante 🌱

Este episodio te ayudará a entender mejor a tu hijo, conectar con lo que siente y mirar su sensibilidad desde un lugar completamente diferente ✨

Queremos leerte 👀

¿Hay algo que tu hijo vive o siente de forma muy intensa? 🤍

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Hoy en este nuevo episodio de Criar con Sentido hablamos de esos niños que parecen “difíciles”, intensos, tercos o agotadores… pero que en realidad tienen un temperamento que pocos adultos saben entender. 🔥💛

¿Por qué algunos niños retan tanto los límites?

¿Por qué parecen insistir en todo, explotar más o necesitar estar en constante movimiento? 👀

En este capítulo hablamos sobre:

✨ niños de carácter fuerte

✨ desobediencia y límites

✨ movimiento y regulación emocional

✨ fuerza de voluntad

✨ y cómo acompañar a estos niños sin apagar su esencia

Porque muchas veces no es que tu hijo sea “difícil”…

es que nadie nos enseñó a leer lo que realmente necesita. 🌱

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Hoy, en un nuevo episodio de Criar con Sentido, está con nosotros nuestra invitada Ana María Arizti (@anaarizti) 🎧✨

Hablamos de lo que realmente hay detrás de la crianza:

berrinches que no son manipulación, sino una necesidad profunda de conexión 💔

el cansancio que nos lleva a gritar… y cómo empezar a poner límites en nosotras mismas

y esos pequeños momentos que, sin darnos cuenta, construyen (o rompen) el vínculo con nuestros hijos 🧠🤍

También tocamos un tema clave: cómo nuestras palabras impactan su mundo emocional, incluso cuando hablamos del otro padre…

Porque al final, no se trata de hacerlo perfecto,

sino de aprender a escuchar, a pausar y a estar realmente presentes ✨

Este episodio no solo te hace reflexionar… te da herramientas para transformar tu forma de criar 👀

Si este episodio resonó contigo, cuéntanos en los comentarios qué parte tocó tu corazón 💬

y compártelo con alguna mamá que esté pasando por este momento 🤍

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Bienvenido a un episodio más de Criar con Sentido. 🤍🎙️Hoy estamos hablando de un tema que puede cambiar por completo la forma en la que miras y acompañas a tu hijo: los temperamentos infantiles.Muchas veces creemos que tenemos un hijo “difícil”, “terco” o “berrinchudo”. 😵‍💫Pero en realidad, lo que suele pasar es que no estamos entendiendo su temperamento.No todos los berrinches significan lo mismo.No todos los niños se regulan de la misma manera.Y lo que funciona con un niño no necesariamente funciona con otro.Cuando no entendemos esto, empiezan las etiquetas… 🏷️y poco a poco la crianza puede sentirse como una lucha constante.En este episodio hablamos de cómo comprender el temperamento de tu hijo, qué puede haber realmente detrás de muchas conductas que nos preocupan y cómo entender esto puede ayudarte a acompañarlo mejor, poner límites con más claridad y criar desde la comprensión y no desde la frustración. ✨También tocamos una idea muy poderosa:quitar las expectativas que tenemos sobre cómo debería ser nuestro hijo y empezar a aceptar al niño que tenemos frente a nosotros.Porque muchas veces, cuando dejamos de intentar cambiar quién es, comenzamos realmente a comprenderlo. 🤍🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte los próximos episodios de Criar con Sentido.También puedes seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido sobre crianza consciente 🌱:🎧 Spotify:https://open.spotify.com/show/225j5PX8ZxNWi8ZWexAzLR?si=536663b9960f4c9c▶️ YouTube:https://m.youtube.com/@criarconsentidopormontse🎵 TikTok:https://www.tiktok.com/@mindfulmamas.mx?_r=1&_t=ZS-95UcEz7nW3I🌐 Sitio web:https://www.mindfulmamas.mx/Con cariño,Montse ❤️

✨ Bienvenidos al episodio 4 de nuestro podcast Criar con Sentido.

En este episodio nos acompaña Paola Clark para hablar de un tema que genera muchísimas dudas en la crianza: el azúcar en la alimentación infantil. 🍭👶

¿Es bueno prohibir totalmente el azúcar a los niños? ¿A qué edad pueden empezar a consumirla ¿Los juguitos realmente son tan inocentes como parecen?

Durante esta conversación hablamos sobre cómo el miedo al azúcar puede llevarnos a extremos y por qué es más importante enseñar a los niños a tener una relación equilibrada con los alimentos, en lugar de vivir desde la prohibición.

En este episodio descubrirás:

🍭 Qué pasa cuando los alimentos se vuelven “prohibidos”

👶 Por qué antes de los 2 años se recomienda evitar el azúcar

🧃 El impacto del consumo frecuente de juguitos, barritas y dulces

🍎 Cómo ayudar a los niños a escuchar sus señales de hambre y saciedad

Un episodio que invita a dejar el miedo y aprender a acompañar la alimentación de nuestros hijos con más conciencia y equilibrio. 🌱

📚 Libros de Paola Clark mencionados en el episodio

Loncheras Saludables Volumen 1

Recetas fáciles y saludables para hacer loncheras sin complicaciones

https://www.amazon.com.mx/LONCHERAS-SALUDABLES-VOLUMEN-saludables-complicaciones/dp/B0F61P27P6

Loncheras Saludables Volumen 2

Recetas fáciles y saludables para hacer loncheras sin complicaciones

https://www.amazon.com.mx/LONCHERAS-SALUDABLES-VOLUMEN-saludables-complicaciones/dp/B0F3JVHSCJ

🌐 Conoce más sobre Paola Clark y sus cursos aquí:

https://paolahealthymom.com/

En su página comparte recetas, tips de alimentación infantil y cursos para ayudar a los papás a mejorar la relación de sus hijos con la comida, especialmente en casos de niños selectivos o picky eaters.

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Hoy en este episodio de Criar con Sentido quiero compartir con ustedes algo que puede cambiar la forma en que vemos muchos momentos con nuestros hijos.

Hablaremos de lo que realmente hay detrás de los berrinches y por qué muchas veces no se trata de manipulación, sino de un niño que aún no sabe cómo regular lo que siente.

También exploraremos algo clave para la relación con nuestros hijos: aprender a amar en su propio lenguaje.

Porque a veces amamos profundamente, pero no siempre de la forma en que ellos lo pueden recibir.

Cuando entendemos su lenguaje del amor y aprendemos a ver lo que hay detrás de los berrinches, la conexión cambia y también la forma en que los acompañamos.

💬 Cuéntame en los comentarios:

¿Alguna vez pensaste que tu hijo te estaba manipulando durante un berrinche?

Y si este episodio te aporta valor, no olvides suscribirte, activar la campanita 🔔 y compartirlo con más papás y mamás que puedan necesitar escucharlo. 💛

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