En este mood nuevo de estrés, trabajo extra, movimientos imprevistos, trabajo en casa, adicción al trabajo, etc. Llega el momento que colapsas con la agenda del día y es necesario tomar un descanso activo.
Extraído de la práctica de algunos atletas como método, el descanso activo desde el punto de vista psicológico lo tomamos para ordenar un poco las prioridades de descanso en las rutinas cotidianas.
¡No te pierdas este episodio!
Recuerda seguirme en todos lados:
#Spotify bit.ly/CAPspotify
#SoundCloud bit.ly/CAPsoundcloud
#Web bit.ly/PodCastCA
#Google bit.ly/GooglePodcastCA
#YouTube bit.ly/ACPyoutube
#IHeart Radio bit.ly/CAiheart