A limpeza emocional é essencial para viver com mais leveza, clareza e autenticidade. Acumulamos sentimentos reprimidos, traumas e crenças limitantes ao longo da vida, e se não lidarmos com essas cargas emocionais, elas se manifestam em ansiedade, estresse, insegurança e até doenças físicas.

Ao limpar nossas emoções, nos libertamos de padrões negativos, fortalecemos nossa autoestima e abrimos espaço para novas experiências mais alinhadas com quem realmente somos.

-Márcia Cristina-

Crie e Conquiste Mentalmente

Visão | Iniciativa | Coragem

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Depressão é um Transtorno Emocional ou um Transtorno Comportamental com profundos prejuízos sintomáticos e prejuízos a sua vida diária. Nesse episódio falo sobre SUICÍDIO - MORRER NÃO É O CAMINHO!

Mude a sua forma de PENSAR e os seus RESULTADOS serão transformadores. ESFORÇO e DECISÃO são chaves que ressignificará a sua vida. Se dê mais uma chance! Converta essa DOR, essa força e tomada de decisão em morrer em TRANSFORMAR A SUA VIDA, A SUA HISTÓRIA EM JORNADA DA VITÓRIA. Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec

Depressão é um Transtorno Emocional ou um Transtorno Comportamental com profundos prejuízos sintomáticos e prejuízos a sua vida diária. Nesse episódio vou falar sobre a Angústia.

ANGÚSTIA - é um dos sintomas de quem porta o transtorno depressivo. É aquela sensação ruim seguida de dor, é o aperto no peito um nó na garganta, um sofocamento com sensação de que algo ruim está acontecendo ou vai acontecer.

Sensação de estar sobrecarregado, pressionado como carregando peso contínuo nas costas, e alguns casos seguem com dores de tensionamento nos ombros.

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#3 Depressão e a Falta de Otimismo.

A Depressão é um Transtorno Emocional ou um Transtorno Comportamental com profundos prejuízos sintomáticos e prejuízos a vida diária.

Um desses sintomas em evidência é a FALTA DE OTIMISMO que faz com que as pessoas com transtorno depressivo enxerguem a vida num tom acinzentado, sem cores lúcidas, e sem alegria. Pessoas que se encontram em estado depressivo não encontram motivos para se alegrarem ou estarem felizes. Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec e estarei respondendo.

Márcia Cristina Terapeuta Emocional, Analista Corporal e Comportamental

Depressão é um Transtorno Emocional ou um Transtorno Comportamental com profundos prejuízos sintomáticos e prejuízos a sua vida diária.

Nesse episódio você entenderá como se desenvolve o transtorno depressivo. O que o excesso de pressão causa no portador de transtorno depressivo.

Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec e estarei respondendo.

Você também poderá encontrar outros conteúdos reunidos em um só lugar. Basta acessar copiando o link abaixo e colar na barra de pesquisa do google onde você terá mais informações sobre o meu trabalho. https://linktr.ee/marciacristinaterapeuta

Depressão- assunto extremamente importante. Nos últimos dias pessoas se encontram com esse transtorno emocional sem saber como lidar com ele no seu dia a dia. Em uma jornada de podcast, conduzirei você com informações de como age o seu mecanismo emocional, onde você poderá ajustá-lo. Os conteúdos abordados aqui, serão curtos e de fácil entendimento sobre a depressão. Dúvidas e Perguntas acesse o meu Instagram @marciacristina.cec e estarei respondendo em um novo Podcast.