Crónicas do Ensino Superior

Descobre os 4 pilares que deves atentar para te ajudar a ter uma vida mais equilibrada e promotora de felicidade e saúde mental.

Psicólogo Miguel Aleixo

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Um olhar sobre o corpo e os descuidos alimentares que roubam a nossa saúde física e mental. Amar o corpo passa por tratá-lo bem!

Psicólogo Miguel Aleixo

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Dicas e estratégias para pais e alunos iniciarem um ano letivo com foco e tranquilidade na busca do sucesso escolar.

Este ano vamos comemorar "Notas Felizes"

Psicólogo Miguel Aleixo

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Para quem não teve oportunidade de estar presente nas apresentações públicas do meu primeiro livro: "O Diário de Bedlam", pode agora escutar uma das histórias que contei, e que reflete de forma acessível a imensa complexidade da nossa gestão emocional e racional.

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Afinal, o que é o sucesso? O que significa ser bem sucedido? Como o Psicólogo pode ajudar na gestão das expectativas?

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Qual a importância do Psicólogo para vencer as adversidades e nos ajudar a construir uma mente forte para lidar com elas?

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A inclusão social é cada vez mais falada e aclamada na nossa sociedade! Contudo, é urgente que todos sejam devidamente incluídos e aceites.

É essencial educar as maiorias para uma compreensão igualitária das minorias, no caso, das pessoas com deficiência.

Vamos refletir um pouco?

De uma forma geral podemos considerar que temos duas mentes! A mente racional e a mente emocional. Como influenciam os nossos comportamentos? O conceito da Inteligência Emocional é cada vez mais relevante para a sociedade moderna! 

Vamos falar sobre isso?

Todos vivemos numa busca incessante pela "Felicidade" mas será que sabemos exatamente onde encontrá-la? Há quem nos queira fazer acreditar que a podemos comprar... será mesmo assim?

É natural termos medos e sentir um friozinho na barriga e um palpitar no coração face a determinadas situações... mas quando interfere diretamente na nossa rotina e nos condiciona? Estamos perante uma fobia! 

Vamos falar sobre isso?