Cristis Existenciales

By Cristis Existenciales

¡Bienvenidxs a Cristis Existenciales! Un podcast donde la salud mental se aborda con humor, sinceridad y mucho amor. Cristina del Valle y Cristina Cano, son dos amigas que se lanzan a explorar el labe... more

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Cristis Existenciales episodes:

December 12, 2024 Cristis Existenciales #6 -Salud Mental y el Trastorno de la Conducta Alimentaria, con Marc Rodríguez
Estrenamos un nuevo episodio. (12/11/2024)
Nos acompaña Marc Rodríguez, psicólogo, que pasó por un proceso de TCA en su adolescencia, para hablar de su experiencia ante este trastorno.
¿Qué lo provoca? ¿Qué ocurre en tu entorno? ¿Cómo deben detectarlo?.
También vendrá Manuela, porque si no hay Movidas Tochas, no son unas Cristis Existenciales, y vendrá acompañada de su alter ego y pondrá los puntos sobre las íes. Como siempre.
Recordad! Suscribíos en nuestro Canal de Youtube, en la Veu de Montcada, en Spotify, en Podimo, en ivoox...
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1h 15min
November 28, 2024 Cristis Existenciales #5 - La Salud Mental y el deporte de élite, con Núria Fonts
¿Qué sucede cuando el deporte de élite se cruza con la salud mental? O más bien al revés.
La presión, el fracaso, la competitividad, la soledad, la rivalidad...
En este episodio, exploramos los desafíos psicológicos del alto rendimiento con Núria Fonts, exbaloncestista y medalla de oro en la Universiada de Palma 99.
Nuria se retiró del deporte profesional con tan solo 22 años y compartirá su experiencia personal y cómo ha ido evolucionando y transformando su carrera para ayudar en el liderazgo y competencias emocionales para el alto rendimiento empresarial y deportivo.
💬 Hablamos de:
La presión en el deporte profesional.
Cómo manejar el fracaso y el éxito.
El deporte femenino
🎙 Además, Manuela Valenzuela vuelve con sus Movidas Tochas.
¿Qué disciplina deportiva tocará? ¡No te lo pierdas!
🎧 Escúchanos en Spotify, YouTube, y más plataformas!
📌 No olvides suscribirte para más conversaciones sobre salud mental, deporte y más!
#deportefemenino #saludmental #movidastochas #baloncestoespaña #seacabo
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1h 15min
November 14, 2024 Cristis Existenciales #4 - La Salud Mental y el Cáncer Metastásico, con Ana Valenzuela
En este episodio nos adentramos en la introspectiva de una enfermedad que altera cuerpo, mente y relaciones sociales.
Nos acompaña Ana Valenzuela, Reconocimiento Arco Iris 2023, otorgado por el Ministerio de Igualdad por su colaboración a los derechos LGTBI durante la elaboración de la Ley 4/2023, conocida como Ley Trans y LGTBI, y presidenta de Veus Trans (Associació de Famílies amb infància i joventut Trans), pero no en calidad de activista, sino como enferma de un Cáncer Metastásico detectado hace tres años.
Ana nos relatará cómo vive con la enfermedad, cómo han convivido con ella su familia y amistades y cómo y qué necesita para que, además de las obvias secuelas físicas, cuidar su Salud Mental, en un relato que, seguro, nos dejará muchas reflexiones pero, sobre todo, un testimonio de entereza y paz.
Contaremos con unas Movidas que cada vez son más Tochas, en una sección de Manuela que, como se puede entrever, vivirá con su hermana. Porque sí, dentro de todo, el humor, la irreverencia, la sátira y la denuncia más directa, son necesarios en nuestras vidas.
Y también en las vuestras 💜😉
No olvides suscribirte al canal (si ya no lo has hecho), aprende y ríete.
También puedes seguirnos en Spotify, Ivoox y Podimo, en nuestro Instagram y en el canal de @laveudemontcadaireixac
#saludmental #podcast #cancer #relatos #testimonio
@CristisExistenciales
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1h 17min
October 31, 2024 Cristis Existenciales #3 - La Salud Mental, colectivo LGTBQIA+ y el Mundo Drag, con Chloe Vittu
