En este episodio te platico sobre los beneficios pero también sobre los efectos negativos de las redes sociales en tu salud mental.

En este nuevo episodio, platicamos sobre el manejo y gestión emocional, así como, las figuras públicas que se han encontrado en polémicas, debido a esta nula gestión.

En este episodio te platico sobre el estrés laboral y algunas causas que llevan a que se origine. También recibí muchos comentarios sobre anécdotas y experiencias sobre conductas "tóxicas" que han vivido las personas en su trabajo.

En este episodio te pregunto ¿Por qué no llegamos a acuerdos? "Perdón", "te extraño" y "me heriste", son algunas de esas palabras difíciles pero necesarias de decir.

Es cierto que en matemáticas 1+1 es igual a 2. Pero en psicología ¿sigue siendo así cuando no estamos de acuerdo con la otra persona? Vamos al episodio.

En este episodio exploramos las actitudes y conductas más recurrentes de  las personas, en especial, en las relaciones de pareja. ¿Puede ser un  signo negativo para la relación o incluso para uno mismo? Acompáñame y  quédate un ratico conmigo para desmenuzar el tema. Te va a gustar. ▲▲▲  

Mis agradecimientos a: 

♥ Vocal Class Studio por la apertura en su institución para la realización de  este vídeo, en especial a mi amigo Angel. 

♥ Catherine Hernández por ser mi invitada de este programa. ♥ Erik por apoyarme en la realización y coordinación de esta grabación. 

♥  Contacto:  Catherine Hernández 7715680116 

FB: Reencontrando mi atención psicológica  7712977506  

FB: Cristina Saldaña

 IG: crisaldanna Anchor/Spotify: Hipnosis 

TW: LaurieSaldan  ♥

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En este episodio hablamos sobre los mecanismos de defensa propuestos por Freud, además de otros autores. Cada uno tiene una forma de manifestarse según la situación específica, aun cuando no seamos muy "conscientes" de eso. ¿Qué mecanismo de defensa usas tú?

HIPNOSIS