Es importante crear un balance mientras estamos Criando lejos de casa donde nuestros hijos puedan adoptar costumbres y tradiciones de la sociedad que les rodea, pero a la vez aprender, admirar y conservar costumbres y tradiciones que forman parte de nuestra cultura.

En este episodio comparto algunas de esas costumbres y tradiciones que no importa si viajamos a casa o no durante esta época, podemos educar a nuestros hijos acerca de ellas y proveerle la experiencia de llevarlas a cabo.

Cuando se nos da la oportunidad de viajar a casa, son muchos los planes -propios y ajenos- que pueden llenar nuestra cabeza. Es importante que reflexiones e identifiques tus intereses, decisiones, recursos y tiempo disponible para que el viaje sea lo más placentero posible y así poder disfrutar al máximo lo que por tanto tiempo añoraste. En este episodio, comparto 5 cosas que NO debes hacer para que ese viaje a casa realmente valga la pena.

Desarrollar y practicar el hábito de la gratitud debe ser parte de nuestra fórmula para no rendirnos ante los desafíos mientras nos encontramos Criando lejos de casa. En este episodio, comparto elementos de un artículo que nos define la gratitud, nos muestra su importancia y nos ayuda a relacionarlo con nuestra realidad. Te invito a escucharlo y a reflexionar conmigo acerca de todo aquello que merece que estemos agradecidos por ello.

Durante esta semana se celebra la Semana de la Puertorriqueñidad en las escuelas de Puerto Rico. ¿Acaso has pensado que puedes también celebrarla con tus hijos aún estando lejos de casa? En este episodio comparto 5 ideas para celebrar nuestra puertorriqueñidad ya sea por nacimiento, herencia o elección. Ejecutando las mismas podrán pasar un tiempo de calidad aprendiendo, disfrutando y reforzando aquello que forma parte de nuestra cultura. Los boricuas "la ponemos hasta en la China" y es por eso que ya no sólo se celebra en las escuelas allá, sino dondequiera que haya un puertorriqueño.

Cuando nos mudamos lejos de casa cargando nuestras costumbres, hay momentos en los que sentimos un choque cultural entre nuestra nueva realidad y eso que nos distingue; lo que hacemos, conocemos y a lo que estamos acostumbrados. En este episodio, comparto 5 ejemplos de choques culturales que enfrentamos quienes vivimos fuera de nuestro país a modo de conectar y entender que son procesos que todos de una manera u otra podemos enfrentar. Es importante preservar nuestra esencia dondequera que vayamos, pero es necesario buscar un balance y cumplir con nuestro entorno para una mejor adaptación.

Muchas de las madres parimos a nuestros hijos lejos de casa (nuestro país) y a pesar de los retos emocionales que se enfrentan, esta experiencia puede tener sus beneficios. En este episodio, comparto contigo algunos de los beneficios que identifiqué hace 10 años atrás cuando parí a mi primera hija y considerando también en la experiencia de otras madres que conozco. ¿El más memorable de ellos? Parir por FaceTime con el apoyo de la familia a miles de millas de distancia. 

Mientras nos adaptamos a un nuevo lugar, pasamos por momentos y emociones diferentes. Unos cuantos "se rinden" en el proceso y otros continuamos dando la batalla. Ninguno está completamente preparado o errado, es que simplemente somos diferentes aún teniendo las ganas de triunfar y echar pa' lante. En este episodio, comparto contigo 5 etapas que he identificado en este proceso de adaptación y que al manejarlas efectivamente te ayudarán a continuar sin "tirar la toalla" fácilmente. 

Es muy probable que hayas crecido con tus primos y que al día de hoy mantengan una bonita relación. Pero, ¿acaso te has preguntado si una relación así entre tus hijos y sus primos a pesar de la distancia sería posible? En este episodio, comparto características de nuestra crianza junto a los primos y varias formas en las que podemos fomentar que nuestros hijos tengan una conexión especial con los suyos mientras criamos lejos de casa.

Probablemente eres una mamá como yo que ha dicho la expresión: "¡Me estoy volviendo loca!" (y no es para menos). Sabemos que la crianza de nuestros hijos y mantener un hogar- y más aún lejos de casa- exige tanta atención y esfuerzo de nuestra parte que junto a las demandas y presiones sociales pueden elevar nuestro nivel de estrés y poner en juego nuestra salud mental. En este episodio comparto varios "trucos" que en mi opinión, podemos poner en práctica en busca de nuestro bienestar emocional. 

En este episodio comparto contigo varios consejos que puedes poner en práctica una vez consideres los factores que compartí en el episodio anterior y decidas comenzar a enseñarle español formalmente a tus hijos. Este es un proceso que tomará tiempo y es importante prepararnos y hacerlo de la manera más organizada e intencional posible.