🌈 Explorando el mundo Drag, el colectivo LGTBIQA+ y la salud mental con Chloe Vittu 🌈
En este episodio de Cristis Existenciales, exploramos el fascinante mundo drag junto a nuestra invitada especial, Chloe Vittu, quien aporta una perspectiva auténtica y provocadora sobre la identidad queer y la salud mental en el colectivo LGTBIQA+. Con su enfoque atrevido y un marcado estilo de comedia y crítica social, Chloe nos habla de cómo el arte drag puede ser una herramienta liberadora y transformadora, tanto en el escenario como en la vida cotidiana.
Para Chloe, el drag es más que una actuación; es una mezcla de expresión artística y activismo que permite cuestionar normas, desafiar estereotipos y fortalecer la autoestima. Durante la conversación, comparte sus experiencias en el mundo drag y cómo esta forma de arte le ha ayudado a ganar confianza y conectar con su identidad.
👑 ¿Qué papel juega el drag en la salud mental? ¿Cómo influye en el viaje de autodescubrimiento y aceptación?
Únete a esta charla llena de color, reflexión y libertad, donde hablamos sin filtros sobre la importancia de cuidar nuestra mente mientras celebramos quiénes somos.
🎧 Recuerda que también puedes escucharnos en La Veu de Montcada y en nuestro canal de Spotify.
Puedes ver todos los episodios aquí: https://www.youtube.com/@CristisExistenciales/podcasts
y aquí:
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1h 5min
October 17, 2024 Cristis Existenciales #2 - La Salud Mental y el Sexo, con Mónica Branni
En este episodio de Cristis Existenciales, nos adentramos en un tema fascinante y crucial: la relación entre la salud mental y el sexo. ¿Cómo influyen nuestras emociones, pensamientos y bienestar mental en nuestra vida sexual? Para ayudarnos a desentrañar estas cuestiones, contamos con la presencia de Mónica Branni, psicóloga y sexóloga con más de 5 años de experiencia en Plátano Melón.
Junto a nosotras, Mónica comparte su visión experta sobre cómo mejorar nuestra conexión emocional y física, desmitificando tabúes y ofreciendo consejos prácticos. No te pierdas esta charla reveladora, y como siempre, cerramos el episodio con nuestra sección irreverente: Movidas Tochas con Manuela Valenzuela.
Dale al play, suscríbete y únete a la conversación sobre cómo el sexo y la mente van de la mano para una vida más plena y saludable #podcast #saludmental #sexualidad #pareja

Grabado y editado en los estudios de La Veu de Montcada https://laveu.cat/
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53min
October 03, 2024 Cristis Existenciales #1 - La Salud Mental en el ámbito laboral, con Marga Maldonado
"Salud Mental en el ámbito laboral".
En este episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en un tema crucial: la salud mental en el ámbito laboral.
🌟 A medida que el trabajo se convierte en una parte cada vez más importante de nuestras vidas, es vital entender cómo mantener nuestro bienestar emocional en este entorno.
Acompáñanos mientras exploramos:
- Las señales de alerta que indican que nuestra salud mental podría estar en riesgo.
- Estrategias efectivas para gestionar el estrés y la ansiedad en el trabajo.
- La importancia de crear un ambiente laboral positivo y solidario.
- Consejos prácticos para fomentar el autocuidado y el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Además, contaremos con la participación de Marga Maldonado, directora de Recursos Humanos de Top Doctors, quien compartirá su experiencia y consejos sobre cómo priorizar nuestra salud mental en el camino hacia el éxito profesional.
¡No te lo pierdas!
Suscríbete y acompáñanos en esta conversación esencial que puede transformar tu experiencia laboral. 💼💚 #SaludMental #Trabajo #podcast

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52min

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